zgaga je pekoč in pekoč občutek v prsih. To stanje je normalno in pogosto. Če pa se zdi, da večkrat moti vsakodnevne dejavnosti, zgaga zahtevajo resnejše zdravljenje.
zgaga ali tako imenovana zgaga se običajno pojavi na sredini prsnega koša ali tik nad želodcem. To nelagodje pogosto spremlja grenak in kiselkast okus v ustih. Simptom zgaga se lahko poslabša kmalu po obilnem obroku ali med ležanjem.
Razlog zgaga
zgaga se pojavi, ko je mišica v obliki obroča (sfinkter), ki je ventil med požiralnikom in želodcem, se ne more normalno zategniti ali zapreti. Menda se ta mišični obroč lahko skrči po hrani iz požiralnika v želodec.
Če mišice sfinkter šibka hrana, ki je bila pomešana z želodčno kislino, se lahko vrne v požiralnik. Ta naraščajoča želodčna kislina lahko draži sluznico požiralnika in povzroči pekočo bolečino v prsih.
zgaga Lahko ga sproži več stvari, vključno z:
- Jejte v količinah, ki presegajo kapaciteto želodca
- Pritisk na želodec, običajno zaradi nosečnosti, debelosti ali zaprtja
- Uživanje začinjene hrane
- Uživanje kofeina, čokolade, citrusov ali alkohola
- Ležanje takoj po jedi
- Vzemite določena zdravila, kot sta aspirin ali ibuprofen
- dim
- Stres in pomanjkanje spanja
Ne samo to, zgaga Lahko je tudi posledica hiatalne kile, ki je stanje, ko zgornji del želodca zdrsne v prsno votlino.
Kako preprečiti in premagati zgaga
Če zgaga se zgodi le občasno, obstaja nekaj preprostih načinov za preprečevanje ali lajšanje simptomov, in sicer:
- Ohranite zdravo telesno težo
- Izogibanje hrani ali pijači, ki lahko povzroči simptome zgaga, kot so gazirane pijače, alkohol, kofein, tobak in ocvrta hrana
- Jemanje zdravil brez recepta za zdravljenje želodčne kisline pred jedjo, kot so antacidi
- Uživanje ingverjeve infuzije, saj je znano, da ta pijača pospešuje praznjenje želodca
- Izogibajte se prigrizek zvečer in obilno pojejte vsaj 4 ure pred spanjem
- Ureja, da sta prsni koš in glava med spanjem približno 10–20 cm višja od pasu, da se želodčna kislina ne dvigne v požiralnik
- Jejte majhne porcije, vendar pogosto, da preprečite kopičenje hrane v želodcu
Če zgaga pogosto se zdi, da moti aktivnost in počitek, to stanje velja za znak bolezni refluksa kisline oz gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB).
GERB je stanje, ki ga je treba zdraviti z zdravili pri zdravniku, tudi z operacijo, če je huda. Če se GERB ne zdravi pravilno, lahko povzroči vnetje, rane in krvavitev v požiralniku ter lahko celo poveča tveganje za razvoj raka požiralnika.
zgaga to je dokaj pogosta pritožba in ni nujno nevarna. Če pa se ti simptomi pojavijo več kot 2-krat na teden, se ne izboljšajo z zdravili brez recepta ali povzročijo težave pri požiranju, slabosti in bruhanju, se nemudoma posvetujte z zdravnikom za zdravljenje.