Kako skrbeti za pravo kožo obraza, ni nujno z blagovnimi izdelki za nego obraza ali tretmaji v dragih kozmetičnih klinikah. Obstaja nekaj preprostih načinov, ki jih lahko naredite doma, da dobite zdravo in čisto kožo obraza.
Na stanje in videz kože obraza lahko vplivajo različni dejavniki, kot so starost, okolje, določena zdravstvena stanja in način nege kože obraza.
Pravilna nega kože obraza lahko prepreči različne težave s kožo, kot so bleda koža, akne, temne lise, gube in drobne gubice. S čisto, mladostno in sijočo kožo obraza ste lahko videti očarljivi in bolj samozavestni.
Vodnik za nego prave kože obraza
Videz kože lahko odraža zdravstveno stanje vašega telesa. Če želite ohraniti zdravo kožo, lahko poskusite z nego kože obraza izvajati doma, tako da upoštevate te smernice:
1. Uporabite milo za čiščenje obraza glede na tip kože
Nimajo vsi enakega tipa kože obraza. Nekateri imajo normalno, suho, mastno, občutljivo ali kombinacijo teh tipov kože. Različni tipi kože, različni tipi izdelkov za nego, ki so primerni za uporabo.
Na primer, za ljudi, ki imajo suho in občutljivo kožo, je priporočljivo izbrati milo za čiščenje obraza iz blagih kemikalij s sestavinami, ki lahko navlažijo kožo in ne vsebujejo alkohola in dišav.
Medtem pa lastnikom mastne kože svetujemo uporabo nežnega čistila za obraz, ki lahko navlaži obraz, ne da bi kožo zmastila, na primer čistilo za obraz, ki vsebuje glicerin.
Ker so nagnjeni k ogrcem in aknam, ljudem z mastno kožo svetujemo tudi izbiro izdelkov za nego kože oz. pobotati se označeno nekomedogena da ne pride do zamašitve por.
2. Redno čistite obraz
Eden najpreprostejših načinov za nego kože obraza je redno čiščenje obraza. Da bo vaš obraz čist, si morate obraz umiti dvakrat na dan, zjutraj in zvečer pred spanjem.
Z jutranjim čiščenjem obraza želimo odstraniti umazanijo in bakterije, ki se lahko prilepijo na obraz med spanjem. Pred spanjem je treba očistiti tudi obraz pobotati se, prah in onesnaževanje, ki se drži na obrazu med vašimi dejavnostmi zunaj doma.
Po potrebi si očistite obraz po vsaki dejavnosti, zaradi katere se močno potite, na primer po vadbi. To je zato, ker lahko znoj in odvečna maščoba na obrazu zamašita pore kože obraza in tako sprožita pojav ogrcev in aken.
3. Očistite obraz na pravi način
Poleg tega, da ga redno izvajate, je treba tudi pravilno očistiti obraz. Za čiščenje obraza začnite z umivanjem obraza s toplo vodo.
Nato uporabite umivalnik za obraz in začnite čistiti obraz tako, da ga s konicami prstov nežno masirate s krožnimi gibi. Nato obraz sperite z vodo, nato pa ga posušite tako, da ga nežno potapkate s čisto brisačo.
Po potrebi lahko s to tehniko poskusite tudi očistiti obraz dvojno čiščenje.
4. Uporabite vlažilno kremo
Pomemben del nege kože obraza je tudi uporaba vlažilne kreme. Po umivanju obraza je treba uporabiti vlažilno kremo za obraz. To se naredi za ohranjanje naravne vlažnosti kože obraza.
Vendar pa morate izbrati vlažilno kremo glede na vaš tip kože. Če imate nagnjeno k aknam in mastno kožo, izberite vlažilno kremo brez olja na vodni osnovi.
Dobra vlažilna krema za obraz običajno vsebuje sestavine, ki delujejo tako, da obnavljajo naravno strukturo in vlažnost kože, vzdržujejo pH ravnovesje kože, zmanjšujejo učinke prostih radikalov in obnavljajo poškodovane kožne celice in tkiva.
Nekatere sestavine, ki so učinkovite za vlaženje kože, vključujejo glicerol, ceramid, in niacinamid. Kot naravno vlažilno kremo za kožo obraza lahko uporabite tudi naravne sestavine, kot so avokado, kokosovo olje ali olivno olje.
5. Uporabljajte kremo za sončenje
Uporaba kreme za sončenje je koristna za zaščito kože pred izpostavljenostjo UV-žarkom, ki lahko povzročijo obarvanje kože in kožnega raka, sprožijo pa tudi pojav madežev ali madežev na obrazu in gub.
Pri uporabi kreme za sončenje vam svetujemo, da izberete posebno kremo za sončenje za obraz s SPF 30 in jo uporabljate vsak dan, tudi če ni vroče vreme. Uporaba kreme za sončenje je treba ponoviti vsaki 2 uri ali pogosteje, ko ste aktivni na vročem soncu.
Ne samo, da uporabljate zaščito pred soncem, pri dejavnostih na prostem morate nositi tudi oblačila z dolgimi rokavi, dolge hlače, sončna očala in široke klobuke. Poleg tega se izogibajte neposredni sončni svetlobi od 10. do 16. ure.
6. Živite zdrav način življenja
Kako pravilno negovati kožo obraza, se ne izvaja le od zunaj, ampak tudi od znotraj. Trik je v zdravem življenjskem slogu, in sicer v uživanju uravnotežene hranljive hrane in omejevanju uživanja mastne hrane, zadovoljevanju potreb po telesnih tekočinah, redni vadbi, zadostnem počitku, obvladovanju stresa, prenehanju kajenja in uživanju alkoholnih pijač.
Najpomembnejša stvar pri negi kože obraza je, da to počnemo redno. Vsako zdravljenje zahteva čas in stalen trud za doseganje maksimalnih rezultatov. Zato ne pozabite na nego kože obraza kot del dnevne rutine.
Če imate težave s kožo obraza, kot so hude akne ali brazgotine na obrazu, se o teh težavah posvetujte z dermatologom. Za premagovanje težav s kožo in zdravljenje kože obraza lahko zdravniki zagotovijo zdravljenje in izvajajo postopke za nego kože glede na vaše stanje in tip kože.