JČe imate hemoroide, obstaja nekaj tabujev ali stvari, ki jih ne bi smeli početi,da se ta bolezen ne poslabša. Kaj so ti tabuji? Preverite odgovor v tem članku.
Hemoroidi ali hemoroidi so bolezen, pri kateri žile okoli anusa (rektuma) nabreknejo in se vnamejo. Vzrok ni z gotovostjo znan, lahko pa je posledica povečanega pritiska v krvnih žilah v in okoli anusa.
Prehranski tabuji za bolnike s hemoroidi
Slaba prehrana lahko povzroči zaprtje ali težko gibanje črevesja (BAB). Navada, da se zaradi zaprtja pogosto premočno napenja, lahko sproži hemoroide. Zato morate biti pozorni na svojo prehrano, predvsem na vrsto hrane, ki jo zaužijete.
Nekatere vrste hrane, kot so kruh, mlečni izdelki, meso, zamrznjena hrana in hitra hrana, lahko prav tako otežijo gibanje črevesja. Zato se je treba teh živil vzdržati tudi pri hemoroidih.
Še en tabu za hemoroide so živila z visoko vsebnostjo soli ali natrija. To je zato, ker lahko sol veže vodo v telesu, zato se bo povečal pritisk v krvnih žilah, vključno z venami okoli anusa.
Bolnikom s hemoroidi svetujemo, da redno uživajo živila, bogata z vlakninami, kot so jabolka, banane, hruške, avokado, brokoli, polnozrnate žitarice, oreščki in stročnice. ovsena kaša. Če želite jesti kruh, izberite polnozrnat kruh, ki vsebuje več vlaknin
Trenutna abstinenca Odvajati
Če začutite željo po iztrebljanju, takoj pojdite na stranišče. Zakasnitev gibanja črevesja lahko poslabša zaprtje, kar bo sčasoma poslabšalo hemoroide.
Če uporabljate straniščno desko, rahlo dvignite noge ali postavite noge na majhen stolček. Ta način sedenja naredi danko bolj naravnost, zato se blato lažje odvaja.
Ne pritiskaj
Abstinenca hemoroidov med iztrebljanjem je naporna. Kot smo že omenili, lahko napenjanje sproži hemoroide in poslabša obstoječe hemoroide. To je zato, ker se bo pritisk krvnih žil okoli anusa povečal, ko pritisnete.
Ne samo napenjanje pri iztrebljanju, povečan pritisk na krvne žile lahko povzroči tudi dvigovanje težkih predmetov, kronični kašelj ali celo nosečnost.
Ne zadržujte se v kopalnici
Ne prinašajte knjig WL, ali tablete v kopalnico pri iztrebljanju, saj se zaradi teh predmetov lahko dolgo časa sedimo na stranišču počutimo domače. Dlje ko smo družiti se na stranišču, večji je pritisk na žile okoli anusa, še posebej, če uporabljate straniščno desko.
Poleg tega, da se izogibate hemoroidom, morate upoštevati tudi nasvet zdravnika in redno jemati zdravila, ki vam jih predpiše zdravnik. Če hemoroidi ne izginejo ali se poslabšajo, se morate vrniti k zdravniku. Če je potrebno, lahko zdravnik priporoči zdravljenje s kirurškim posegom.