Orgazem pri moških in ženskah se malo razlikuje. Spolni odnos je res mogoče uživati brez orgazma, vendar je problem orgazma, tako pri moških kot pri ženskah, včasih lahko dovolj velik problem. To lahko celo poruši harmoničen odnos s partnerjem.
Orgazem je občutek užitka, ki ga občutimo, ko nekdo seksa s svojim partnerjem. Poleg seksa je mogoče doseči orgazem, ko nekdo samozadovoljuje ali masturbira. Pojav užitka med orgazmom povzroča marsikaj, vključno s proizvodnjo endorfinov.
Orgazmi, ki jih doživljajo moški in ženske, niso enaki, tako po znakih kot po tem, kako spodbuditi stimulacijo, da bi dosegli sam orgazem.
Razlike v orgazmih pri moških in ženskah
Ko dosežejo orgazem, bo dih moških in žensk na splošno hitrejši in močnejši, srce pa bije hitreje. Kljub temu obstaja nekaj osnovnih razlik med moškim in ženskim orgazmom, ki jih morate vedeti, in sicer:
Oorgazem pri moških
Obdobje orgazma pri moških se začne tik pred izhodom semena, dokler seme ne pride ven. Vendar pa lahko včasih nekateri moški doživijo orgazem brez ejakulacije. Na splošno je proces orgazma v moškem telesu naslednji:
1. Faza strasti spolno (vzburjenost)
Ko moški dobi spolno ali erotično stimulacijo fizično ali psihično, se njegov penis otrdi ali doživi erekcijo. To je posledica pretoka krvi, ki napolni gred penisa. Poleg tega se bo telesu približala tudi mošnja oziroma moda in moda.
2. Pripravljalna etapa/gorje (planota)
V tej fazi se medenica začne zategovati, kar spremljajo vse bolj napete mišice penisa. Prav tako se poveča krvni tlak, srčni utrip in dihanje. Ta faza lahko traja od 30 sekund do 2 minuti in se začne s bistrim izcedkom ali predejakulacijsko tekočino iz penisa.
3. Orgazem in ejakulacija
Orgazem pri moških se pojavi, ko pride do močnega krčenja mišic penisa, anusa in presredka, ki potisne seme in spermo skozi penis. Proces sproščanja semena, ki vsebuje spermo, se imenuje ejakulacija. Sperma in seme nastajata v moških reproduktivnih organih, in sicer v modih, prostati in semenskih mehurčkih.
4. Resolucija
To zadnjo stopnjo zaznamuje krčenje penisa in mod na njihovo prvotno velikost. Počasi sta se umirila tudi njegov dih in hiter srčni utrip. Moški se po orgazmu običajno počutijo sproščeno in zaspano.
V tej fazi je tudi refraktorna faza, ki je faza okrevanja, v kateri moški nekaj časa ne more ponovno doseči erekcije. To ognjevzdržno obdobje je različno in običajno traja dlje pri starejših moških.
Orgazem pri ženskah
Tukaj je nekaj znakov orgazma pri ženskah, ki jih lahko ugotovite na podlagi stopenj:
1. Faza strasti spolno (vzburjenost)
Ko se spolno vzburjenje ženske dvigne, se bodo krvne žile v nožnici razširile in povečale pretok krvi na tem področju. To stanje povzroči, da ženska nožnica proizvaja naravno vaginalno mazivo, zato bo nožnica mokra, da se olajša prodiranje v penis.
Poleg tega so lahko prsi napete, bradavice pa so lahko bolj občutljive na dotik.
2. Pripravljalna faza ali faza planota
Ko se nožnica zaradi spolne stimulacije začne zmočiti, postane zelo občutljiv tudi klitoris. V tej fazi se mišična napetost ženskega telesa začne povečevati in včasih lahko povzroči krče od nog, obraza do rok, ženska pa zastoka.
3. Orgazem
Ženske bodo občutile intenzivne ali burne občutke, ki povzročajo užitek. Orgazmi lahko povzročijo tudi krčenje mišic v spodnjem delu hrbta in medenice. Poleg tega lahko nekatere ženske med orgazmom odvajajo tekočino iz nožnice (špricanje).
4. Resolucija
Za razliko od moških lahko ženske občutijo več kot 1 orgazem v kratkem času ali v naslednjih nekaj minutah. Ta faza se razlikuje od moških, ki običajno težko dosežejo orgazem v kratkem času po prejšnjem orgazmu.
Vendar pa mnoge mlade ženske redko ali nikoli doživijo več kot en orgazem. Razlog je v tem, da to zahteva raziskovanje in zadostno stimulacijo pri seksu ali samozadovoljevanju. Če se tega naučite in želite, lahko ženske čez čas doživijo orgazem večkrat.
Vzroki za težave pri orgazmu
Nekatere ženske težko dosežejo orgazem, druge pa ga lahko lažje dosežejo z masturbacijo, težko pa s spolno penetracijo.
Težave pri doseganju orgazma lahko povzročijo številne stvari, vključno z:
- Pomanjkanje znanja ali informacij o tem, kako doseči orgazem ali udoben seks
- Nezadostna stimulacija, na primer predigra Prekratko
- Psihološke težave, kot so hud stres ali depresija
- Nekatere bolezni, kot so sladkorna bolezen in motnje ščitnice
- Neželeni učinki zdravil, npr. antidepresivov
- Utrujenost
- Menopavza
- Kajenje ali uživanje alkoholnih pijač
Ne samo ženske, tudi moški imajo lahko težave pri doseganju orgazma. Na splošno je to posledica psiholoških dejavnikov, kot so stres ali depresija, stranski učinki zdravil, hormonske motnje ali nekatere bolezni.
Da bi skupaj dosegli orgazem pri moških in ženskah, je med spolnim odnosom potreben tesen odnos ali intimnost med obema.
Poleg tega lahko moški in ženske poskusijo tudi na več načinov za povečanje spolnega vzburjenja, da bi dosegli orgazem, na primer z masažo drug drugega, skupnim kopanjem, likovanjem in objemanjem, poskusom z oralnim seksom kot ogrevanjem.
Če pa imate vi ali vaš partner še vedno težave pri doseganju orgazma med spolnim odnosom, ne oklevajte in se posvetujte s psihologom ali psihiatrom, da boste dobili prave nasvete ali priporočila za doseganje orgazma.