Proces poroda je lahko vznemirljiv čas za bodočo mamo, od popadkov, do raztrganja membran, do napenjanja. Ne že spet bolečine čutil med postopkom. Dobra novica, kto je porodna bolečina lahko zmanjšati ali premagati z metodo hipnorojstvo.
Hipnorojstvo je del metode samohipnoza (samohipnoza) in sprostitvene tehnike za lažji porod bodočim materam z zmanjšanjem zaznave strahu, tesnobe, napetosti in bolečine med porodom.
Na podlagi raziskav se uporaba hipnoze med porodom šteje za učinkovito pri pomoči materam pri premagovanju strahu. Ob strahu postanejo mišice napete in povzročijo motnje naravnega krčenja in rojstva.
Odnos adrenalina med porodom
Zaradi skrbi ali strahu med porodom telo nosečnice preplavi adrenalin. Ta presežek adrenalina bo zmanjšal pretok krvi v maternico in prebavni sistem ter večji pretok krvi v velike mišice nog.
Posledično maternične mišice zaradi pomanjkanja krvi in kisika ne delujejo pravilno. To seveda lahko oteži in podaljša porodni proces, zmanjša pa se lahko tudi oskrba otroka s kisikom v maternici.
Presežek adrenalina povzroči, da telo preneha proizvajati hormon oksitocin, ki olajša porod in zmanjša proizvodnjo endorfinov, ki nosečnicam pomagajo, da postanejo bolj odporne na bolečine.
Postopek Hipnorojstvo
Hipnorojstvo na podlagi moči sugestije. Postopek lahko uporablja glasbo, videoposnetke ali pozitivne besede, da vodi um v pozitivno smer, sprosti telo in pomaga nadzorovati dih med porodom.
Primeri so poslušanje posnetkov zvokov narave, gledanje videa cvetenja rože ali razmišljanje o izjavah, kot je "Želim normalno roditi" in "Sproščam se, tudi moj otrok se sprosti".
Bodoče matere se lahko udeležijo tečaja hipnorojstvo pri 32 tednih nosečnosti. Ta tečaj vas bo naučil položaja telesa med porodom, tehnik sproščanja in samohipnozain dihalne tehnike.
Koristi Hipnorojstvo
Metoda ima različne prednosti hipnorojstvo med običajnim postopkom dostave, vključno z:
- Povečajte udobje in sprostitev med porodom
- Zmanjšajte stres, strah in bolečino med porodom
- Skrajšajte delovni proces
- Zmanjšanje potrebe po zdravilih za pospešitev poroda in protibolečinskih zdravil
- Skrajšajte bivanje v bolnišnici po porodu
hypnobirthing varno, dokler zdravnik, ki vodi vaš porod, popolnoma podpira to metodo. Vendar je priporočljivo, da to storite v bolnišnici med porodom.
To je pomembno v primeru tveganja zapletov, da se lahko opravi carski rez in je na voljo enota za nego novorojenčkov.
Ne glede na to, ali rojevate s hipnoporodom, rojstvom lotosa ali metodo, ki jo izberete, je vaša varnost in otrokova prva prednostna naloga. Če res želite narediti metodo hipnorojstvo ob kasnejšem porodu se najprej posvetujte z ginekologom, da dobite nasvet, ki ustreza vašemu stanju nosečnosti.