fibromjazalgija ali fibromialgija je bolezen, ki biti označeni odokus bolečepo celem telesuspremljajo utrujenost in motnje spanja.jazv živo Zdrav življenjski slog lahko pomaga zmanjšati simptome, ki jih imajo bolniki.
Bolečina in motnje spanja zaradi fibromialgije lahko ovirajo vsakodnevne aktivnosti. Posledično lahko bolniki doživijo anksiozne motnje in depresijo.
Fibromialgija je kronična bolezen, ki jo lahko doživi vsakdo, tudi otroci. Vendar pa je ta bolezen pogostejša pri ženskah in ljudeh, starih od 30 do 50 let. Do sedaj vzrok fibromialgije ni znan.
Simptomi fibromialgije
Glavni simptom fibromialgije je bolečina v mnogih delih telesa, ki traja vsaj tri mesece. Ta bolečina je lahko topa bolečina, pekoč občutek ali zbadanje, z različno resnostjo.
Resnost simptomov fibromialgije se razlikuje od bolnika do bolnika. Na razliko vplivajo aktivnost, stopnja stresa, ki ga doživlja bolnik, in vremenske spremembe.
Bolečine v nekaterih delih telesa, kot sta vrat in hrbet, so lahko hujše kot v drugih delih telesa. Zaradi tega stanja je bolnik tudi zelo občutljiv na bolečino. Ljudje s fibromialgijo lahko ob nežnem dotiku občutijo celo bolečino.
Poleg bolečine lahko bolniki s fibromialgijo doživijo tudi simptome, kot so:
- Utrujenost, zaradi katere bolnik nima energije za kakršno koli dejavnost (slabost)
- Otrdelost mišic, ki se poslabša, če predolgo ostanete v enem položaju, na primer, ko se zbudite
- Nespečnost ali težave s spanjem zaradi zelo nadležnih bolečin v mišicah
- Zmanjšana kakovost spanja, tako da se bolniki še vedno počutijo utrujeni, ko se zbudijo, čeprav so dolgo spali
- Glavobol, še posebej, če ima bolnik bolečine in togost v vratu in ramenih
- Kognitivne motnje, kot so težave s koncentracijo, pomnjenje stvari in počasen govor
Obstajajo številni drugi simptomi, ki jih lahko doživijo ljudje s fibromialgijo, vendar so manj pogosti, vključno z:
- Omotičnost
- Menstrualne bolečine
- Otrdelost ali mravljinčenje v nogah
- Pogosto se počutite vroče ali mrzlo
Fibromialgijo pogosto spremljajo druge motnje, kot so: sindrom razdražljivega črevesa, sindrom nemirnih nog, anksiozne motnje in depresijo.
Kdaj iti k zdravniku
Takoj obiščite zdravnika, če občutite bolečine v mišicah, ki trajajo vsaj tri mesece. Zdravnika je treba obiskati tudi, če se bolečina v mišicah poslabša in moti vsakodnevne aktivnosti.
Bolečine v mišicah so lahko tudi znak nevarnega stanja, če jih spremljajo naslednje pritožbe:
- Vročina
- Bruhati
- Težko pogoltniti
- Ne morem premakniti bolečega območja
- Trd vrat
- Težko dihati
Takoj se posvetujte z zdravnikom, če opazite bolečine v mišicah, ki jih spremljajo te pritožbe.
Vzroki za fibromialgijo
Natančen vzrok fibromialgije ni znan, vendar se domneva, da je stanje povezano z naslednjimi dejavniki:
- Genske spremembe (mutacije)
- Motnje spanja.
- Motnje kemičnih spojin v možganih.
- Imeli ste poškodbo, okužbo, operacijo ali travmatični dogodek.
Dejavniki tveganja za fibromialgijo
Poleg številnih zgornjih dejavnikov je znano, da je fibromialgija bolj nagnjena k napadom žensk, starih 30-50 let, in ljudi, ki trpijo za:
- lupus
- Revmatoidni artritis
- Osteoartritis
- Bolezen ankilozirajoči spondilitis
- Bolezni čeljustnega sklepa (temporomandibularna motnja)
Diagnoza fibromialgije
Ni posebnega testa, ki bi lahko odkril fibromialgijo. Za diagnosticiranje bo zdravnik vprašal o simptomih in ali ti simptomi motijo bolnikove dejavnosti.
Če je skladno s simptomi fibromialgije, bo zdravnik najprej s fizičnim pregledom in spremljajočimi pregledi zagotovil, da simptomi, ki jih ima bolnik, niso posledica drugih bolezni, npr. revmatoidni artritis, multipla sklerozaali bolezni ščitnice.
Nadaljnji pregledi, ki jih je mogoče izvesti, vključujejo:
- Popolna krvna slika
- Test delovanja ščitnice
- Test za revmatoidni faktor
- Ciklični citrulinirani peptidni test
- Skeniraj
perogobatan fibromialgija
Cilj zdravljenja fibromialgije je lajšanje simptomov, da ne bi motili bolnikovih vsakodnevnih dejavnosti. Metoda vključuje dajanje zdravil, ki jih spremlja posebna terapija.
Zdravila za zdravljenje fibromialgije lahko pomagajo lajšati bolečine in izboljšati spanec. Ta zdravila vključujejo:
- Sredstva proti bolečinam, kot je npr paracetamol, ibuprofen, oz tramadol.
- Zdravila proti napadom, kot je npr gabapentin in pregabalin.
- Antidepresivi, na primer amitriptilin in duloksetin.
Zgornja zdravila bodo kombinirana s terapijo, kot so:
- Fizioterapija za povečanje moči in vzdržljivosti.
- Delovna terapija za pomoč bolnikom pri opravljanju vsakodnevnih dejavnosti.
- Psihoterapija, za krepitev bolnikovega zaupanja pri soočanju s svojo boleznijo.
Za optimalne rezultate zdravljenja bolnikom svetujemo tudi zdrav način življenja, kot so:
- Živite zdravo prehrano, kot je uravnotežena prehrana in omejevanje vnosa kofeina.
- Redna vadba, npr tek, plavanje in kolesarjenje.
- Poskrbite za dovolj spanja z dobrim vzorcem spanja, na primer, da greste spat in se vsak dan zbujate ob isti uri, ter omejite spanje čez dan.
- Dobro obvladujte stres, na primer z meditacijo ali jogo.
Čeprav za fibromialgijo ni posebnega zdravljenja, lahko zgornje metode zdravljenja lajšajo simptome in bolnikom pomagajo pri vsakodnevnih dejavnostih.
Tudi fibromialgijo je težko preprečiti. Zdrav življenjski slog, kot je opisan zgoraj, je korak, ki ga lahko naredite za preprečevanje fibromialgije.
Zapleti fibromialgije
Znano je, da ima večina ljudi s fibromialgijo depresijo. Pritisk, ki ga imajo bolniki, je posledica bolečine in pomanjkanja spanja, ki moti vsakodnevne aktivnosti.
Da bi to premagali, se lahko bolniki obrnejo na psihiatra. Psihiatri lahko izvajajo psihoterapijo, da bolnikom pomagajo razumeti, kaj se dogaja z njihovim telesom in kako se prilagoditi stanju.
Po potrebi lahko psihoterapijo izvajamo v skupinah, skupaj z drugimi bolniki s fibromialgijo. Skupinska terapija lahko pomaga bolnikom razumeti stanje drug drugega.