Proces poroda je vznemirljiv čas za vsako mamo. Normalni vaginalni porod je pogosto želja nosečnic, saj je celjenje razmeroma hitrejše. Naučite se različnih nasvetov za normalno dostavo za nemoteno dostavo.
"Normalni" porod, o katerem razpravljamo v tem članku, je vaginalni porod. Še vedno je treba upoštevati, da lahko normalen porod opravijo le nosečnice, ki nimajo zdravstvenih težav ali težav v določenih nosečnostih, ki predstavljajo tveganje za nadaljnje zdravje matere in ploda.
Nosečnice morajo razumeti, da normalen porod ni vedno mogoč. V nekaterih primerih je potreben carski rez ali carski rez. Stanje dojenčka v zadregi, nepravilnosti v maternici ali medenici ter posteljica v spodnjem delu maternice (placenta previa) so nekatera stanja, pri katerih je nosečnicam indicirano, da rodijo s carskim rezom. Podobno, če je otrok zelo velik, nosi dvojčka ali če je plod fetalna stiska.
Če ne doživljate ovir pri normalnem porodu, se lahko držite naslednjih nasvetov za normalen porod.
Premisleki pred normalnim porodom
Porod, tako normalen kot carski rez, ima svoje prednosti in slabosti. Če želite roditi normalno, se pripravite fizično in psihično ter že od začetka skrbno načrtujte. Kot podporni dejavnik je treba upoštevati več stvari, in sicer:
- Prepričajte se, da v nosečnosti ni nobenih nepravilnostiZdravstveno stanje matere in ploda mora biti glavni dejavnik pri izbiri normalnega poroda. Prepričajte se, da vaša nosečnost ne bo imela prej omenjenih nepravilnosti. Da bi ugotovili, ali so v nosečnosti težave ali ne, je priporočljivo, da se redno pregledujete pri ginekologu, da spremljate zdravje in predvidevate morebitne zaplete.
- Bodite motivirani za normalno porod
Normalni porod zahteva močno motivacijo. Najprej opustite svoje strahove in se motivirajte tako, da ne pozabite, da ima vaginalni porod številne prednosti. Te prednosti so med drugim tudi v tem, da si boste po porodu hitreje opomogli, se izognili stresu in nevarnosti zapletov zaradi učinkov operacije in vpliva zdravil ter nižji stroški. Običajni porod vam omogoča tudi dojenje otroka takoj po rojstvu.
- Razumeti tveganjaTveganje za zaplete pri porodu, ki poteka normalno, ostaja. Med dejavnike tveganja za porodne zaplete so tudi položaj zarodka, matere, ki ni v spremstvu strokovnjakov, in neustrezna priprava medicinske opreme kot opreme v nujnih primerih. Tveganja teh zapletov vključujejo podaljšan porod (ne napreduje), prolaps popkovine (prolaps) in zaplet otroka v popkovino.
- Razumeti pogoje, ko potrebujete zdravniško pomoč
Naslednji običajni nasvet za vaginalni porod je, kako morate razumeti, da včasih postopek vaginalnega poroda zahteva tudi zdravniško pomoč, čeprav je bil vnaprej skrbno pripravljen. Zdravstveni ukrepi pri normalnem porodu, ki se običajno izvajajo, sta indukcija in epiziotomija.
Določanje kraja rojstva
Ko se odločite za vaginalni porod, je naslednji običajen nasvet, da izberete bolnišnico ali porodnišnico. Pri izbiri bolnišnice je treba med drugim upoštevati:
- Izbira prave bolnišnicePreberite več o bolnišnici ali porodnišnici, ki jo želite. Prepričajte se, da ima ustanova ustrezno usposobljeno medicinsko osebje in celotno medicinsko opremo. Izberite bolnišnico, ki vas podpira pri naravnem porodu. Če so ti pogoji izpolnjeni, lahko tiste, ki imate tveganje za vaginalni porod, še vedno poskusite s to metodo. Z izbiro prave bolnišnice, če pride do nujnega primera, ga je mogoče hitro rešiti.
- Poiščite informacije o vašem območju
Nikoli ne škodi poiskati informacije o porodniških domovih v okolici, kjer živite. Bližnja porodnišnica vam bo olajšala, če bo kdaj prišel čas za porod. Preden pride ta čas, poiščite informacije o možnostih za normalno dostavo. Te objekte bi morale spremljati ustrezne postelje za matere in dojenčke, medicinska oprema za predvidevanje nujnih razmer in dovolj medicinskega osebja za pomoč pri porodu.
Poleg izbire poroda v bolnišnici ali kliniki je zdaj spet priljubljena možnost poroda doma. Preden se odločite za porod doma, se prepričajte, da vaše stanje omogoča normalen porod. Poleg tega vam morajo še naprej pomagati strokovni zdravstveni delavci.
Priprava vsega za normalen porod
Pri pripravi na normalen porod lahko začnete z naslednjimi koraki:
- Izberite strokovnjakaPrepričajte se, da vas zdravi porodničar, pa tudi certificirana babica. Ti zdravstveni delavci vam bodo pomagali med porodom in po potrebi hitro ukrepali. Če ste ženska, ki je starejša od 35 let ali imate sladkorno bolezen, se prepričajte, da izberete porodno mesto, kjer ima perinatologa, ki vam pomaga pri porodu.
- Zahtevajte podporoProsite za podporo svojih najbližjih, na primer moža ali drugih družinskih članov. Oni so tisti, ki vas bodo motivirali k normalnemu porodu. Podobno, ko kasneje rodite, nudijo tudi podporo in pomagajo pri procesu okrevanja.
Porod, tako normalen kot carski rez, ima svoje prednosti in slabosti. Če želite vaginalni porod, načrtujte vnaprej. Psihično se pripravite s podporo in skrbnim načrtovanjem.
Pripravite se fizično in psihično
Naslednji nasveti za normalen porod so povezani s telesno in psihično pripravljenostjo. Pri poznejšem porodu morate biti ne le fizično sposobni, ampak tudi psihično močni. Pri pripravi fizične in duševne moči lahko storite naslednje:
- Pogovorite se z drugimi ljudmi
Lahko se pogovarjate z ljudmi, ki so to izkusili. Z razpravo lahko dobite predstavo o procesu poroda na ta način. Delite tudi svoje občutke, kot sta tesnoba ali strah. Običajno, ko se ti občutki prenesejo, se lahko počutite bolj umirjene pri soočanju s porodom.
- Pojdite na tečaj vadbe za nosečnostNa tečaju vadbe za nosečnost boste vadili dihanje. Ta dihalna vaja služi kot sredstvo za sprostitev in bo zmanjšala bolečino med normalnim porodom. V tem razredu vas bodo naučili tudi dobrih tehnik dihanja med porodom.
- SporočiloKo bo čas za porod, boste imeli popadke. Na tej točki se boste z masažo verjetno počutili bolj umirjeno in bolečino boste morda razbremenili z udobjem masaže. Prosite svojega partnerja ali drugega družinskega člana, da vas masira.
- Pripravite se na soočenje z bolečinoOb normalnem porodu, fantje in dekleta, boste čutili bolečino in pritisk. Bolečina pred porodom je podobna menstrualnim krčem, vendar z večjo intenzivnostjo. Medtem ko se bo poudarek čutil, ko se bo dojenček začel spuščati proti porodnemu kanalu.
Če se naučite zgornjih nasvetov za normalen porod, se pričakuje, da boste bolje pripravljeni na porodni proces. Ne pozabite redno preverjati vsebine, da ugotovite zdravstveno stanje vas in vašega ploda.