Mnogi ljudje verjamejo, da lahko mladi datlji povečajo plodnost žensk. Zaradi tega prepričanja ne malo novopečenih žensk začne redno jesti mlade datlje v upanju, da bodo hitro zanosile. Kako res?
Po poroki je prisotnost otroka nekaj, po čemer si večina poročenih parov zelo želi. Vendar pa vsi pari ne morejo hitro zanositi, čeprav imajo rutinski seks.
Končno so nekatere od njih začele iskati naravne načine za povečanje možnosti za zanositev, eden od teh je bil redno uživanje hrane za plodnost, kot so mladi datlji.
Dejstva o mladih datljih za plodnost žensk
Datlji, zlasti mladi datlji, veljajo za sadje, ki lahko nahrani ženske in moške. Šteje se, da redno uživanje tega sadja povzroči takojšnjo nosečnost.
Dejansko so datlji poleg sladkega okusa bogati tudi s hranili, ki jih telo potrebuje. Zahvaljujoč bogati hranilni vrednosti lahko uživanje sadja, ki je v tem postnem mesecu povpraševanje, prinese nešteto zdravstvenih koristi, vključno s podporo plodnosti.
Pravzaprav domneva, da lahko uživanje mladih datljev poveča plodnost žensk, ni povsem napačna. To je zato, ker cink, folati, beljakovine, vitamin A, vitamin B, železo, kalcij in antioksidanti, ki jih vsebuje, naj bi povečali plodnost žensk.
Vendar do zdaj ni podatkov ali raziskav, ki bi lahko dokazale, da uživanje mladih datljev učinkovito pri ženskah hitro zanosi.
Zato, namesto da bi se zanašali samo na mlade zmenke, bi morali voditi zdrav način življenja in se posvetovati z zdravnikom, da opravite program nosečnosti.
Upoštevajte tudi, da obstaja veliko dejavnikov, ki lahko vplivajo na plodnost, vključno s starostjo, pogostostjo spolnih odnosov, plodnim obdobjem, zdravstvenim stanjem telesa in partnerja ter življenjskim slogom.
Nasveti za povečanje plodnosti žensk
Za povečanje plodnosti ženske, da bi hitro zanosila, je mogoče uporabiti več načinov, in sicer:
1. Jejte hranljivo hrano
Vedeti morate, da zdrava prehrana z uživanjem hranljivih živil in vsebnostjo antioksidantov ne povečuje le plodnosti žensk, ampak tudi plodnost moških.
Ta živila so dobra za preprečevanje učinkov prostih radikalov, ki vstopajo v telo. Razlog je v tem, da prekomerna izpostavljenost tej snovi zmanjšuje kakovost jajčec in sperme.
2. Ostanite aktivni v športu
Vadba ima številne koristi za zdravje, vključno s povečanjem plodnosti, zlasti za ženske, ki so debele. Zato je priporočljivo, da redno redno telovadite, kot so joga, hoja, plavanje ali kolesarjenje, da povečate svojo plodnost.
3. Dobro obvladujte stres
Nekatere študije kažejo, da lahko pretiran ali dolgotrajen stres zmanjša plodnost. Ko ste pod stresom, vaše telo doživlja hormonske spremembe. To je eden od razlogov, zakaj lahko stres moti plodnost. Če torej želite hitro zanositi, morate biti sposobni dobro obvladovati stres
4. Izogibajte se kofeinskim in alkoholnim pijačam
Če želite kmalu imeti otroke, se morate izogibati ali omejiti uživanje kofeinskih in alkoholnih pijač, ja. Obe vrsti pijač naj bi zmanjšali raven plodnosti.
5. Nadzirajte pridobivanje telesne teže
Prekomerna ali premajhna teža lahko moti plodnost. Pri ženskah lahko količina maščobe, shranjene v telesu, vpliva na menstrualni ciklus. Ženske, ki so predebele, so bolj izpostavljene nerednim menstruacijam in motnjam plodnega obdobja.
Zato, da povečate plodnost, ohranite svojo telesno težo, da ostane idealna.
Poskušati hitro zanositi z uživanjem mladih datljev ni nekaj, kar je prepovedano. Če pa ste upoštevali zgornje nasvete in redno seksate med plodnim obdobjem, vendar še niste zanosili, se morate vi in vaš partner posvetovati s svojim zdravnikom.
Da bi ugotovili, kakšna je stopnja plodnosti za vas in vašega partnerja, vam zdravnik običajno priporoča, da opravite test plodnosti. Poleg tega vam ali vašemu partnerju lahko po potrebi svetujemo, da vzamete nekatere dodatke za povečanje plodnosti.