Rumeni zobje lahko motijo videz in zmanjšujejo samozavest. Zato morate ugotoviti vzroke rumenih zob in kako jih premagati, da bo videz vaših zob ob nasmehu spet lep.
Vzroki za rumene zobe so različni. Vendar pa starost prispeva tudi k razbarvanju zob. Razlog je v tem, da se s staranjem bela plast zobne sklenine tanjša, zaradi česar je rumena plast dentina bolj vidna.
Plast zobne sklenine se bo tudi lažje tanjšala, če boste pogosto uživali določeno hrano in pijačo, kadili in ne boste dobro skrbeli za zobe.
Vzroki za rumene zobe
Vsebnost kromogenov oziroma barvil v hrani in pijačah je eden od glavnih vzrokov za rumene zobe. Ta barvila lahko povzročijo madeže na zobni sklenini. Enako s kislostjo hrane in pijače, ker lahko visoka vsebnost kisline pokvari premaz.
Za več podrobnosti je nekaj stvari, ki lahko povzročijo razbarvanje zob, vključno s sprožitvijo rumenih zob:
1. Kava in tuh črna
Kava in črni čaj sta lahko vzrok za rumene zobe, ker obe pijači vsebujeta visoko kromogen. Chromogen je barvilo, ki lahko pusti madeže na zobni sklenini in tako prekrije belo barvo zobne sklenine.
Poleg tega ima kava tudi veliko taninov in kislin, zato lahko njeno uživanje vpliva na barvo vaših zob. Razlog je v tem, da lahko tanini pustijo madeže na zobeh, medtem ko kisline olajšajo absorpcijo taninov.
2. Vino
vino vključuje tudi pijače, ki vsebujejo kromogen, zato lahko njegovo uživanje poveča tveganje za porumenelost zob. Vino vsebuje tudi tanine, ki lahko povzročijo madeže na zobeh.
3. Pijačesoda
Temno obarvane gazirane pijače so kisle in bogate s kromogeni, zato lahko njihovo uživanje porumeni zobe. Poleg gaziranih pijač lahko rumene zobe povzročijo tudi energijske pijače.
Študija je pokazala, da imajo energijske pijače visoko kislost, zato njihovo uživanje lahko pokvari zobno sklenino.
4. Obarvano sadje koncentriran
Zaužijte sadje temnih barv, kot npr borovnice, paradižnik, robida, brusnice, češnje, grozdje in granatna jabolka lahko pustijo madeže na zobeh. Razlog je v tem, da lahko barvni pigmenti in organski delci v teh sadežih vstopijo v pore zobne sklenine in se tam držijo, kar povzroči, da zobje porumenijo.
To tveganje ne velja samo, če sadje zaužijete neposredno, temveč tudi pri uživanju predelane hrane ali pijače iz tega sadja.
5. Sladkarije
Različne vrste bonbonov z umetnimi barvili, predvsem temne barve, lahko povzročijo svetle madeže na zobeh, še posebej, če jih redno uživamo.
Znaki zaužitih sladkarij lahko puščajo madeže ali ne, je, da vidimo barvo, ki ostane na jeziku, potem ko jo zaužijemo. Če obstaja, obstaja velika verjetnost, da bodo sladkarije pustile madeže tudi na zobeh.
6. Tobak
Kajenje lahko povzroči madeže na zobeh. Ne samo s sesanjem, enako vpliva tudi žvečenje tobaka na zobe.
Kako preprečiti Rumeni zobje
Nekaj spodnjih načinov za preprečevanje rumenih zob, ki jih lahko storite, da preprečite nastanek madežev na zobeh:
- Zmanjšajte porabo hrane in pijače, ki povzroča madeže.
- Uporabite slamico pri uživanju sokov, gaziranih pijač, energijskih pijač, ledenega čaja in ledene kave.
- Pijte vodo po jedi in pitju.
- Mleko zaužijte po zaužitju kisle hrane in pijače, saj ga lahko mleko nevtralizira.
- Grgrajte takoj po jedi ali pitju.
- Žvečite gumi brez sladkorja, če grgranje ni mogoče, da odstranite madež.
- Umijte si zobe in naredite nitkanje zob po jedi.
Kako premagati rumene zobe
Če je prišlo do razbarvanja zob, je mogoče izvesti več ukrepov, ki pomagajo pobeliti porumenele zobe. Trik je v tem:
1. Ščetkanje zob
Navada, da si 2 minuti redno umivate zobe, še posebej po zaužitju hrane in pijače, ki sprožajo rumene zobe, lahko pomaga premagati težavo rumenih zob.
Za pomoč pri beljenju zob je priporočljivo, da poleg zobne paste s fluoridom vsaj 1-2 krat na teden uporabljate tudi belilno zobno pasto.
Po ščetkanju zob z zobno nitko očistite preostalo hrano med zobmi. Za maksimalne rezultate sperite s ustna voda.
2. Uporaba naravnih sestavin kot beljenje zob
Za beljenje porumenelih zob lahko uporabite naravne sestavine, ki jih imate doma. Ena od sestavin, ki jo lahko uporabimo, je soda bikarbona ali soda bikarbona. Soda bikarbona lahko zmanjša le zobne obloge in bakterije, ki se držijo vaših zob, lahko pa tudi pobelijo zobe.
Sodo bikarbono lahko uporabite kot zobno pasto in jo uporabite vsaka 2 tedna. Metoda je tudi enostavna, le sodo bikarbono morate zmešati z vodo in mešati, dokler ne postane pasta.
Nato vanj potopite zobno ščetko in si 1 minuto umivajte zobe s pasto iz sode bikarbone. Ko končate, sperite usta z vodo, dokler niso popolnoma čista.
3. Zaužijte sadje in zelenjavo z veliko vode
Za pomoč pri odstranjevanju madežev na zobeh priporočamo uživanje sadja in zelenjave, ki vsebujeta veliko vode. Sadje in zelenjava z visoko vsebnostjo vode lahko pomagata očistiti zobe pred zobnimi oblogami in bakterijami, ki povzročajo porumenelost zob.
4. Obiščite zobozdravnika
Če je bila opravljena po naravni poti, a so zobje še vedno rumene barve, obiščite zobozdravnika. Vaš zobozdravnik vam bo priporočil več tretmajev, s katerimi bodo vaši zobje videti bolj beli. Eden od njih je beljenje zob. To zdravljenje daje bolj zadovoljive rezultate kot zdravljenje zob doma.
Rumene zobe lahko sprožijo nekatere navade, zato se morate, da bi to preprečili in premagali, preprečiti sprožilcem in ohraniti dobro zdravje zob. Nato redno pregledujte zobe pri zobozdravniku, kar je vsakih 6 mesecev.