Obstaja veliko razlogov, zakaj morajo doječe matere iztisniti materino mleko, na primer, ker so se vrnile na delo ali ker so na bradavičkih rane, zaradi katerih mati med dojenjem čuti bolečino. Iztiskati materino mleko lahko na dva načina, in sicer ročno ali s prsno črpalko.
Otroke, stare vsaj 0-6 mesecev, je treba dojiti vsake 2-4 ure, da dobijo ustrezno prehrano za svojo rast in razvoj. Je pa to zagotovo težko izvedljivo, če si delavec ali pa cel dan ni doma.
Da bo vaš malček še vedno lahko dobil materino mleko, čeprav mama ni vedno z malčkom, lahko mama materino mleko iztisne vsake 3 ure in ga shrani v zamrzovalnik. Poleg tega je iztiskanje materinega mleka pomembno tudi za spodbujanje materinih dojk, da ne prenehajo proizvajati mleka.
Iztiskati materino mleko lahko ročno ali s prsno črpalko. Vsaka od teh metod ima prednosti in slabosti. Zato izberite metodo, ki vam najbolj ustreza.
Ročno iztiskanje materinega mleka
Ročno iztiskanje materinega mleka je najbolj naraven in preprost način iztiskanja materinega mleka. Mame ni treba kupovati orodja ali se obremenjevati z opremo za črpanje, če materino mleko iztisnete neposredno ročno.
Ta tehnika vam omogoča tudi potiskanje mleka iz določenega dela dojke, zato je uporabna, če je eden od mlečnih kanalov v dojki zamašen. Če želite materino mleko iztisniti ročno, sledite tem korakom:
- Umijte roke z milom in toplo vodo.
- Da bo proces iztiskanja materinega mleka potekal bolj gladko, poskusite ustvariti prijetno vzdušje, da se mama ob iztiskanju materinega mleka počuti umirjeno in sproščeno.
- Stisnite in nežno masirajte dojko od vrha dojk do bradavice, da spodbudite pretok mleka.
- Pod prsi postavite čisto posodo.
- Palec položite na prsi, druge prste pa pod prsi.
- Občutite območje prsi, zlasti okoli areole (temni del, ki obdaja bradavico), za mehke spremembe teksture, ki spominjajo na majhne izbokline. Postavite palec za to kopico in ga začnite pritiskati, dokler bradavica ne sprosti mleka.
- Če mleko ne teče gladko, poskusite dojki nekaj minut dati topel obkladek, da povečate pretok mleka.
Morda boste potrebovali 1-2 minuti, da mleko izteče. Mleko, ki pride ven, je včasih le v obliki kapljic, preden končno priteče precej obilno. Če se pretok mleka upočasni, poskusite zmasirati vse dele dojke, preden preidete na drugo dojko.
Ta postopek izvajajte, dokler se pretok mleka popolnoma ne ustavi ali dokler ne dobite potrebne količine mleka.
Izcejanje materinega mleka s črpalko
Obstajata dve vrsti prsnih črpalk, ki ju lahko uporabljate, in sicer:
električna črpalka
Za nekatere doječe matere je električna črpalka enostavna in praktična možnost. Še posebej pri uporabi dvojne električne črpalke, ki lahko iztisne mleko iz obeh dojk hkrati. Njegova uporaba je tudi praktična, le lijak črpalke morate pritrditi na dojko in vklopiti stroj za prsno črpalko.
Ročna črpalka
Preden iztisnete materino mleko z ročno črpalko, morate najprej zmasirati prsi. Ko mleko začne iztekati, uporabite ročno črpalko in še naprej masirajte prsi. Ta metoda vam lahko omogoči, da dobite več materinega mleka.
Iztiskanje materinega mleka z ročno črpalko zahteva veliko vaje. Poleg tega imate veliko tveganje za okužbo dojk, če metoda črpanja ni pravilna ali če črpalka ni čista.
Zato je ta vrsta črpalke primerna le kot alternativa, če električne črpalke ni mogoče uporabiti ali če materino stanje ne omogoča ročnega iztiskanja materinega mleka.
Nekaj nasvetov za nemoteno iztiskanje materinega mleka
Da bo proces iztiskanja materinega mleka potekal nemoteno, lahko upoštevate naslednje nasvete:
Prsno črpalko naj bo čista
Če se odločite za uporabo ročne ali električne črpalke za iztisnjeno materino mleko, bodite pozorni na čistočo in postopke za njeno uporabo. Nepravilna uporaba lahko povzroči razpoke ali krvavitve bradavic.
Zdravite poškodovane bradavice
Če je vaša bradavica poškodovana, na poškodovano mesto nanesite nekaj kapljic materinega mleka. Materino mleko vsebuje snovi, ki lahko pomagajo pri celjenju ran in boju proti okužbam. Ne uporabljajte losjona, mila ali parfuma na poškodovanih bradavičkah, saj lahko dražijo bradavice.
Če je bolečina neznosna, lahko prsi date topel obkladek in vzamete protibolečinsko zdravilo paracetamol v priporočenem odmerku. Če pa se ranice na bradavičkah ne zacelijo, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Poskusite se ne obremenjevati
Stres lahko oteži izločanje materinega mleka. Zato ne glede na način iztiskanja materinega mleka, ki ga izberete, bodisi s črpalko za mleko ali neposredno z roko, to počnite potrpežljivo in mirno. Črpanje materinega mleka se lahko izvaja tudi mimogrede kot način za povečanje količine iztisnjenega materinega mleka.
Če se želite navaditi na pravilno in pravilno izcejanje materinega mleka, se lahko naučite ravnanja z iztisnjenim materinim mlekom in pravilnega shranjevanja iztisnjenega materinega mleka. Če imate težave ali vprašanja o tem, kako iztisniti materino mleko, se lahko posvetujete s pediatrom ali svetovalcem za dojenje v bolnišnici.