Obstaja domneva, da lahko velikost spolnih organov, vključno z velikostjo nožnice, določa zadovoljstvo ob seksu. Vendar ta predpostavka ni nujno resnična. Kakšno je torej razmerje med velikostjo vagine in spolnim zadovoljstvom?
Ne samo moški, nekatere ženske so pozorni tudi na velikost svojih spolnih organov. Zaradi tega se ženske počutijo prestrašene in zaskrbljene, če velikost vagine ne more zagotoviti spolnega zadovoljstva partnerju.
Poleg tega obstaja domneva, da lahko nožnica po porodu postane trajno ohlapna. No, da bi ugotovili, ali velikost vagine lahko določi spolno zadovoljstvo, si oglejmo naslednja dejstva.
Spoznajte anatomijo in velikost vagine
Nožnica je pomemben del ženskega reproduktivnega sistema, ki povezuje maternico in maternični vrat oziroma maternični vrat z zunanjo stranjo telesa. Ta spolni organ deluje tudi kot prostor za iztekanje menstrualne krvi, porodna pot ploda med porodom in vstop penisa med spolnim odnosom.
Vsaka ženska ima drugačno velikost vagine. Vendar je nožnica običajno dolga 8 cm in se lahko raztegne do 10–16 cm. To se lahko zgodi, ker je nožnica sestavljena iz mišičnega tkiva, ki je elastično, zato lahko spreminja svojo velikost glede na pogoje in se vrne v prvotno velikost.
Učinek vaginalne velikosti na ljubezensko zadovoljstvo
Ni zanesljivo znano, ali obstaja povezava med velikostjo nožnice in kakovostjo spolnega odnosa, zato so še potrebne nadaljnje raziskave. Vendar se domneva, da velikost vagine ne vpliva na spolno zadovoljstvo.
Poleg tega lahko na ljubezensko zadovoljstvo vpliva veliko dejavnikov, kot so: predigra, spolni položaji in celo komunikacija med seksom.
Poleg tega je spolno zadovoljstvo redko povezano z velikostjo vagine, temveč s slabitvijo mišic ali tkiv okoli nožnice zaradi zgodovine poroda ali starosti. Zaradi tega se vagina počuti ohlapno, ko penis prodre.
Vendar spremembe v elastičnosti mišic okoli nožnice zaradi poroda pravzaprav niso trajne. Po porodu se bo elastičnost mišic okoli nožnice počasi vrnila v prvotno stanje, kot je bila pred nosečnostjo.
Metoda za zategovanje vagine
Eden od načinov, ki velja za učinkovit za zategovanje nožnice, so Keglove vaje. Ta vaja lahko okrepi spodnje medenične mišice okoli nožnice, ki so oslabljene zaradi poroda ali s starostjo.
Za izvajanje Kegelovih vaj lahko sledite nekaj korakov:
- Ugotovite položaj spodnjih medeničnih mišic tako, da zadržite urin pri uriniranju.
- Ko poznate položaj spodnjih medeničnih mišic, napnite mišice za 3 sekunde, nato jih znova sprostite.
- Zadržite dih, da ostane stabilen, in ponavljajte, dokler se ne navadite.
- Ko se navadite, ponovite gib 10-krat s trajanjem 10 sekund vsakič, ko ga naredite.
- Za maksimalne rezultate izvajajte Keglove vaje 3-krat na dan.
Priporočamo, da Keglove vaje izvajate sproščeno in se pri izvajanju vaje izogibajte zategovanju trebušnih mišic, stegen in zadnjice.
Keglove vaje lahko izvajate v sedečem ali stoječem položaju. Za to vajo tudi ne potrebujete časa ali posebnih oblačil.
Ne samo, da zategnejo nožnico, Keglove vaje lahko izboljšajo tudi upad delovanja mehurja zaradi poroda in starosti, kar povzroči, da po nesreči izločite urin pri kihanju, smehu ali kašljanju.
Čeprav lahko Keglove vaje zategnejo nožnico, ne pozabite, da spolno zadovoljstvo ni odvisno samo od tega. Obstaja veliko drugih stvari, ki jih lahko vi in vaš partner naredite, da izboljšate kakovost spolnih odnosov.
Če pa vas skrbi velikost nožnice in menite, da je vaš spolni odnos s partnerjem zaradi tega moten, se ne odlašajte z zdravnikom za nadaljnje zdravljenje.