Huda dehidracija se pojavi, ko izgubite več tekočine, kot jo zaužijete. Za to stanje je na splošno značilen občutek velike žeje in šibkosti. Huda dehidracija ni pogoj, ki ga jemljemo zlahka, saj lahko povzroči resne zdravstvene težave.
Nasploh ima voda zelo pomembno vlogo za telo, in sicer olajša prebavo, odstranjuje odpadke in toksine, vlaži oči in sklepe ter ohranja zdravo kožo. Če torej telesu primanjkuje veliko tekočine in je močno dehidrirano, telesni organi ne bodo delovali pravilno.
Hudo dehidracijo lahko doživi vsak, še posebej ljudje, ki pijejo manj vode, kot je količina tekočine, ki jo telo potrebuje. Potrebe po tekočini so različne, odvisno od starosti, okolja in dejavnosti.
Poleg redkega pitja lahko hudo dehidracijo povzroči tudi več stvari, vključno z drisko, sladkorno boleznijo, prekomernim uživanjem alkoholnih pijač in močnim znojenjem, bodisi zaradi vročine, vadbe ali dela v vročem vremenu.
Prepoznavanje simptomov hude dehidracije
Za hudo dehidracijo je na splošno značilen občutek skrajne žeje. Vendar pa žeje ni mogoče vedno uporabiti kot merilo. Na primer, starejši ljudje (starejši) običajno ne čutijo žeje, čeprav je njihova telesa dehidrirana. Zato je pomembno biti pozoren na druge simptome hude dehidracije, kot so:
- Omotičen in omamljen
- Telo se počuti šibko, utrujeno in želi se onesvestiti
- Redko uriniranje in temen urin
- Glavobol
- Koža je videti suha
Dehidracija pri dojenčkih in otrocih ima lahko različne simptome. Nekateri simptomi dehidriranega dojenčka ali otroka, vključno s suhimi usti in jezikom, jokom brez solz, brez mokre plenice več kot 3 ure, videti letargičen ali vedno nemiren.
Poleg tega bodo otrokove oči in lica ter krona dehidriranega otroka videti potopljene. Zdi se tudi, da nima apetita ali pijače.
Nevarna tveganja zaradi hude dehidracije
Ko ste rahlo dehidrirani, lahko preprosto zaužijete pitno vodo ali opravite vodno terapijo, da lahko zadovoljite potrebe po tekočini v telesu. Če pa je dehidracija, ki jo doživite, huda dehidracija, boste morda morali dobiti posebno zdravljenje v bolnišnici. Zdravnik vam bo morda dal tekočino skozi IV.
Če se ne zdravi, lahko huda dehidracija povzroči številne resne zdravstvene težave in težave, kot so:
1. Popadki
Ko ravni elektrolitov v telesu niso uravnotežene, lahko pride do krčenja mišic in telo lahko doživi konvulzije. Pravzaprav je možno, da bo oboleli tudi izgubil zavest.
2. Poškodbe zaradi vročega vremena
To stanje nastane, ker se telo zaradi napornih dejavnosti močno poti, vendar ga ne spremlja zadosten vnos tekočine. Simptomi so različni, od blagih napadov zaradi vročega zraka do vročinskega udara.
3. Bolezni ledvic
Dehidracija, ki se pojavlja večkrat, dolgotrajno in ostane brez zdravniškega zdravljenja, lahko povzroči ledvične kamne, okužbe sečil do odpovedi ledvic.
4. Hipovolemični šok
To stanje se pojavi, ko se krvni tlak in raven kisika v telesu zmanjšata zaradi nezadostnega volumna krvi. To stanje je zelo nevarno, saj je lahko smrtno nevarno.
Potrebe telesa po tekočini vedno zadostite tako, da med in po aktivnostih zaužijete veliko pitne vode ali vsaj 8 kozarcev na dan. Po potrebi pri napornih dejavnostih na odprtih prostorih vedno pijte pitno vodo.
Če že čutite simptome hude dehidracije, takoj popijte dovolj vode in nemudoma obiščite zdravnika za zdravljenje. Prej ko se začne zdraviti, manjša je verjetnost, da bo prišlo do zapletov.