Vrtoglavico lahko poleg zdravil zdravimo tudi z zeliščnimi zdravili. Vendar to velja samo za blago vrtoglavico, ja. Obstajajo različne vrste zeliščnih zdravil za vrtoglavico, ki so zlahka na voljo okoli vas. Kakšne so vrste zeliščnih zdravil?
Vrtoglavica se lahko pojavi nenadoma in se pojavi le občasno, lahko pa se tudi pogosto ponovi. Za začetek vrtoglavice so lahko značilni simptomi omotice, kot je vrtenje, zaradi česar bolnik izgubi ravnotežje.
Obstaja več dejavnikov, ki lahko povzročijo vrtoglavico, od anksioznih motenj, stranskih učinkov nekaterih zdravil do bolezni, kot so: paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPPV), Menierejeva bolezen, okužba notranjega ušesa in migrena.
Izbira zeliščnih zdravil za vrtoglavica
V mnogih primerih lahko blago vrtoglavico, ki se pojavi občasno, na splošno zdravimo samostojno doma z zeliščnimi zdravili za vrtoglavico. Tukaj je nekaj zeliščnih zdravil za vrtoglavico, ki jih lahko poskusite doma:
1. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba je že dolgo znana kot zeliščno zdravilo za zdravljenje simptomov omotice in slabosti pri vrtoglavicah. Ginko biloba vsebuje veliko antioksidantov in lahko izboljša krvni obtok v vestibularnih organih ali sistemu za uravnavanje telesnega ravnovesja, in sicer v malih možganih in notranjem ušesu.
Ne samo, da lahko premaga vrtoglavico, ginkgo biloba lahko celo izboljša spomin in koncentracijo ter zmanjša tveganje za demenco in Alzheimerjevo bolezen.
2. Ingver
Znano je, da je ingver učinkovit kot naravno zdravilo za glavobol. Ne samo to, ta zeliščna rastlina je uporabna tudi za lajšanje simptomov vrtoglavice, slabosti in bruhanja pri ljudeh z vrtoglavico. Ingver lahko zaužijete v obliki vode za namakanje ingverja ali toplega ingverjevega čaja.
3. Limonin balzam
Limonin balzam je lahko tudi eno od zeliščnih zdravil za vrtoglavico, ki jih lahko poskusite. Rastlina z vonjem po limoni iz družine mete Precej je znan po svojih učinkih, zaradi katerih se lahko človek počuti bolj sproščeno, sprosti napete mišice in poveča pretok krvi v glavi in možganih.
Ta učinek naredi limonin balzam pogosto se uporabljajo kot zeliščni čaji, ki so dobri za zdravje, tudi za zdravljenje omotice in glavobolov zaradi vrtoglavice.
4. Eterično olje
Nekatere raziskave pravijo, da eterično olje iz ingverja, poprova meta, melisa, ali sivka naj bi delovala kot aromaterapija, ki lahko pomaga pri lajšanju simptomov omotice, slabosti, glavobola pri vrtoglavih.
Za lajšanje simptomov vrtoglavice lahko eterično olje nanesete neposredno na čelo ali zadnji del vratu, medtem ko ga nežno masirate. Drug način je vdihavanje eteričnih olj, ki so jih spustili v posodo z vročo vodo oz difuzor.
5. Čaj kamilica
čaj kamilica je eden izmed zeliščnih čajev, ki se tradicionalno uporabljajo za zdravljenje vrtoglavice, slabosti in glavobola. Poleg tega se lahko s tem čajem počutite mirnejše in bolj trdno spite. Zaradi teh koristi čaj kamilica lahko uživate kot zeliščno zdravilo za vrtoglavico.
Poleg zdravil z zelišči vam priporočamo tudi ustrezen vnos kalcija in vitamina D, da zmanjšate simptome vrtoglavice in preprečite njeno ponovitev. To je pomembno, ker lahko pomanjkanje teh hranil poslabša simptome Benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPPV).
Da bi dobili ustrezen vnos vitamina D in kalcija, se lahko redno sončite na jutranjem soncu in jeste hrano, bogato s temi hranili, kot so ribe, morski sadeži, jajca, oreščki, tofu, tempeh, mleko, sir in jogurt. Po potrebi lahko jemljete tudi dodatna prehranska dopolnila po priporočilih zdravnika.
Ne samo to, obstaja tudi več drugih načinov, ki jih lahko naredite za samostojno obravnavo vrtoglavice, razen z zeliščnimi zdravili, in sicer z izvajanjem Epleyjevega manevra, Semont-Toupetovega manevra ali z jogo ali tai chijem.
No, to je nekaj izbir zeliščnih zdravil za vrtoglavico, ki jih lahko poskusite. Vendar se je treba spomniti, da do zdaj ni bilo nobene znanstvene raziskave, ki bi lahko dokazala učinkovitost in varnost zeliščnih zdravil za vrtoglavico kot terapije vrtoglavice.
Če se vaša vrtoglavica pogosto ponavlja ali se ne zdravi uspešno z zeliščnimi zdravili za vrtoglavico, je dobro, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da vam lahko zagotovi pravo zdravljenje vrtoglavice.