Pravilno izvajanje poporodne oskrbe je zelo pomembno za matere, ki so pravkar rodile otroke. Poleg ohranjanja zdravja matere in otroka je to zdravljenje koristno za pospešitev okrevanja po porodu, tako da lahko matere udobno izvajajo dejavnosti, vključno z dojenjem otroka.
Vsaka mati, ki je pravkar rodila, bodisi z običajnim porodom ali s carskim rezom, potrebujeta poporodno oskrbo. To zdravljenje ni dovolj, dokler se mati še zdravi v bolnišnici ali porodnišnici, ampak jo je treba nadaljevati tudi doma, dokler se stanje matere popolnoma ne pozdravi.
Normalna poporodna nega
Med normalnim porodom je verjetno, da bo nožnica utrpela ali epiziotomijski rez. Te porodne rane običajno trajajo več tednov, da se posušijo in popolnoma zacelijo. Vendar se zaradi te porodne rane ne pritožuje malo mam zaradi bolečin v nožnici.
Za lajšanje bolečine lahko doma naredite več preprostih načinov, vključno z:
- Za sedež uporabite mehko blazino.
- Očistite nožnico s toplo vodo ali uporabite krpo, ki ste jo po uriniranju in iztrebljanju namočili v toplo vodo.
- Vzemite toplo kopel približno 10-15 minut.
- Na nožnico dajte hladen obkladek približno 15 minut. Ta metoda se lahko izvaja tudi za zmanjšanje otekline in krvavitve v nožnici.
- Vzemite zdravila proti bolečinam po navodilih in predpisih zdravnika.
Ne samo bolečine v nožnici, nekatere matere, ki so pravkar rodile, lahko včasih čutijo tudi bolečino ali težave pri iztrebljanju po običajnem porodu. Vendar pa vam ni treba skrbeti, saj se bo to stanje izboljšalo samo od sebe, ko se bo proces okrevanja po porodu nadaljeval.
Da je tekstura blata mehkejša in odvajanje gladko, lahko jeste hrano z veliko vlakninami, kot so sadje, zelenjava in oreščki, ter pijete dovolj vode. Po potrebi lahko uporabite tudi odvajala, kot vam je priporočil zdravnik.
Poporodna nega s carskim rezom
Če pri normalnem porodu pride do raztrganine nožnice, je po porodu s carskim rezom treba biti pozoren rez na trebuhu. Ti zarezi se običajno zacelijo v približno 6 tednih. Vendar pa lahko proces okrevanja traja dlje, če pride do zapletov.
Za podporo procesu okrevanja po porodu s carskim rezom lahko izvedete naslednje korake zdravljenja:
- Pooperativni rez očistite tako, da ga nežno in počasi drgnete s krpo, ki je bila navlažena s čisto vodo.
- Redno gibanje in lahka vadba, kot je hoja po prostoru oz raztezanje.
- Rez naj bo suh in čist. Še vedno pa se lahko tuširate, če je rez zaprt z vodoodpornim pokrovom za rano.
- Izogibajte se drgnjenju ali praskanju območja rane šiva.
- Izogibajte se telesni dejavnosti, ki je prenaporna, da se kirurški šivi ne odprejo.
Nekaj dni po carskem rezu lahko še vedno čutite krčenje maternice, ki je podobno menstrualnim krčem. Vendar to ni razlog za skrb, ker se običajno zgodi. Te kontrakcije so naravni poskus vašega telesa, da zmanjša krvavitev po porodu.
Če čutite bolečino, ki je precej huda, lahko svojega zdravnika prosite za zdravilo proti bolečinam na recept.
Poporodna nega v poporodnem obdobju
Vsaka mamica, ki je pravkar rodila, bo zagotovo doživela poporodno obdobje. Obdobje po porodu je obdobje, ki se izračuna od trenutka, ko mati rodi, do vrnitve telesa v stanje pred nosečnostjo. Puerperij običajno traja do 6 tednov ali 40 dni po porodu.