Preden so spoznali zobne ščetke in zobne paste, so starodavni ljudje uporabljali miswak za ohranjanje čistih zob in ust. Čeprav se ne uporablja široko, ima siwak v resnici številne prednosti, ki jih je škoda zamuditi.
Siwak ali miswak je deblo ali vejica drevesa arak (Salvador persica). Drevesa, ki so vključena v kategorijo grmovnic, se običajno nahajajo v regiji Bližnjega vzhoda.
Koristi miswaka za zdravje zob in ustne votline niso več vprašljive. Eden od njih je preprečevanje kariesa. Nič čudnega, da je tradicija siwaka (čiščenja zob s sivakom) še vedno zelo priljubljena v državah Bližnjega vzhoda in nekaterih afriških državah.
Različne prednosti Siwaka za zdravje zob in ust
Siwak vsebuje veliko naravnih sestavin, za katere se domneva, da lahko ohranjajo zdrave zobe in usta, vključno z alkaloidi, silicijem, natrijevim bikarbonatom, klorid, in fluovoziti se. Poleg tega miswak vsebuje tudi druge naravne sestavine, kot so vitamin C, kalcij, žveplo, esencialna olja, in tanini.
Tukaj je nekaj prednosti, ki jih lahko dobite pri rutinskem čiščenju zob z uporabo miswaka:
1. Preprečite nastanek kariesa in ohranite trdnost zob
Verjame se, da Siwak preprečuje nastanek kariesa. To ugodnost je mogoče pridobiti zahvaljujoč esencialna olja ki ga vsebuje miswak, in kako ga uporabiti, ki ga je treba najprej prežvečiti, da se poveča proizvodnja sline v ustih.
Proizvedena slina lahko pomaga vzdrževati pH ravnovesje v ustni votlini. Na ta način je mogoče zatreti rast bakterij, ki povzročajo karies.
Poleg tega lahko miswak zavira tudi izgubo zob in tako pomaga ohranjati trdnost zob.
2. Preprečite slab zadah in osvežite zadah
Siwak je poleg preprečevanja kariesa uporaben tudi za odpravljanje slabega zadaha. To je zato, ker stebla ali vejice miswaka vsebujejo naravne antibakterijske snovi, ki lahko zavirajo rast klic, ki povzročajo slab zadah.
Na splošno bodo izdelki za zdravljenje, ki uporabljajo osnovno sestavino miswaka, kombinirani z listi mete, da bi osvežili dih.
3. Preprečuje nastanek zobnih oblog
Zobne obloge se zlahka tvorijo, če ste leni pri umivanju zob po jedi. Ostanki hrane, ki so še pritrjeni na površino in med zobmi, se bodo kopičili in tvorili zobne obloge. Bakterije v ustih lahko spremenijo zobne obloge v kislino, ki lahko poškoduje zobe.
Da bi se temu izognili, si lahko zobe očistite z miswakom. Vsebnost silicijevega dioksida v miswaku lahko prepreči nastanek zobnih oblog. Ne samo to, kremen v sivaku je učinkovit tudi za odstranjevanje rumenih madežev na zobeh.
4. Ščiti dlesni
Druga prednost, ki jo lahko dobite od rutinskega čiščenja zob z miswakom, je zaščita dlesni. Razlog je v tem, da lahko miswak prepreči nastanek zobnih oblog in rast bakterij med zobmi in dlesnimi, s čimer zmanjša tveganje za gingivitis.
Kako uporabljati Siwak?
Pravzaprav je, kako siwak ali uporabiti miswak za umivanje zob, precej enostavno. Uporabljati ga morate le tako, kot da si umivate zobe z običajno zobno ščetko.
Tukaj so koraki za uporabo miswaka za čiščenje zob:
- Konec miswaka odrežite in olupite približno 1 cm.
- Žvečite olupljen konec sivaka, dokler se vlakna stebla ne odprejo in tvorijo perje.
- Ko je mehak in oblikuje ščetine ščetine, takoj namočite miswak v vodo.
- Očistite zobe z delom misvaka, ki je že v obliki perja.
Ko se perje miswaka začne razpletati, lahko odrežete in odstranite preostala vlaknasta perja. Ponovno olupimo konec lupine miswaka, nato žvečimo, da nastanejo nove ščetine.
Trenutno obstaja veliko izdelkov za zobozdravstveno nego, ki uporabljajo izvleček lesa siwaka, zaradi česar je lažje in bolj praktično, da izkoristite različne prednosti miswaka.
Uporaba izdelkov Siwak
Glede na številne prednosti miswaka za zdravje zob in ustne votline, ni čudno, če Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je odobril siwak kot agenta ustno higieno.
Če pa želite prednosti miswaka izkoristiti na bolj praktičen način, lahko uporabite zobno pasto, ki vsebuje miswak. Izdelke zobne paste, ki vsebujejo miswak, lahko obogatimo tudi z izvlečkom listov mete, tako da lahko naredi vaša usta bolj dišeča in sveža.
Siwak se že dolgo uporablja za ohranjanje zdravja ust in zob. Poleg tega, da je halal, ima ta sestavina tudi številne medicinsko dokazane koristi. Kljub temu, če želite uporabiti siwak ali izdelke iz siwaka, nikoli ne škodi, da se najprej posvetujete z zdravnikom, še posebej, če ste alergični na sestavine teh izdelkov.