Hormon kortizol morda ni tako splošno znan kot hormon adrenalin. Pravzaprav sta obe vrsti hormonov med seboj povezani in imata veliko funkcij za optimalno delovanje telesa.
Hormon kortizol ali splošno znan tudi kot stresni hormon, saj se bo ta hormon proizvajal več, ko telo doživlja stres, tako fizično kot čustveno.
Razumevanje dejstev o hormonu kortizol
O hormonu kortizolu je pomembno vedeti več dejstev, vključno z naslednjimi:
- Kortizol zagotavlja energijo in nadzoruje stresHormon kortizol igra vlogo pri uporabi sladkorja ali glukoze in maščobe v telesni presnovi za zagotavljanje energije. Hormon kortizol deluje tudi za nadzor stresa, na katerega lahko vplivajo nalezljiva stanja, poškodbe, naporna dejavnost ter fizični in čustveni stres. Ne samo to, hormon kortizol pomaga tudi vzdrževati normalen krvni tlak, hkrati pa s sproščanjem inzulina uravnava raven sladkorja v krvi.
- Sprostitev hormona kortizola sproži telesni alarmKo se počutite ogrožene, bo del vaših možganov sprožil alarm vašega telesa. To bo nato sprožilo nadledvične žleze, ki so nad ledvicami, da skupaj s hormonom kortizolom izločajo hormon adrenalin. Hormon adrenalin bo povečal srčni utrip, stresni hormon kortizol pa bo povečal sladkor v krvnem obtoku, tako da lahko možgani delujejo učinkoviteje.
- Najvišja raven hormona kortizola zjutrajV normalnih pogojih najvišje ravni hormona kortizola dosežejo vrh ob 8. uri zjutraj in bodo še naprej upadale. Raven kortizola je najnižja pred spanjem. Lahko pa se zgodi ravno nasprotno ljudem, ki delajo ponoči in spijo zjutraj kot rutina.
- Pridobite Msproži povečanje telesne maseGlede na raziskave lahko motnje v proizvodnji hormona kortizola v normalnih pogojih povečajo telesno težo in vplivajo na območje za shranjevanje maščobe v telesu. Druge študije so pokazale, da se maščoba iz prekomernega vnosa hrane shranjuje v želodcu v primerjavi s pasom ali drugimi deli telesa. To bo povečalo tveganje za bolezni srca in ožilja, vključno s srčnim infarktom in možgansko kapjo.
- Kadar kortizol se lahko ugotovi s krvnim testomMerjenje ravni hormona kortizola se opravi s krvnim testom. To se naredi, če sumite na težave z nadledvično žlezo, ker hormon kortizol proizvajajo nadledvične žleze. Medtem lahko preverimo tudi raven hormona kortizola, da ugotovimo, ali je težava s hipofizo. Zanj je značilna visoka raven hormona kortizola in nadledvične žleze. Glede na to, da je proizvodnja hormona kortizola občasno različna, se test običajno opravi glede na potrebo.
Obstajajo različne funkcije hormona kortizola, ki so pomembne za telo. Pomembno je nadzorovati čustveno raven, da ostane delovanje hormona kortizola v telesu optimalno. Posvetujte se z zdravnikom, če sumite na zdravstvene težave zaradi povečanja ali zmanjšanja hormona kortizola.