Sindrom dispepsije je skupek simptomov, ki so opisani kot nelagodje v trebuhu, kot so polnost želodca, napihnjenost, bolečine v trebuhu in zgaga. Vendar je treba poudariti, da dispepsija ni bolezen, ampak simptom prebavne bolezni ali motnje.
Sindrom je skupek simptomov, ki se pojavljajo skupaj in so običajno znak določene bolezni. V medicinskem svetu je sindrom dispepsije opredeljen kot skupek neprijetnih simptomov v zgornjem delu trebuha. Navadnim ljudem je to stanje bolj znano kot zgaga.
Ljudje, ki imajo sindrom dispepsije, običajno začutijo pojav simptomov sindroma v nekaj trenutkih po jedi. Simptomi sindroma dispepsije običajno vključujejo bolečine v trebuhu ali napihnjenost, zgago, slabost, bruhanje in veliko riganja.
Poleg teh simptomov lahko sindrom dispepsije povzroči tudi različne druge težave, in sicer:
- Med jedjo se hitro počutite siti
- Ne morete končati hrane v velikih porcijah
- Po zaužitju običajne porcije je želodec poln
- Občutek bolečega do vročega, kot je pekoč občutek v želodcu in požiralniku
- Pogosto prdi
Simptomi in vzroki sindroma dispepsije
Sindrom dispepsije se lahko pojavi, ko se količina želodčne kisline poveča in povzroči draženje želodčne stene. To draženje povzroči nastanek različnih težav v želodcu, ki se lahko čutijo vse do požiralnika.
Zaradi pritožb zaradi bolečine v želodcu je dispepsija pogosto znana tudi kot pritožbe zaradi bolečine v želodcu ali zgage.
Sindrom dispepsije se lahko pojavi zaradi vplivov življenjskega sloga, kot so:
- Slabi vzorci prehranjevanja, na primer neredno prehranjevanje ali uživanje veliko mastne in začinjene hrane
- Prepogosto uživanje kofeinskih pijač
- Navade uživanja alkohola
- Navada kajenja
- Prekomerna telesna teža ali debelost
Poleg vpliva življenjskega sloga lahko sindrom dispepsije povzročijo tudi nekatere bolezni ali zdravstvena stanja, vključno z:
- Refluksna bolezen kisline (GERB)
- Bolezni trebušne slinavke, vključno z akutnim pankreatitisom in kroničnim pankreatitisom
- Motnje v žolčevodih, kot je holecistitis
- Bolezni želodca, kot so gastritis ali vnetje želodca, bakterijske okužbe pylori pri želodcu, peptičnih razjedah in raku želodca
- Neželeni učinki zdravil, kot so antibiotiki, kortikosteroidi in nesteroidna protivnetna zdravila, kot sta aspirin ali ibuprofen
Kako zdraviti sindrom dispepsije
Zdravljenje dispeptičnega sindroma mora biti prilagojeno vzroku in resnosti simptomov. Zato, če opazite simptome, ki kažejo na sindrom dispepsije, se posvetujte z zdravnikom.
Po določitvi diagnoze in poznavanju vzroka za težave, ki jih imate, bo zdravnik določil ustrezne korake zdravljenja. Kot prvi korak vam bo zdravnik svetoval, da spremenite življenjski slog, kot so:
1. Živite zdravo prehrano
Zdravnik vam bo morda svetoval, da jeste malo po malo in počasi žvečite hrano, dokler ni gladka, preden jo pogoltnete.
Poleg tega vam bo zdravnik običajno svetoval, da se izogibate mastni in začinjeni hrani, pa tudi brezalkoholnim pijačam, kofeinu (kava, čaj in energijske pijače), alkoholnim pijačam in opustitev kajenja.
2. Ohranite idealno telesno težo
Prekomerna telesna teža ali debelost je eden od dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje za razvoj sindroma dispepsije. Zato vam bo zdravnik morda svetoval, da shujšate in ohranite idealno težo, če imate prekomerno telesno težo.
3. Redno telovadite
Redna vadba vam lahko pomaga vzdrževati svojo težo, povečati telesno presnovo in pomaga delovati prebavnim organom. Vendar ne telovadite takoj po jedi.
4. Zmanjšajte stres
Prekomerni stres lahko povzroči povečanje proizvodnje želodčne kisline in tako sproži pojav simptomov sindroma dispepsije. Zato morate dobro obvladovati stres, na primer z metodami sproščanja ali hobiji in dejavnostmi, ki so vam všeč.
5. Izogibajte se navadi ležanja po jedi
Želodec potrebuje več ur, da prebavi hrano in jo izprazni. Ko po jedi uležete, bo želodec stisnjen, kar lahko povzroči ponovitev ali ponovno pojavljanje simptomov sindroma dispepsije.
Zato počakajte vsaj 2-3 ure po jedi, preden se uležete ali greste spat.
6. Uporaba drog
Poleg spremembe življenjskega sloga vam bodo zdravniki dali tudi zdravila za zdravljenje sindroma dispepsije.
Antacidna zdravila so zdravila, ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje simptomov dispepsijskega sindroma. Nekatera antacidna zdravila se prodajajo brez recepta in jih lahko dobite brez zdravniškega recepta.
Nekatere skupine zdravil, ki jih lahko predpiše zdravnik, so antagonisti H2 za zmanjšanje proizvodnje želodčne kisline in zdravila za zaviranje protonske črpalke za zmanjšanje ravni želodčne kisline in lajšanje simptomov.
Zdravnik vam bo dal tudi prokinetična zdravila za lajšanje simptomov in antibiotike, če je vaš sindrom dispepsije posledica bakterijske okužbe.
S pravilnim zdravljenjem se lahko sindrom dispepsije običajno ublaži. Vendar pa morate biti pozorni, če se sindrom dispepsije pojavi skupaj s številnimi drugimi težavami, kot so bruhanje krvi, težave pri požiranju, črno blato in drastična izguba teže brez očitnega razloga.
Ti simptomi lahko kažejo, da je sindrom dispepsije, ki ga doživljate, posledica resnega zdravstvenega stanja in ga mora zdraviti zdravnik.