črne pike Črne pike ali črne pike so majhne temne izbokline, ki rastejo v porah kože. črne pike Običajno se pojavi na obrazu, lahko pa zraste tudi na drugih delih telesa, kot so hrbet, prsni koš, vrat, ramena in roke.
črne pike Na splošno ne povzroča bolečine kot akne, vendar je zaradi svoje temne barve zlahka viden na površini kože. Če torej raste na izpostavljenih površinah kože, na primer na obrazu, črne pike lahko moti videz.
Razlog črne pike
črne pike Nastane lahko zaradi kopičenja in blokade odmrlih kožnih celic in olja v lasnih mešičkih na površini kože. To kopičenje lahko nato štrli izven por in postane črne pike po oksidaciji z zrakom.
Obstaja več dejavnikov, ki lahko povečajo verjetnost pojava črne pike na koži, vključno z:
- Draženje lasnih mešičkov
- Prekomerna proizvodnja olja
- Nabiranje bakterij Propionibacterium acnes na koži
- Hormonske spremembe, na primer med menstruacijo ali kot posledica jemanja kontracepcijskih tablet ali nekaterih zdravil
Poleg tega naj bi uživanje določene hrane in pijače sprožilo tudi nastanek črne pike, na primer različni mlečni izdelki in živila, ki vsebujejo veliko sladkorja. Vendar to še vedno zahteva nadaljnje raziskave.
Kako premagati črne pike
Pred premagovanjem črne pike, prva stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da je nikoli ne dvignete.
Namesto zdravljenja, strganje črne pike lahko poveča vnetje in poslabša stanje kože. Razlog je v tem, da je na vaših rokah veliko bakterij in umazanije, ki se lahko premikajo, ko se praskate črne pike.
Če že razumete, lahko to storite, da ga premagate črne pike:
1. Uporabljajte izdelke, ki vsebujejo salicilno kislino
Pri nakupu izdelkov za nego kože, preberite etiketo na zadnji strani embalaže, nato izberite izdelek, ki vsebuje salicilno kislino (salicilna kislina). Ta vsebina ima sposobnost čiščenja odmrlih kožnih celic in odvečne maščobe črne pike še lažje izgubiti.
2. Uporabljajte retinoidne kreme in losjone
Retinoidne kreme in losjoni iz vitamina A prav tako lahko odprejo pore in pomagajo pri regeneraciji kože. Vendar pa lahko z uporabo retinoidov vaša koža postane bolj občutljiva na UV žarke, zato je dobro, da to kremo uporabite tik pred spanjem zvečer.
Retinoidne kreme ali losjoni običajno zahtevajo recept, obstajajo pa tudi izdelki, ki jih lahko kupite v lekarnah brez recepta.
3. Naredi to kemični piling
To je metoda nege kože, ki uporablja visoke ravni kemikalij, kot so salicilna kislina, glikolna kislina ali retinojska kislina. Ta tretma bo odluščil zgornjo plast vaše kože, tako da jo bo nadomestila nova, bolj gladka plast kože.
S to metodo, olje in odmrle kožne celice, ki povzročajo črne pike se lahko tudi dvigne.
4. Dobite lasersko terapijo
Laserska terapija je metoda zdravljenja kože, ki vključuje streljanje laserja v kožo. Ta metoda se uporablja za zmanjšanje proizvodnje olja in uničenje bakterij na koži. Prednost laserske terapije je, da lahko doseže pod površino kože, ne da bi pri tem poškodoval zgornjo plast kože.
Nasveti za preprečevanje črne pike
Lastna ogrce, predvsem na koži obraza, zagotovo ne zabavno. Kot previdnostni ukrep lahko poskusite s spodnjimi nasveti:
- Umijte si obraz, ko se zbudite in pred spanjem. Izogibajte se umivanju obraza več kot 2-krat na dan.
- Nežno očistite obraz s konicami prstov, ni treba uporabljati gobice ali ščetke, ki lahko draži kožo.
- Izogibajte se izpostavljanju neposredni sončni svetlobi.
- Izogibajte se dotikanju obraza po nepotrebnem.
- Uporabljajte izdelke za nego kože brez alkohola.
- Uporabite čistilo za obraz s piling mehko. Prenehajte uporabljati if piling dražijo kožo.
- Uporabite izdelek nega kože ali kozmetika, ki ne povzroča komedonov (nekomedogena).
Zdrav življenjski slog lahko ohranja tudi splošno zdravje kože. Zato se čim bolj navadite, da vedno jeste hrano z uravnoteženo prehrano, potrebe po tekočinah zadostite z vodo, bodite pridni pri telovadbi in dovolj spite.
Lahko poskusite načine za premagovanje in preprečevanje črne pike kot je opisano zgoraj. Vendar, kdaj črne pike se ne izboljša, ne odlašajte s posvetovanjem z zdravnikom. Tako vam lahko zdravnik predlaga zdravljenje, ki ustreza vašemu stanju kože.