Prebivalci Indonezije so zelo zaupali koristim zeliščnega zdravljenja za zdravje. Ne le kot zdrav napitek, zeliščarstvo se že dolgo uporablja tudi kot zdravilno zelišče. Nekatere rastlinske surovine so bile tudi skozi klinična preskušanja, tako da je mogoče ugotoviti njihovo učinkovitost in koristi.
Jamu je znan kot tradicionalna indonezijska medicina. Jamu je narejen iz naravnih sestavin, ki se pogosto gojijo v različnih delih Indonezije. Približno 2518 vrst rastlin se uporablja kot tradicionalna medicina za ohranjanje zdravja in preprečevanje bolezni.
Čeprav mnogi ljudje verjamejo, da ima zeliščna medicina različne koristi za zdravje, so za potrditev teh trditev še vedno potrebne nadaljnje klinične raziskave. Zdravljenje z zelišči, ki se uporablja kot dopolnilo k zdravljenju, je treba izvajati pod nadzorom zdravnika.
Prednosti Jamuja glede na vrsto rastline
Obstaja več naravnih sestavin, ki se običajno predelajo v zeliščno zdravilo. No, tukaj so prednosti zeliščnega zdravljenja na podlagi njegovih surovin:
Kurkuma
Kurkuma se že dolgo uporablja v tradicionalni medicini. Znano je, da lahko ta zeliščna rastlina premaga različna stanja, kot so osteoartritis, motnje prebavnega trakta, menstrualne bolečine, do kožnih težav, kot so akne in ekcem.
Te prednosti izhajajo iz vsebnosti kurkumina v njej. Poleg tega je znano, da kurkuma znižuje visok holesterol, preprečuje bolezni srca in zmanjšuje tveganje za raka.
Kurkuma
Temulawak se že dolgo uporablja kot glavna sestavina za pripravo zeliščnih zdravil. Raziskave kažejo, da ima temulawak antioksidativne, antibakterijske, protivnetne, protirakave in antidiabetične lastnosti.
Tradicionalno se temulawak pogosto uporablja za povečanje apetita in zdravljenje številnih bolezni, kot so želodčne motnje, jetra, zaprtje, artritis, hemoroidi, izcedek iz nožnice, do vročine pri otrocih.
Vendar pa so še vedno potrebne nadaljnje raziskave, da bi ugotovili koristi tega enega ingverja.
ingver
Tako kot kurkuma in temulawak se tudi ingver že dolgo uporablja kot surovina v tradicionalni medicini. Ta rastlina naj bi premagala artritis, glavobole, menstrualne bolečine ter slabost in bruhanje po operaciji.
Poleg tega ima ingver značilno aromo, ki lahko lajša slabost med nosečnostjo. Vendar pa so še vedno potrebna nadaljnja klinična preskušanja, da se zagotovi verodostojnost teh različnih trditev o koristih.
Recepti zeliščne medicine za premagovanje različnih bolezni
Nekatere zdravilne rastline v Indoneziji zahtevajo nadaljnja klinična preskušanja, da se zagotovi njihova učinkovitost pri zdravljenju ali preprečevanju bolezni. Vendar pa so rezultati raziskav Ministrstva za zdravje razvrstili sestavine ali zelišča, ki lahko premagajo pritožbe zaradi različnih bolezni.
To tradicionalno zelišče ali zeliščno zdravilo lahko premaga različne zdravstvene težave, ki jih imate. No, tukaj je zeliščna sestava, ki jo lahko poskusite narediti sami doma:
1. Kašelj z izcedkom
Za zdravljenje kašlja s sluzjo lahko poskusite z naslednjimi zeliščnimi recepti:
- Namakanje finih semen komarčka v odmerku 2 x 3–7 gramov/dan
- Prekuhana sladka voda z odmerkom 1 x 10 gramov / dan
- Odvarek listov sage z odmerkom 3 x 5 gramov / dan
2. Glavobol
Če se želite spopasti z glavoboli, lahko uporabite rastline inggu, liste bengle in kencur. Vse tri zmešamo z gnetenjem in pritrdimo na templje, da se posušijo. Odmerek je naslednji:
- nedelja, z odmerkom 1 x 5 gramov / dan
- Bengle, z odmerkom 2 x 5 gramov / dan
- Kencur listi, z odmerkom 1 x 3 liste / dan
3. Hemoroidi
Spodaj je nekaj zeliščnih sestavin, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje hemoroidov:
- Decoction listov wungu z odmerkom 1 x 7 listov / dan
- Decoction listov sline z odmerkom 1 x 25 gramov / dan
4. Napenjanje v trebuhu
Napenjanje lahko premagate s pripravo naslednjih sestavin:
- Namakanje ingverja z odmerkom 2 x 2,5 cm korenike / dan
- Kurkuma za namakanje, ki je bila pretlačena in raztopljena v odmerku 3 x 50 gramov / dan
5. Išias
Ko napadejo bolečine, lahko uporabite naslednje zeliščne sestavine, da jih premagate:
- Odvarek grenkih listov z odmerkom 15 listov / dan
- Kurkuma zmečkana in raztopljena v odmerku 3 x 20 gramov / dan
Čeprav je zdravilo iz naravnih sestavin, ni nujno, da je varno in dobro za telo. Nekatere zeliščne sestavine lahko medsebojno delujejo z zdravili, ki jih predpiše zdravnik. Zato se pred uporabo zeliščnih zdravil najprej posvetujte s svojim zdravnikom, če imate določene zdravstvene težave.
Poleg tega bolnikom z okvarjenim delovanjem jeter in ledvic ter nosečnicam in doječim ženskam prav tako odsvetujemo uživanje zeliščnih zdravil pred posvetovanjem z zdravnikom.
Če se vam po zaužitju zelišč pojavijo določene težave ali težave, ki se ne izboljšajo niti po jemanju zelišč, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, da vam predpiše pravo zdravljenje.