Motnje spanja so motnje od vzorec spanja nekdo. Ta zadeva volja To povzroči poslabšanje kakovosti spanja, kar vpliva na zdravje in varnost bolnika.
Za motnje spanja je lahko značilen občutek zaspanosti podnevi, težave z zaspanjem ponoči ali nepravilni ciklusi spanja in budnosti. Motnje spanja, ki jih ne zdravimo pravilno, lahko povečajo tveganje za različne druge bolezni, kot sta hipertenzija in bolezni srca.
vrsta in Vzroki za motnje spanja
Obstajajo različne vrste motenj spanja, odvisno od oblike motnje ali njenih simptomov. Spodaj je nekaj najpogostejših vrst motenj spanja:
1. Nespečnost 2. Hipersomnija 3. Hoja v spanjuBolezen zaspanja (hoja v spanju) ima medicinski izraz somnabulizem. Ljudje s tem stanjem se med spanjem pogosto zbudijo, hodijo ali izvajajo različne dejavnosti, vendar se ne zavedajo, kaj počnejo. To stanje lahko doživijo tako odrasli kot otroci. 4. Nočna mora (nočna mora) 5. Spanje teror (speči teror) Nekdo, ki trpi zaradi motenj spanja, ima različne simptome, vključno z: Oseba mora obiskati zdravnika, če ima motnje spanja, ki so motile vsakodnevne dejavnosti. Tukaj je nekaj stvari, na katere morate biti pozorni in se posvetujte z zdravnikom: Zdravnik bo vprašal pacientov vzorec spanja. Vprašanje se lahko nanaša na trajanje spanja, ali se med spanjem pogosto zbujate in ali pogosto zaspite, ko ste čez dan aktivni. Poleg tega lahko zdravnik povpraša o bolnikovih spalnih navadah pri pacientovem sostanovalcu ali družini. Zdravnik bo tudi vprašal, ali ima bolnik čustvene težave, ima ali trenutno trpi za določenimi boleznimi ali uporablja zdravila, ki lahko zmanjšajo kakovost spanca. Po tem bo zdravnik opravil fizični pregled, vključno s pregledom bolnikovih dihalnih poti, kot so nos, usta ali grlo. Nato lahko zdravnik opravi vrsto podpornih pregledov, kot so: Obstajajo različni načini zdravljenja motenj spanja, odvisno od vzroka. Spodaj je nekaj vrst zdravljenja, ki se lahko izvajajo za zdravljenje motenj spanja: 1. Spremembe življenjskega sloga V bistvu lahko uporaba zdravega načina življenja izboljša kakovost spanca. Nekatere oblike zdravega načina življenja, ki jih je mogoče izvajati, so: 2. Psihoterapija Eden od primerov psihoterapije, ki jo je mogoče izvesti, je kognitivna vedenjska terapija za spremembo miselnosti ljudi z motnjami spanja. 3. Uporaba posebnih orodij pri spanju Pri ljudeh s hipersomnijo lahko zdravniki med spanjem priporočajo uporabo posebne opreme. Naprava je sestavljena iz kisikove maske, ki je povezana z napravo, imenovano a stalni pozitivni tlak v dihalnih poteh (CPAP). CPAP terapija je uporabna za ohranjanje odprtih dihalnih poti. 4. Zdravila Zdravila, ki jih običajno dajejo psihiatri za zdravljenje motenj spanja, vključujejo: Obstaja več zapletov, ki se lahko pojavijo, ko oseba trpi zaradi motenj spanja, vključno z: Motnje spanja je mogoče preprečiti na naslednje načine:Simptomi motenj spanja
Kdaj htok do dokter
Diagnoza motenj spanja
Zdravljenje motenj spanja
Zapleti motenj spanja
Preprečevanje motenj spanja