Izraz druga puberteta v medicinskem svetu pravzaprav ne obstaja. Vendar pa obstaja več stanj, zaradi katerih ljudje srednjih let pogosto doživljajo to obdobje in eno od njih je perimenopavza. Kakšna je torej povezava med drugo puberteto in perimenopavzo? Daj no, poglej naslednjo razlago.
Puberteto ali puberteto zaznamuje delovanje reproduktivnih organov, vključno s povečanim testosteronom pri fantih in estrogenom pri deklicah. Ti hormoni vplivajo na telesne in psihične spremembe.
Puberteta se običajno pojavi v starosti 10-14 let pri dekletih in 12-16 let pri fantih. Vendar pa obstajajo časi, ko tako moški kot ženske to menstruacijo znova občutijo v starosti, ki ni več mlada. To stanje je znano kot druga puberteta.
Dejstva o drugi puberteti
Izraz druga puberteta v medicinskem svetu pravzaprav ne obstaja. Spremembe, ki se pojavijo v srednjih letih, tako fizično kot čustveno, so še vedno naravni del procesa staranja.
Naslednje so značilnosti nekoga, ki gre skozi drugo puberteto:
- Več pozornosti posvetite videzu
- Spremeni se razpoloženje bolj nestanoviten
- Stres
- Inferiornost
- Preveč samozavesten
- Bolj agresiven
- Spremembe spolne želje
Imenuje se tudi nekatere značilnosti druge pubertete zgoraj kriza srednjih let. To obdobje doživlja 10–20 odstotkov ljudi srednjih let, ki so praviloma mlajši od 40 let ali starejši od 50 let. Veliko dejavnikov lahko sproži kriza srednjih let ali ta druga puberteta, ki sega od ločitve, izgube službe do smrti.
Poleg tega kriza srednjih letDrugič, puberteto lahko povzročijo tudi spremembe v telesnih razmerah, kot je perimenopavza.
Druga puberteta in perimenopavza
Druga puberteta je pogosto povezana tudi s perimenopavzo, ki je prehodno obdobje pri ženskah pred vstopom v menopavzo. V tem času se proizvodnja estrogena v jajčnikih postopoma zmanjšuje, dokler se popolnoma ne ustavi in nato vstopi v menopavzo.
Perimenopavza se lahko začne pri 30-ih ali prej in v 40-ih letih. To obdobje lahko traja različna časovna obdobja, ki je med 4-10 let.
Fizično obstaja več znakov, ki kažejo, da ženska doživlja perimenopavzo, vključno z:
- Izkušnje vročinski oblivi (vroči občutek)
- Utrujenost
- Neredna menstruacija
- Razbijanje srca
- Omotičnost
- Zmanjšana stopnja plodnosti
- Spremembe spolne želje
- Pomanjkanje kostne gostote
- Spremembe ravni holesterola
- Prsi so napete
- Poslabšanje predmenstrualnega sindroma
- Suha muca
- Uriniranje pogosteje
Poleg telesnih sprememb obstajajo tudi psihološke spremembe, ko ženska doživi drugo puberteto ali perimenopavzo, vključno z:
- Nenadne spremembe razpoloženja
- Težko zaspati
- Pretirano razmišljanje
- Težko se koncentrirati
- Pogosto se počutijo pozabljene
Vse ženske ne bodo občutile zgornjih simptomov. Vendar pa ženske, ki vstopijo v perimenopavzo, pogosto doživljajo spremembe razpoloženje Torej se imenuje druga puberteta
Nasveti za lajšanje simptomov predmenopavze
Obstaja več načinov za lajšanje simptomov perimenopavze, vključno z:
- Prenehajte kaditi in omejite uživanje alkoholnih pijač.
- Povečajte telesno aktivnost in redno telovadite.
- Zadostne dnevne potrebe po kalciju.
- Ohranite idealno telesno težo.
- Dovolj počivajte tako, da greste spat in vstanete ob istem času.
Za ženske, ki imajo perimenopavzo, je priporočljivo, da se posvetujejo z zdravnikom, da ugotovijo, ali naj jemljejo določene dodatke ali zdravila za lajšanje simptomov perimenopavze.
Prav tako se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, če opazite katero od naslednjih stanj:
- Prisotnost krvnih madežev po spolnem odnosu ali med menstruacijo.
- Menstruacije trajajo dlje, so močnejše ali imajo krvne strdke.
- Menstrualni ciklusi so krajši ali pogostejši.
Izraz druga puberteta v svetu medicine ne obstaja. Vendar pa se morate zavedati nekaterih zgornjih simptomov, še posebej, če motijo vsakodnevne dejavnosti. Zato se nemudoma posvetujte z zdravnikom, če ga opazite, da lahko izvedete ustrezno zdravljenje.