Novo normalno je sprememba vedenja ali navad za nadaljevanje dejavnosti kot običajno, vendar z vedno izvajanjem zdravstvenih protokolov sredi pandemije COVID-19. Ta vladni poziv priporoča, da lahko živimo z virusom, ki je zahteval na stotine tisoč življenj po vsem svetu.
Odkar se je pojavila pandemija COVID-19, so skoraj vsi izkusili ovire za normalno življenje zaradi omejitev, ki jih je treba sprejeti za preprečevanje prenosa virusa Corona.
Vendar nam vlada ob prenehanju teh omejitev svetuje, da začnemo z izvajanjem dejavnosti kot običajno, seveda ob spoštovanju protokola o preprečevanju COVID-19.
To nas spodbuja, da smo bolj agresivni pri izvajanju osnovnih ukrepov za preprečevanje COVID-19, kot je umivanje rok z milom in tekočo vodo ali z razkužilo za roke, ne dotikajte se obraza z neumitimi rokami, nanesite fizično distanciranje, pa tudi nošenje maske pri vsaki dejavnosti, še posebej na javnih mestih.
Kako biti aktiven med Novo Normalno
Tukaj so pomembne stvari, ki jih morate vedeti za obravnavo novo normalno:
1. Ko moraš zapustiti hišo in se vrniti domov
Aplikacija novo normalno bo bolj sproščeno zapustil hišo. Glede na to, da pandemija COVID-19 še vedno traja, moramo še naprej uporabljati osnovne previdnostne ukrepe, kadar koli in kjer koli smo.
Poleg tega se ne silite, da zapustite hišo, ko niste sposobni. Ko je potrebe končano, se takoj vrnite domov. Ko pridete domov, naredite naslednje:
- Preden vstopite v hišo, sezujte čevlje.
- Razpršite razkužilo na obutev in opremo, ki jo uporabljate.
- Umijte roke z milom in vodo.
- Oblačila, ki jih nosite, slecite in jih takoj dajte v zaprto pralnico.
- Oprhajte se in se preoblečite v čista oblačila, preden se sprostite ali zberete z družino.
2. Pri uporabi javnega prevoza
Če morate nekam potovati in uporabljati javni prevoz, morate poleg izvajanja osnovnih previdnostnih ukrepov upoštevati še več stvari.
Da boste lažje vzdrževali roke čiste, ga vedno nosite s seboj razkužilo za roke. Ne dotikajte se obraza z neumitimi rokami. Prav tako poskrbite, da imate s seboj steklenico vode, da ostanete hidrirani med potovanjem.
Najpomembnejša stvar, ki si jo morate zapomniti, ko ste v javnem prevozu, je zmanjšati interakcijo in vzdrževati razdaljo vsaj 1 meter od drugih potnikov. Če to ni mogoče, ne uporabljajte javnega prevoza.
3. Med delom v pisarni
začnite novo normalno bodo zaposleni po več mesecih dela od doma postopoma vračali na delo v pisarno. zdaj, se morate prijaviti, da ostanete varni in se izognete virusu Corona pri delu fizično distanciranje pri vsaki dejavnosti v pisarni.
Ko opravljate dejavnosti za mizo ali na sestanku, poskrbite, da bo razdalja med stoli vsaj 1 meter. Če obstajajo sodelavci, ki sedijo manj od te razdalje, jih ne oklevajte z ukori in jih opomnite, naj se držijo razdalje.
Enako pri kosilu. Če ste prej jedli v menzi, si vmes poskušajte kosilo vedno prinesti od doma, da vam ne bo treba kupovati hrane v gneči. Ko kosilo skupaj v pisarni, držite distanco od sodelavcev.
Če ste bolni, prosite za dovoljenje za odsotnost z dela ali, če je mogoče, nekaj časa delajte od doma.
4. Pri nakupovanju
Če morate nakupovati po živila, obstaja velika verjetnost, da boste srečali veliko ljudi. Ne pozabite, vedno se prijavite fizično distanciranje, da
Omejite dotikanje predmetov v trgovinah in na javnih mestih. Ko se dotaknete teh predmetov, se ne dotikajte obraza ali osebnih predmetov, kot so torbe in WL, pred umivanjem rok. Cilj je zmanjšati tveganje za okužbo s korona virusom.
Poleg tega se med nakupovanjem ne zadržujte. Zapišite, katere predmete je treba kupiti, in pojdite naravnost na blagajno, ko jih imate vse.
To velja tudi, če vi in vaša družina jeste v restavraciji. Ko jeste, morate seveda sneti masko. Zato izberite prostor za jesti z dobrim prezračevanjem, da bo v mestu prišlo do izmenjave zraka. Ne pozabite, da vedno držite distanco od drugih ljudi, vključno z natakarji, drugimi obiskovalci in blagajničarji, da.
Pri plačilu uporabite brezgotovinsko plačilno sredstvo, da preprečite kontaminacijo. Če pa to ni mogoče, si takoj po rokovanju z denarjem ali karticami umijte roke.
5. Pri nakupovanju na spletu ali naroči hrano na spletu
Od pandemije, nakupovanje na spletu vedno bolj v povpraševanju, saj ljudje zlahka nakupujejo, ne da bi morali zapustiti hišo. Skozi nakupovanje na spletu, lahko kupimo hrano, pijačo ali predmete, ki jih potrebujemo, čeprav skoraj vse nakupovalno središče in nakupovalni centri so zaprti v času PSBB.
Kljub temu morate biti pozorni na nekaj stvari, in sicer:
- Izogibajte se neposrednemu stiku s kurirjem. Po potrebi nosite masko med transakcijo.
- Poskusite plačati za živila negotovinsko, da zmanjšate interakcijo s kurirjem.
- Zagotovite posebno mesto za kurirja za odlaganje vašega naročenega blaga, da se vam ob prejemu blaga ni treba sestati neposredno ali stopiti v stik s kurirjem.
- Paket odvijte zunaj hiše in takoj vrzite paket v smeti ali poškropite paket z razkužilom, preden ga prinesete v hišo.
- Za hrano ne pršite razkužila na embalažo. Preprosto odprite in odstranite ovoj, nato pa hrano prenesite na krožnik. Ne jejte hrane naravnost iz posode.
- Ko odprete paket blaga ali hrane, si takoj umijte roke z milom in tekočo vodo.
6. Ko potrebujejo zdravstvene storitve
Namesto da se neposredno posvetujete z zdravnikom v bolnišnici, je bolje uporabiti zmogljivosti telemedicina. Za posvetovanje s splošnimi zdravniki in specialisti lahko uporabite aplikacijo ALODOKTER.
Prek aplikacije ALODOKTER se lahko dogovorite tudi za posvet z zdravnikom v bolnišnici, če res potrebujete pregled ali neposredno zdravljenje pri zdravniku.
Posvetujte se na spletu Z zdravstvenimi aplikacijami velja, da je varnejše preprečevanje prenosa virusa Corona, zlasti za ljudi z boleznimi, ki so dovzetne za COVID-19, kot sta sladkorna bolezen ali bolezni srca.
Če imate otroka, ki ga je treba imunizirati, ali ste noseči in potrebujete pregled nosečnosti, upoštevajte smernice za cepljenje in prenatalne preglede, ki jih priporoča vaš zdravnik med pandemijo COVID-19.
Čeprav življenje s novo normalno je razglasila vlada, ne pomeni, da je virus Corona izginil in ni več grožnja. Zato morate še vedno krepiti svoj imunski sistem tako, da pazite na prehrano in vnos tekočine, pa tudi na zdrav način življenja, kot so dovolj počitka, redna vadba, dobro obvladovanje stresa in ne kajenje.
Pomembno si je zapomniti: ne silite se zapustiti hiše, če se ne počutite dobro, še posebej, če imate simptome COVID-19, kot so zvišana telesna temperatura, kašelj, kratka sapa, izcedek iz nosu ali vneto grlo. Takoj se samoizolirajte. Tako boste tudi druge zaščitili pred tveganjem izpostavljenosti virusu Corona.
Poleg tega kontaktirajte tudi vroča linija COVID-19 na 119 Ext. 9 za nadaljnja navodila. Če izpolnjujete merila, vas lahko zdravstveni urad prevzame in odpelje neposredno do najbližje zdravstvene ustanove ali napotitvene bolnišnice za COVID-19 na zdravljenje.