Tresenje je pogosto stanje, ki ga doživljajo skoraj vsi. To stanje spremlja in ne spremlja zvišana telesna temperatura. Izpostavljenost hladnemu zraku je pogosto glavni vzrok mrzlice brez vročine. Vendar pa obstajajo tudi druge stvari, ki lahko povzročijo mrzlico brez vročine.
Tresenje je naravni odziv telesa, ko se počutite mrzlo ali v okolju z nizko temperaturo. To povzroči, da se mišice telesa hitro napnejo in sprostijo, da ustvarijo toploto.
Vzroki za tresenje, ki ga ne spremlja vročina
Tresenje je sinonim za simptome bolezni, ki jih pogosto spremlja zvišana telesna temperatura. Vendar pa se mrzlica lahko pojavi tudi brez povišane telesne temperature. V tem primeru obstaja več vzrokov za mrzlico brez vročine, ki so precej pogosti, vključno z:
1. Močna telesna vadba
Intenzivna in dolgotrajna telesna dejavnost, kot je tek maratona, lahko zviša telesno temperaturo. To zvišanje telesne temperature lahko povzroči drgetanje.
2. Premalo aktivna ščitnica (hipotiroidizem)
Hipotiroidizem je stanje, ko ščitnica ne more proizvesti dovolj ščitničnega hormona za pravilno uravnavanje telesne presnove. Zanj so značilni utrujenost, zaprtje in nizek srčni utrip. Hipotiroidizem lahko tudi olajša občutek mraza ali drgetanja.
3. Hipoglikemija
Hipoglikemija je stanje, ko raven sladkorja v krvi drastično pade. To stanje se lahko pojavi kot stranski učinek zdravil za sladkorno bolezen ali pri prepoznem jesti.
Ko je izpostavljen hipoglikemiji, lahko oseba doživi simptome mrzlice, ki jih spremljajo drugi simptomi, kot so hladen znoj, omotica, glavobol, šibkost in vrtoglavica. Če je huda, lahko hipoglikemija povzroči celo omedlevico ali komo.
4. Hipotermija
Hipotermija je stanje, ko oseba doživi drastičen padec telesne temperature pod 35oC. V tem stanju je tresenje naravni poskus telesa, da se ogreje. Ko telesna temperatura drastično pade, telesni organi ne morejo pravilno delovati.
Hipotermija je pri dojenčkih precej pogosta, ker so njihova telesna tkiva še majhna. Vendar pa lahko celo odrasli in starejši ljudje drhtijo zaradi hipotermije.
5. Čustvena reakcija
Ko se počutite prestrašeni in tesnobni, se lahko tresete. Ta reakcija je prisotna zaradi sproščanja hormona dopamina iz možganov, ki lahko vpliva na vaše čustveno stanje.
6. Učinki po operaciji
Po operaciji lahko občutite mrzlico, potem ko učinek anestetika izgine. To je zato, ker se bo pri operaciji v telesu znižala temperatura in po prebujanju poskuša telo z drgetanjem ponovno normalizirati temperaturo.
7. Pomanjkanje prehrane
Eden od simptomov prehranske pomanjkljivosti (podhranjenosti) je pogosta mrzlica. Ko pride do pomanjkanja hranil, se telesna tkiva zmanjšajo, zato ne more vzdrževati optimalne telesne temperature.
Zato morate zadovoljiti svoje dnevne prehranske potrebe, kot so beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe, pa tudi različni vitamini in minerali, vključno z železom in železom. cink, tako da telesna temperatura ostane normalna.
Ta prehranski vnos je mogoče zadovoljiti z uravnoteženo hranljivo prehrano in uživanjem dodatnih prehranskih dopolnil po priporočilih zdravnika.
Poleg različnih zgoraj navedenih stvari lahko mrzlico brez zvišane telesne temperature povzročijo tudi druge stvari, kot so motnje hipotalamusa. Ta del možganov je središče za uravnavanje telesne temperature. Ko je njegova funkcija motena, se oseba pogosto zebe.
Zdravljenje in preprečevanje tresenja
Ko se tresete, lahko svoje telo ogrejete na več načinov, vključno z:
- Nosite debela in topla oblačila, kot so jopiči in puloverji
- Uživanje tople hrane ali pijače, kot je vroč čaj ali juha
- Dovolj počitka
- Sprejmite vročo prho ali kopel
- Jejte redno, da ohranite stabilen krvni sladkor
Poleg tega morate obiskati zdravnika, če je mrzlica, ki jo čutite, posledica nekaterih bolezni, na primer hipotiroidizma ali motenj hipotalamusa. S pravilnim zdravljenjem je mogoče premagati pritožbe zaradi mrzlice.
Če že zgodaj ugotovite, kaj povzroča mrzlico, vam omogoča takojšnje zdravljenje, še posebej, če je mrzlica simptom resne bolezni.
Če drgetanje ne preneha ali se poslabša, nemudoma pokličite svojega zdravnika. Še posebej, če mrzlico, ki jo čutite, spremlja zvišana telesna temperatura, otrdel vrat, šibkost, krči ali bolečine v določenih okončinah.