Vneto grlo med nosečnostjo se lahko pojavi zaradi več stvari, od katerih je ena imunski sistem, ki se med nosečnostjo nagiba k zmanjšanju. To stanje pogosto povzroča nelagodje. Vendar nosečnicam ni treba skrbeti, saj obstaja več načinov, kako se spopasti z vnetim grlom, ki jih lahko poskusite.
Vneto grlo med nosečnostjo lahko povzročijo različne stvari, zdravljenje pa je odvisno od osnovnega vzroka. Vendar pa so ukrepi zdravljenja na splošno namenjeni lajšanju povzročenega neugodja.
Zato je pomembno poznati vzrok za vneto grlo med nosečnostjo, da lahko sprejmemo ukrepe za zdravljenje in preprečevanje. Tako se lahko nosečnice med nosečnostjo počutijo bolj udobno.
Vzroki za vneto grlo med nosečnostjo
Že prej je bilo omenjeno, da lahko vneto grlo med nosečnostjo povzročijo različne stvari. Spodaj je nekaj vzrokov:
Okužba
Vneto grlo med nosečnostjo lahko povzročijo bakterijske, virusne in glivične okužbe. Ta okužba lahko povzroči vneto grlo, ki povzroča bolečine v grlu in nelagodje pri nosečnicah.
Želodčna kislina se dvigne
Med grlom in želodcem je obročasta mišica, ki se pri požiranju hrane sprosti, kar omogoča vstop hrane v želodec.
Vendar pa lahko ravni hormona progesterona, ki se dvignejo med nosečnostjo, zmanjšajo mišično moč in sprožijo dvig želodčne kisline. To je tisto, kar lahko povzroči vneto grlo pri nosečnicah.
Bruhati
Na bruhanje med nosečnostjo lahko vpliva povišana raven hormonov. V hujših stanjih lahko povišane ravni hormonov povzročijo, da nosečnice prekomerno bruhajo. To stanje je znano kot hiperemeza gravidarum.
Sčasoma lahko bruhanje poškoduje grlo nosečnice in sproži vneto grlo.
Poleg navedenih stanj lahko vneto grlo pri nosečnicah povzročijo tudi ureznine ali poškodbe v grlu zaradi hrane, kot so ribje bodice ali pogosto kričanje. Nosečnice, ki imajo astmo, imajo tudi možnost, da doživijo vneto grlo, če se njihova astma ponovi.
Ne samo nelagodje, vneto grlo pri nosečnicah včasih spremlja več simptomov, kot so:
- Vneto grlo ali srbenje
- Vrat boli pri pritisku ali držanju
- Prehlad, kašelj in kihanje
- Glavobol
- bolečine
- Zmanjšan apetit
- Slab zadah
- Vročina
Bolečina v grlu se lahko poveča pri požiranju ali govoru. Žrelo ali tonzile so lahko rdeče ali imajo okoli sebe gnoj. To stanje je pogostejše pri vnetju grla, ki ga povzročajo bakterije.
Kako premagati vneto grlo med nosečnostjo
Če ima nosečnice vneto grlo, je tukaj nekaj zdravljenja, ki jih lahko izvajate doma:
Grgrajte s slano vodo
Slano vodo lahko uporabite kot ustno vodico. Prednosti grgranja s slano vodo lahko lajšajo srbenje v grlu, ubijajo bakterije, zmanjšajo oteklino in redčijo sluz.
Narediti ga je precej enostavno, in sicer tako, da v kozarcu tople vode raztopite pol čajne žličke soli. Redno grgrajte vsake 3 ure ali več.
Uporabite mešanico limone in medu
Uporaba mešanice vode z limono in medu kot zdravila za vneto grlo med nosečnostjo je lahko možnost. Metoda je zelo enostavna, torej v topel čaj le dodajte rezino limone in med.
Študija kaže, da je med lahko učinkovita sestavina v procesu celjenja ran. Zato lahko med pospeši celjenje bolečega grla.
Pijte več vode
Pitje več vode lahko sprosti sluz in pomiri grlo. Ne samo to, zadovoljevanje potreb po telesnih tekočinah lahko nosečnicam prepreči tudi tveganje dehidracije. Zato ne odlašajte s pitjem veliko vode.
Kako preprečiti vneto grlo med nosečnostjo
Da bi preprečili vneto grlo med nosečnostjo, lahko nosečnice sprejmejo več preventivnih ukrepov, vključno z:
1. Dovolj počivajte in se izogibajte stresu
Nosečnicam svetujemo dovolj počitka in izogibanje stresu, da se okrepi imunski sistem. Povečan imunski sistem lahko prepreči, da bi nosečnice zbolele zaradi okužb, vključno z vnetim grlom.
2. Uživanje hranljive hrane
Uživanje hranljive hrane med nosečnostjo ni dobro le za rast in razvoj ploda, ampak tudi za zdravstveno stanje nosečnice. Nekatere vrste hrane, ki so dobre za nosečnice, so sadje in zelenjava.
Vsebnost vitaminov in mineralov v sadju in zelenjavi lahko poveča sposobnost telesa za boj proti mikrobom, ki povzročajo okužbo.
3. Redno jemljite nosečniške vitamine
Za ohranjanje nosečnosti lahko nosečnice jemljejo prenatalne vitamine, zlasti v prvem trimesečju. Preden pa nosečnice vzamejo nosečniške vitamine, se najprej posvetujte z zdravnikom, da ugotovite pravi odmerek.
4. Ves čas si umivajte roke
Redno umivanje rok lahko prepreči tveganje za prenos bolezni. Naj se navadite, da si umivate roke pred in po jedi, po uporabi stranišča ter po kihanju in kašljanju.
5. Izogibajte se stiku z bolnimi ljudmi
Eno od prizadevanj za preprečevanje tveganja prenosa mikrobov, ki povzročajo vneto grlo, je izogibanje neposrednemu stiku z ljudmi z vnetim grlom. Prav tako se izogibajte souporabi jedilnih pripomočkov, kot so krožniki in kozarci, z ljudmi z vnetim grlom.
Vneto grlo med nosečnostjo je pogosto. Nosečnice pa morajo vedno ohranjati zdravo telo, še posebej v prvem trimesečju nosečnosti. To je zato, ker se otrokovi organi začnejo oblikovati in potrebujejo ustrezno prehrano.
Če so bile opravljene nekatere od zgornjih metod, vendar vneto grlo ne izgine ali pa jo celo spremljajo simptomi oteženo požiranje in dihanje, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Zdravnik bo opravil pregled in določil ustrezno in varno zdravljenje za nosečnice.