PTSD (posttravmatska stresna motnja) ali posttravmatska stresna motnja je motnja duševnoki se pojavi po tem, ko oseba doživi ali je priča neprijetnemu dogodku.
PTSD je anksiozna motnja, zaradi katere se bolniki spominjajo travmatičnih dogodkov. Travmatični dogodki, ki lahko sprožijo PTSD, vključujejo vojne, nesreče, naravne nesreče in spolno nadlegovanje.
Vendar pa vsi, ki se spomnijo travmatičnega dogodka, ne razvijejo PTSD. Za določitev, ali ima oseba PTSD, obstajajo posebna merila.
Simptomi PTSD
Simptomi PTSD se pojavijo po tem, ko je oseba doživela travmatičen dogodek. Čas pojava je lahko nekaj mesecev ali let po travmatičnem dogodku. Resnost in trajanje simptomov se prav tako razlikujeta od bolnika do bolnika.
Nekateri simptomi, ki kažejo, da ima oseba PTSD, so:
1. Spomini na travmatičen dogodek
Ljudje s PTSD se pogosto spominjajo dogodkov, ki so jih travmatizirali. Pravzaprav se bolniki počutijo, kot da bi ponovili dogodek. V nočnih morah so pogosto prisotni tudi spomini na travmatični dogodek, zato je oboleli čustveno depresiven.
2. Nagnjenost k izogibanju
Ljudje s PTSD neradi razmišljajo ali govorijo o dogodkih, ki so jih travmatizirali. Na to kaže izogibanje krajev, dejavnosti in ljudi, povezanih s travmatičnim dogodkom.
3. Negativne misli in občutki
Ljudje s PTSD ponavadi krivijo sebe ali druge. Poleg tega bolniki izgubijo tudi zanimanje za dejavnosti, v katerih so uživali, in se počutijo brezupne. Bolniki so tudi bolj odmaknjeni in težko vzpostavljajo odnose z drugimi ljudmi.
4. Spremembe v vedenju in čustvih
Ljudje s PTSD so pogosto zlahka prestrašeni ali jezni, čeprav jih ne sprožijo spomini na travmatični dogodek. Ta sprememba vedenja je pogosto tudi nevarna zase ali za druge. Bolniki imajo tudi težave s spanjem in koncentracijo.
PTSD se lahko pojavi pri otrocih in odraslih. Pri otrocih pa obstajajo posebni simptomi, in sicer pogosto ponavljanje travmatičnih dogodkov skozi igre. Otroci s PTSD pogosto doživljajo tudi nočne more, ki so lahko neposredno ali posredno povezane s travmatičnim dogodkom, ki so ga doživeli.
Kdaj iti k zdravniku
Posvetujte se s psihiatrom, če spomini na travmatičen dogodek ovirajo dejavnosti, še posebej, če trajajo 1 mesec ali več.
Takoj se posvetujte s psihiatrom, če vas spomin na travmatičen dogodek sproži, da poškodujete sebe in druge ali vas spodbudi k samomoru.
Vzroki za PTSD
PTSD se lahko pojavi, ko oseba doživi ali je priča zastrašujočemu ali življenjsko nevarnemu dogodku. Ni natančno znano, zakaj ti dogodki pri nekaterih ljudeh povzročajo PTSD. Vendar obstaja sum, da je vzrok kombinacija naslednjih stanj:
- Neprijetna izkušnja.
- Družinska anamneza duševnih motenj.
- Temperamentna prirojena osebnost.
Dogodki, za katere je znano, da najpogosteje sprožijo PTSD, vključujejo:
- vojna.
- Nesreča.
- Naravne nesreče.
- Ustrahovanje (ustrahovanje).
- Fizična zloraba.
- Spolno nadlegovanje, vključno s posilstvom ali sodomijo.
- Nekateri medicinski postopki, kot je operacija.
- Življenjsko nevarna bolezen, kot je srčni napad.
Dejavniki tveganja za PTSD
Vsakdo lahko razvije PTSD, potem ko je bil priča ali doživi tragični dogodek. Vendar pa je PTSD bolj ogrožen za ljudi, ki imajo naslednje dejavnike tveganja:
- Pomanjkanje podpore družine in prijateljev.
- Trpijo zaradi alkoholizma ali zlorabe drog.
- Trpite zaradi druge duševne motnje, kot je anksiozna motnja.
- Imate družinsko anamnezo duševnih motenj, kot je depresija.
- Imeti predhodno travmatično izkušnjo, na primer ustrahovanje (ustrahovanje) v otroštvu.
- Imeti določeno službo, na primer vojak ali zdravstveni prostovoljec na vojnem območju.
Diagnoza PTSD
Zdravnik bo povprašal o bolnikovih simptomih in opravil fizični pregled, da bi ugotovil, ali so pacientovi simptomi posledica telesne bolezni. Če ne ugotovimo nobene telesne bolezni, bo bolnik napoten k psihiatru ali psihiatru.
Za osebo lahko rečemo, da ima PTSD le, če je imela v preteklosti naslednja stanja ali dogodke, preden se pojavijo simptomi:
- Doživetje travmatičnega dogodka iz prve roke.
- Priča travmatičnemu dogodku, ki je prizadel drugo osebo.
- Slišati, da je nekdo, ki vam je blizu, doživel travmatičen dogodek.
- Večkrat si po naključju predstavljajte travmatični dogodek.
Za kategorizacijo kot PTSD morajo simptomi, ki se pojavijo po travmatičnem dogodku, trajati mesec ali več. Simptomi bi morali motiti tudi vsakodnevne aktivnosti, zlasti v socialnih in delovnih odnosih.
Zdravljenje PTSD
Cilj zdravljenja PTSD je razbremeniti bolnikov čustveni odziv in bolnika naučiti, kako se pravilno obvladati, ko se spomni travmatskega dogodka. Metode zdravljenja vključujejo:
Psihoterapija
Psihoterapija je prva izbira pri zdravljenju PTSD. Če so bolnikovi simptomi hudi, bo zdravnik združil psihoterapijo in zdravila.
Psihoterapijo lahko izvajamo individualno ali v skupinah z drugimi bolniki s PTSD. Obstaja več vrst psihoterapije, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje PTSD, in sicer:
- Kognitivno-vedenjska terapija za prepoznavanje in spreminjanje bolnikovih negativnih miselnih vzorcev v pozitivne.
- Terapija izpostavljenosti, ki pacientom pomaga učinkovito soočiti z okoliščinami in spomini, ki so sprožili travmo.
- Desenzibilizacija in ponovna obdelava gibanja oči (EMDR), ki je kombinacija terapije izpostavljenosti in tehnik gibanja oči za spremembo bolnikovega odziva, ko se spomni travmatskega dogodka.
Droge
Zdravnik vam bo dal zdravila za zdravljenje simptomov PTSD. Predpisano zdravilo je odvisno od simptomov, ki jih ima bolnik, vključno z:
- Antidepresivi za zdravljenje depresije, kot sta sertralin in paroksetin.
- Proti tesnobi, za premagovanje tesnobe.
- Prazosin, za preprečevanje nočnih mor.
Zdravnik bo povečal odmerek zdravila, če ne bo učinkovito pri zdravljenju simptomov. Če pa se bo izkazalo za učinkovito, se zdravila še naprej dajejo vsaj 1 leto. Nato se zdravljenje postopoma ukinja.
Zapleti PTSD
PTSD lahko moti življenje obolelega, bodisi v družinskem ali delovnem okolju. Poleg tega je ODGJ z motnjami PTSD ogrožene tudi zaradi drugih duševnih motenj, kot so:
- Depresija
- Motnje hranjenja
- Anksiozne motnje
- Odvisnost od alkohola
- Zloraba drog
Ljudje s PTSD imajo tudi večjo verjetnost, da imajo misli o samopoškodovanju in celo samomoru.
Preprečevanje PTSD
PTSD ni mogoče preprečiti, vendar lahko storite več stvari, če doživite travmatičen dogodek, na primer:
- Pogovorite se z družino, prijatelji ali terapevtom o svoji travmatični izkušnji.
- Poskusite se osredotočiti na pozitivno, tudi ko doživite travmatičen dogodek. Na primer, počutite se hvaležni, da lahko preživite doživeto nesrečo.