Jutranja slabost je slabost in bruhanje, ki se pojavi med nosečnostjo. Čeprav se to stanje imenuje jutranja slabost, se ne pojavlja le zjutraj, ampak tudi popoldne, zvečer ali ponoči.
Večina nosečnic doživlja jutranjo slabost v prvem trimesečju nosečnosti. Čeprav ne škoduje materi in plodu, lahko jutranja slabost vpliva na vsakodnevne aktivnosti. Pri nekaterih ženskah lahko huda jutranja slabost napreduje v hiperemezo gravidarium.
Hyperemesis gravidarum je huda slabost in bruhanje pri nosečnicah. To stanje je nagnjeno k dehidraciji in drastičnemu hujšanju. Če doživijo nosečnice hiperemeza gravidarum, je treba opraviti intenzivno zdravljenje, da preprečimo zaplete.
Simptomi jutranje slabosti
Glavna simptoma jutranje slabosti sta slabost in bruhanje med nosečnostjo. Te simptome pogosto sproži več stvari, kot so nekateri vonji, začinjena hrana ali vroče temperature. Če prekomerno bruhate, lahko nosečnice, ki doživljajo jutranjo slabost, občutijo tudi bolečine v prsih.
Jutranja slabost se najpogosteje pojavi v prvem trimesečju nosečnosti oziroma okoli 2. in 3. meseca nosečnosti, obstajajo pa tudi nosečnice, ki jo doživljajo že od prvega meseca nosečnosti. Običajno se bodo simptomi jutranje slabosti začeli umirjati sredi drugega trimesečja. So pa tudi nosečnice, ki do konca drugega trimesečja še vedno doživljajo jutranjo slabost.
Kdaj iti k zdravniku
Slabost in bruhanje med nosečnostjo sta normalni. To je eden od znakov normalne nosečnosti. Med nosečnostjo opravljajte redne preglede pri zdravniku, da spremljate stanje nosečnosti.
Prav tako vam svetujemo pogostejši obisk zdravnika, če se slabost in bruhanje med nosečnostjo poslabšata ali ju spremljajo naslednji simptomi:
- Doživite bruhanje, ki vsebuje kri ali je rjave barve
- Sploh ne more jesti in piti
- Doživljanje izgube teže
- Glavoboli, ki se pojavljajo večkrat
- Bolečina v trebuhu
- Telo se počuti zelo utrujeno
- Omotičnost ali želite omedleti
- Razbijanje srca
Za zdravo nosečnost potrebujejo nosečnice tudi redne preglede pri zdravniku. Spodaj je razčlenitev časov rednih obiskov, ki jih je treba opraviti med nosečnostjo:
- 4.-28. tedni: enkrat na mesec.
- 28-36 tedni: vsaka 2 tedna.
- 36-40 tedni: enkrat na teden.
Če bo potrebno, bodo nosečnice zdravniki pozvali k pogostejšim pregledom za spremljanje nosečnosti in preprečevanje zapletov pri nosečnosti.
Vzroki in dejavniki tveganja za jutranjo slabost
Natančen vzrok jutranje slabosti ni znan. Vendar pa naj bi hormonske spremembe v zgodnjem trimesečju nosečnosti igrale vlogo pri sprožitvi tega stanja.
Poleg hormonskih sprememb obstaja več dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje za jutranjo slabost pri nosečnici, vključno z:
- Noseče ali noseče s prvim otrokom
- Jutranja slabost v prejšnji nosečnosti
- Noseča z dvojčki
- Imeti družinske člane, ki imajo med nosečnostjo jutranjo slabost
- Pogosta gibalna slabost
- Noseča z dvojčki
Poleg teh dejavnikov lahko jutranjo slabost povzročijo tudi druge bolezni in stanja, kot so stres, debelost, bolezni jeter in motnje ščitnice.
Diagnoza jutranje slabosti
Za diagnosticiranje jutranje slabosti bo zdravnik vprašal za pritožbe nosečnic, anamnezo pred nosečnostjo in predhodno uporabo zdravil. Nato bo zdravnik opravil fizični pregled, da bi ugotovil stanje nosečnice.
Za diagnosticiranje jutranje slabosti niso potrebni nadaljnji testi. Nadaljnji pregledi so morda potrebni, če zdravnik sumi, da obstajajo drugi vzroki ali bolezni, ki so podlaga za pojav jutranje slabosti.
Preprečevanje in zdravljenje jutranje slabosti
Jutranjo slabost je mogoče preprečiti z izogibanjem živilom, ki lahko sprožijo slabost, kot so hrana, ki je preveč začinjena, vroča ali vsebuje veliko sladkorja.
Poleg tega nosečnice spodbujamo, da jedo počasi, v manjših porcijah, a pogosteje. Ko se počutijo slabo, lahko nosečnice jedo slano hrano, toast, banane, koruzo, piškote, limonin sok ali pijačo in živila, ki vsebujejo ingver.
Kako se spopasti z jutranjo slabostjo doma
Nosečnice lahko naredijo tudi naslednje načine za lajšanje jutranje slabosti:
- Pijte vodo ali juho. Izogibajte se pijačam s kofeinom.
- Dovolj počitka. Pri nekaterih nosečnicah lahko pomanjkanje počitka sproži tudi slabost in bruhanje.
- Ko se zbudite, pojejte prigrizke, preden vstanete iz postelje.
- Če se po zaužitju nosečniškega dodatka, na primer železa, pojavi slabost, vzemite dodatek tik pred spanjem.
- Vdihnite svež zrak in pomirite um.
- Sprostite si modrček in vedno nosite udobna oblačila.
- Uporabite osvežilec zraka, parfum ali dišeči dezodorant za oblačila, da odvrnete pozornost od slabosti.
Če se pritožbe zaradi slabosti in bruhanja ne zmanjšajo ali se celo poslabšajo, se posvetujte z zdravnikom za zdravljenje.
Zdravila in vitamini za boj proti jutranji slabosti
Nova zdravila in vitamine bo zdravnik predpisal, če bodo nosečnice občutile hude simptome jutranje slabosti. Zdravniki lahko zagotovijo dodatke vitamina B6 in zdravila proti slabosti, ki so varna za nosečnice.
Nosečnice s hudo jutranjo slabostjo ali hiperemezo gravidarum je treba hospitalizirati, da bi se izognili zapletom.
Zapleti jutranje slabosti
Jutranja slabost ne povzroča zapletov. Vendar pa lahko huda jutranja slabost pomeni, da ima nosečnica hiperemezo gravidarum. To stanje lahko povzroči zaplete, kot so dehidracija, motnje elektrolitov in prehranske pomanjkljivosti, ki lahko škodijo plodu.