Lepi in zdravi nohti ne le podpirajo videz, ampak tudi povečujejo samozavest. Zato je za nohte potrebno skrbeti, da bodo zdravi, močni in sijoči. Ne samo v salonu, lepe nohte lahko dobite tudi samo z naravnimi tretmaji doma.
Nohti so eden od delov telesa, ki je ranljiv za razvoj mikrobov. Zato je potrebna ustrezna nega nohtov, da bodo vaši nohti videti lepi in ste zaščiteni pred različnimi boleznimi.
Število Kako skrbeti za lepe nohte
Roke so eden najpogosteje uporabljenih delov telesa za vsakodnevne dejavnosti, kot so tipkanje, držanje stvari, predelava hrane v kuhinji. To seveda vpliva na čistočo in zdravje nohtov.
Tukaj je nekaj načinov, kako lahko poskrbite za lepe nohte:
1. Redno strižite nohte
Z rednim striženjem nohtov se lahko izognete nevarnosti zloma nohtov in jih tako ohranite močne. Poleg tega lahko dolgi nohti povzročijo zdravstvene težave.
Ko si strižete nohte, poskusite nežno drgniti robove nohtov, da ob dotiku ne poškodujejo kože.
2. Poskrbite, da bodo vaši nohti vedno čisti in suhi
Po umivanju rok ali opravljanju dejavnosti, ki vam zmočijo roke, vedno posušite nohte in očistite med nohti z mehko krtačo. Tako lahko preprečite bakterijske in glivične okužbe na vaših lepih nohtih.
Poleg tega lahko pri pomivanju posode uporabljate tudi gumijaste rokavice, da preprečite, da bi bili vaši nohti izpostavljeni močnim in škodljivim kemikalijam.
3. Na obnohtno kožico nanesite vlažilno kremo
Pri negi nohtov ne pozabite obdelati obnohtne kožice z vlažilno kremo. Vendar se morate spomniti, da ne smete pretiravati pri zdravljenju obnohtne kožice.
Izogibajte se potiskanju ali luščenju obnohtne kožice, saj lahko s tem poškodujete in okužite nohte z bakterijami ali glivicami.
4. Izogibajte se prepogosti uporabi laka za nohte
Lak za nohte res lahko polepša nohte, vendar je treba njegovo uporabo omejiti. Nenehna uporaba laka lahko naredi nohte krhke. Pustite ga vsaj teden dni, preden ponovno nanesete lak.
Prav tako se izogibajte uporabi odstranjevalcev laka za nohte, ki vsebujejo aceton, saj lahko izsuši vaše nohte, obnohtno kožico in okoliško kožo.
5. Izberite pravi salon za nohte
Če se odločite za nego nohtov v salonu, izberite salon za nohte, ki ima licenco in je čist. To je pomembno, da se izognete možnosti bakterijske ali glivične okužbe nohtov, če manikura in pedikura nista pravilno opravljena.
6. Vzemite biotinske dodatke
Če imate šibke ali lomljive nohte, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Zdravniki običajno dajejo biotinske dodatke za krepitev nohtov. Biotin je eden od vitaminov B, ki lahko krepi lase in nohte ter pomaga delovanju živčnega sistema telesa.
Ne samo dodatke, biotin lahko najdemo tudi v sardinah, kuhanih jajcih in oreščkih.
Poleg več zgornjih načinov lahko lepo nego nohtov naredite tudi tako, da zaužijete dovolj vode, uporabite udobno obutev in prenehate z navado grizenja nohtov.
Če nohti kažejo znake glivične okužbe, nanesite olje čajevca preboleti. Lahko tudi mešate olje čajevca s kokosovim oljem za največje rezultate.
Lepi nohti lahko opišejo splošno higieno in zdravstveno stanje osebe. Zato dobro poskrbite za svoje nohte, da bodo močni in zdravi.
Če imate težave, kot so razbarvanje, krvavitve, otekline in bolečine ter spremembe v obliki nohtov, se nemudoma posvetujte z zdravnikom za ustrezno zdravljenje. Če se ne zdravijo, lahko težave z nohti povzročijo okužbe ali različne bolezni nohtov.