Masturbacija se pogosto uporablja kot metoda za potešitev spolne želje, ko je partner daleč, ali da se usposobimo za nadzor orgazma. Čeprav je to med moškimi javna skrivnost, se pravzaprav še vedno ne malo sprašuje o pravilnem in varnem načinu samozadovoljevanja. Če želite izvedeti, glejte naslednjo razlago.
Nekateri ljudje še vedno menijo, da je samozadovoljevanje ali samozadovoljevanje tabu tema. Vendar se ta pogled počasi spreminja zaradi dejstva, da je samozadovoljevanje varna spolna dejavnost, saj ne vključuje spolnih odnosov, s čimer se zmanjša tveganje za širjenje spolno prenosljivih bolezni (SPB).
Različne prednosti masturbacije
Ne samo, da lahko prinese užitek ob doseganju orgazma, verjame se tudi, da ima masturbacija različne koristi za fizično in duševno zdravje. Nekatere prednosti masturbacije za moške so:
- Opustitev neizpolnjenih spolnih želja.
- Izboljša kakovost spanja.
- Poskrbi, da se telo in um počutita bolj sproščeno.
- Izboljšajte razpoloženje ter zmanjšajte tesnobo in stres.
- Usposobite telo za nadzor orgazma ali telovadite, da premagate prezgodnjo ejakulacijo.
- Zmanjšanje tveganja za nastanek raka prostate.
Čeprav je dobro za zdravje in lahko prinese zadovoljstvo, je treba samozadovoljevanje pri moških izvajati varno, da preprečimo tveganje bolezni ali poškodb zaradi napačnega načina stimulacije penisa.
Moški, to je varen način masturbacije
Pravzaprav ni pravega ali napačnega načina za samozadovoljevanje. Toda večina moških to spolno aktivnost izvaja tako, da se penis nežno dotika, masira ali drgne.
Za varno samozadovoljevanje lahko poskusite nekaj od naslednjih nasvetov:
1. Ohranjanje čistega penisa med samozadovoljevanjem
Pomembno je vzdrževati čistočo penisa pred in po samozadovoljevanju. Umazan penis lahko povzroči neprijetne vonjave, izcedek ali umazane skorje na konici penisa (zlasti na neobrezanem penisu) ter celo draženje in okužbo.
Za to poskrbite, da ste očistili penis in si umili roke pred in po samozadovoljevanju. Čim bolj uporabljajte milo, ki je narejeno iz mehkega in ne vsebuje dišav, da se penis ne draži, nato ga sperite s toplo vodo.
2. Nežno stimulira penis
Ko se želite samozadovoljevati, moškim svetujemo, naj tega ne počnejo na nesramen način. Poleg tega se izogibajte tudi premočnemu prijemu penisa ali vstavljanju določenih predmetov v penis, da dosežete spolno zadovoljstvo. Boji se, da bi lahko poškodoval penis.
3. Uporaba lubrikanta pri samozadovoljevanju
Nekateri moški radi masturbirajo z uporabo lubrikanta. Uporaba lubrikantov med samozadovoljevanjem lahko nekaterim moškim prinese največji užitek. Če želite uporabiti lubrikant, izberite mazivo na vodni osnovi.
4. Izogibajte se samozadovoljevanju, ko je penis problematičen
Na splošno bo samozadovoljevanje varno, dokler je vaš penis zdrav. Samozadovoljevanje, ko penis ni zdrav, na primer, ko imate okužbo kože penisa ali balanitis, ali kadar imate spolno prenosljivo bolezen, lahko poslabša vaš penis in razširi viruse in bakterije, ki povzročajo te bolezni.
Da bi podprli zdravje penisa, poskrbite za zdrav življenjski slog in se izogibajte tveganemu spolnemu vedenju.
Zaenkrat ni maksimalnega standarda, kolikokrat je mogoče masturbirati v enem dnevu ali enem tednu. Dokler se izvaja v razumnih mejah in ne moti zdravja, se lahko masturbacija še vedno izvaja.
Če prepogosto samozadovoljujete, lahko doživite otekanje, bolečino ali rane na penisu. Če opazite to pritožbo, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Možno je tudi, da boste doživeli odvisnost od samozadovoljevanja, tako da bosta motena kakovost spolnega življenja s partnerjem in produktivnost pri delu ali študiju. V tem primeru se morate posvetovati s psihologom ali psihiatrom.