Izpadanje las po porodu je normalno in ga je mogoče premagati

Izpadanje las po porodu pri ženskah pogosto povzroči paniko. Bojijo se, da bo to stanje povzročilo plešavost in s tem zmanjšalo njihovo samozavest.

Pravzaprav se izpadanje las pri novopečenih materah na splošno šteje za normalno in ni treba skrbeti. To stanje se običajno pojavi v prvih nekaj mesecih po porodu, včasih celo do enega leta. Toda sčasoma se bo to stanje izboljšalo in lasje bodo zrasli nazaj v normalno stanje.

Vzroki za izpadanje las po porodu

Izpadanje las se pojavi vsak dan in je normalen cikel rasti las. Samo pri nosečnicah ta ciklus ne poteka kot običajno. To je zato, ker se je raven hormona estrogena v telesu povečala, kar je podaljšalo življenjsko fazo las. Rezultat pri nosečnicah je, da lasje postanejo gostejši in manj izpadajo.

Medtem se po porodu proizvodnja estrogena vrne na normalno raven in cikel rasti las se vrne v običajni cikel. To je razlog za vidno količino izpadanja las, ki je večja kot običajno. To stanje običajno traja prvih nekaj mesecev po porodu, dokler vaš otrok ni star pet ali šest mesecev. V nekaterih primerih so tudi takšni, ki to fazo doživljajo tudi do enega leta.

Z drugimi besedami, izpadanje las po porodu je stanje, ki je tesno povezano z nivoji hormonov v telesu. Ne paničarite in ne hitite, da bi domnevali, da telo doživlja pomanjkanje hrane ali vitaminov.

Pravi način za premagovanje izpadanja las po porodu

Namesto panike zaradi izpadanja las po porodu lahko naredite naslednje ukrepe za nego las:

• Nežno ravnajte z lasmi

  Ko se soočate z izpadanjem las po porodu, lahko z nežnim ravnanjem z lasmi vsaj zmanjšate njihovo resnost. Nežno nego, med drugim, z uporabo pričeske z minimalnim pritiskom. Zato se izogibajte pletenju kit, čopom in vezanju las.

  Poskrbite tudi za nežno in počasi česanje las, še posebej, če so vaši lasje po šamponiranju mokri, saj so takrat lasje bolj krhki in nagnjeni k lomljenju ali lomljenju.

• Zmanjšajte uporabo sušilnikov za lase in likalnikov

  Da se izognete nadaljnjim poškodbam las, se izogibajte uporabi sušilnikov za lase in likalnikov. Če se počutite neprijetno z mokrimi lasmi, se prepričajte, da je orodje, ki ga uporabljate, nastavljeno na nizko stopnjo moči.

• Muporabite balzam

  Z uporabo balzama lahko vaši lasje postanejo mehki, sijoči in bolj obvladljivi. Če pa balzam dejansko naredi lase tanjše, mlahe in krožnik, priporočamo uporabo šampona, ki naredi lase puhasto.

• Uživanje zdrave hrane

  Za pomoč pri ponovni rasti las dajte prednost hranljivim živilom, ki vsebujejo veliko beljakovin in vitaminov. Na primer jajca, mleko, zelenjava in sadje. Železo, vitamin D, vitamin C, magnezij in omega-3 so hranila, potrebna za zdrave lase.

• Jemanje vitaminov

  Vitamini lahko pomagajo pri popolni prehrani. Svetujemo vam, da po rojstvu otroka nadaljujete z jemanjem prenatalnih vitaminov, še posebej, če dojite svojega malčka.

Če zgornje tehnike za premagovanje ali premagovanje izpadanja las po porodu niso delovale, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, da dobite pravo zdravljenje.