Čeprav lahko povzroči nelagodje, je bolečina v prsih med nosečnostjo pravzaprav precej pogosta. To stanje se običajno pojavi v 4-6 tednih nosečnosti in traja v prvem trimesečju.
Nosečnost lahko povzroči številne spremembe v telesu. Ena izmed njih so hormonske spremembe. Te spremembe lahko povzročijo bolečino v prsih nosečnic.
Vzroki za bolečine v prsih med nosečnostjo
V prvem trimesečju nosečnosti se poveča proizvodnja hormonov estrogena in progesterona. Ta hormon deluje tako, da podpira rast in razvoj otroka v maternici in pripravlja dojke nosečnic, da bodo otroka dojile pozneje.
Zaradi učinkov teh hormonov se bo povečal pretok krvi v prsi, povečalo se bo število mlečnih žlez, maščobna plast v dojkah bo debelejša. Zaradi udarca se prsi ne le povečajo, ampak tudi povzročijo, da so prsi boleče in bolj občutljive na dotik.
Nosečnicam pa ni treba skrbeti, saj bo ta bolečina v dojki počasi popuščala, ko nosečnost vstopi v drugo trimesečje.
Kako premagati bolečino v prsih Ko ste noseči
Eden od načinov, kako lahko nosečnice zmanjšajo bolečino, je, da nosijo pravi modrček. Tukaj so kriteriji za pravi modrček za nosečnice:
- Glede na velikost prsi. Ne nosite pretesnega ali preveč ohlapnega modrčka.
- Ni ožičen. Nedrčki na spodnjicah povzročajo nelagodje v prsih in niso primerni za spremembe prsi med nosečnostjo.
- Posebej zasnovan za nosečnice in izdelan iz bombaža. Ta vrsta modrčka lahko zmanjša bolečine v prsih med spanjem.
Poleg nošenja pravega modrčka lahko nosečnice med nosečnostjo premagajo bolečine v dojkah tudi s pitjem dovolj vode, ki pomaga odstraniti presnovne odpadke iz telesa, zmanjša porabo soli in sodeluje pri meditaciji ali vajah joge.
Pomembna stvar, ki je ne smete pozabiti, je BSE oziroma samopregled vaših dojk. To počnite redno kot korak za zgodnje odkrivanje raka dojke.
Bolečine v dojkah med nosečnostjo so pogoste zaradi hormonskih sprememb, zlasti v prvem trimesečju. Če pa je dojka zelo boleča, bolečina traja neprekinjeno dlje časa ali se v dojki pojavi bulica, ki je boleča, se takoj posvetujte z ginekologom, nosečnice.