Urbano kmetovanje je dejavnost vrtnarjenje sredi mesta kar je bilo zdaj narejenega veliko, zlasti v velikih mestih. Ta dejavnost ne le koristno z ekonomskega vidika, ampak tudi za zdravje, ti veš . Daj no, poglej naslednjo razlago.
Urbano kmetovanje je izraz, ki se nanaša na dejavnosti kmetovanja ali samostojno rejo živine v urbanih območjih. Običajno ta dejavnost uporablja omejeno zemljišče, kot je dvorišče hiše. Rezultate teh dejavnosti je običajno mogoče sami obdelati za kasnejšo porabo ali distribucijo na druge kraje.
Kako narediti urbano kmetijstvo
Mestno kmetovanje se običajno izvaja z gojenjem rastlin, ki jih pogosto uživamo, kot so zelenjava, gobe, sadje, gomolji, zdravilne rastline ali okrasne rastline.
Mestno kmetovanje se lahko izvaja v več korakih, in sicer:
- Pripravite posode in zemljo za sajenje.
- Pripravite si primeren medij za sajenje, na primer vrtno zemljo. Kot mešanico sadilnega medija lahko uporabite tudi druge predmete, kot so lupine arašidov ali kokosova lupina.
- Bodite pozorni na vir vode, če nameravate gojiti pridelke
- Pripravite rastlinska semena, ki jih lahko uporabite ali zaužijete, kot so paradižnik, kumare, zelje in ingver.
Poleg kmetovanja se mestno kmetovanje lahko izvaja tudi z vzrejo živali, ki se običajno uživajo, kot so perutnina, zajci, koze, ovce, krave in ribe.
Koraki, ki jih je treba izvesti, so enaki kot pri sajenju poljščin. Vendar pa morate zemljišče, ki ga imate, prilagoditi vrsti živine, ki jo boste redili.
Prednosti mestnega kmetovanja
Mestno kmetovanje poleg zabave prinaša tudi številne zdravstvene koristi, in sicer:
1. Izpolnite prehranski vnos
V gosto naseljenih območjih, mestno kmetovanje biti prava strategija za pomoč ekonomsko šibkim gospodinjstvom pri ohranjanju porabe hrane in prehranskega vnosa v skladu s smernicami uravnotežene prehrane.
Mestni kmetijski proizvodi veljajo za sveže in bolj hranljive, s konkurenčnimi cenami, ker ne gredo skozi procese pakiranja, skladiščenja in distribucije, ki trajajo več dni.
2. Povečajte porabo svežega sadja in zelenjave
Dejavnosti urbanega kmetovanja ljudem omogočajo tudi pogostejše uživanje svežega sadja in zelenjave, saj so do njih lahko dostopni enostavno in hitro. Poleg tega lahko spremljate tudi rast sadja in zelenjave, ki je posajena, tako da ne vsebuje kemikalij, kot so pesticidi.
Opozoriti je treba, da uživanje sveže zelenjave in sadja, ki ne vsebuje pesticidov, prinaša različne koristi za telo in ena izmed njih je krepitev imunosti.
3. Ohranite fizično in duševno zdravje
Dejavnosti mestnega kmetovanja se lahko uporabijo tudi kot sredstvo za fizično vadbo, da postanejo močnejši in bolj pripravljeni. Ta dejavnost nam pomaga tudi pri ponovnem povezovanju z naravo.
Ne samo to, znano je tudi, da mestno kmetovanje zmanjšuje stres in ohranja splošno duševno zdravje.
4. Ustvarite zdravo okolje brez stresa
Dejavnosti mestnega kmetovanja so tudi prizadevanje za oživitev okolja, ustvarjanje zelenih površin, zmanjšanje toplote in onesnaževanja zraka ter zmanjšanje tveganja poplav in plazov.
Poleg tega dekorativna zasnova kmetij, voda in objektov prinaša tudi številne prednosti, in sicer kot sredstvo za lajšanje stresa ob čudovitih razgledih in kakovostnem zraku na odprtih prostorih.
Da bi povečali koristi zelenjave in sadja iz mestnega kmetovanja, se izogibajte uporabi tal ali vode, onesnažene s škodljivimi elementi, vključno z uporabo pesticidov.
Ne pozabite vedno nositi rokavic in si po mestnem kmetovanju temeljito umiti roke. Ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom, če čutite kakršne koli simptome zastrupitve, kot so slabost, bruhanje, driska ali težko dihanje, zlasti zaradi kontaminacije s pesticidi.