List sene je ena izmed zeliščnih rastlin, ki se pogosto uporablja za zdravljenje zaprtja. Ne samo to, ta rastlina ima tudi druge koristi za prebavni trakt.
Senna listi ali v javaščini znano kot godong seno, se že dolgo uporablja za zdravljenje zaprtja. Vsebina senozidi Vsebovani v listih sene imajo odvajalni učinek. Zato ni presenetljivo, da so listi sene učinkoviti pri zdravljenju zaprtja.
Prednosti listov sene za prebavni trakt
Naslednji sta dve prednosti listov sene za prebavni trakt:
Mlajša zaprtje
Kot smo že pojasnili, so listi sene učinkoviti pri premagovanju zaprtja. Liste sene, ki so bili ekstrahirani v zdravila, je zdravstvena organizacija Združenih držav Amerike odobrila celo za uporabo pri odraslih in otrocih, starejših od 2 let.
Učinkovitost listov sene pri premagovanju zaprtja se lahko poveča v kombinaciji z psyllium oz natrijev dokuzat. Mešanica listov sene s tema dvema sestavinama naj bi bila učinkovita pri zdravljenju zaprtja pri starejših in zaprtja po anorektalni operaciji (anus in konec debelega črevesa).
Poleg tega, da jih zaužijemo v obliki zdravil, lahko liste sene uživamo tudi v obliki čaja. Vendar ima čaj iz listov sene grenak okus, morda boste morali ob pitju dodati med.
Očistite črevesje pred kolonoskopijo
Uživanje listov sene velja za zelo učinkovito za praznjenje črevesja v pripravah na postopek kolonoskopije. Čeprav je še vedno sporno, je več študij pokazalo, da je sposobnost listov sene, da izpraznijo črevesje, enako dobra kot ricinusovo olje. bisakodil, kot tudi polietilen glikol.
Da bi dosegli optimalen učinek čiščenja debelega črevesa, se list sene pogosto kombinira z več drugimi vrstami odvajal.
Pred zaužitjem listov sene bodite pozorni na neželene učinke, kot so želodčni krči, napenjanje, bolečine v želodcu in driska. Pri dolgotrajni uporabi lahko ti listi povzročijo celo oslabelost mišic, odpoved ledvic in poškodbe jeter.
Tudi te zeliščne rastline ne smemo uživati neprevidno, še posebej za ljudi, ki trpijo za črevesnimi, ledvičnimi, jetrnimi, srčnimi in ledvičnimi boleznimi. Crohn bolezen, kolitis, peptične razjede ali hemoroide, ste noseči ali dojite, jemljete zdravila pri zdravniku ali imate alergije na nekatera zdravila. Preden zaužijete liste sene, se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom.