Socialna anksiozna motnja ali socialna fobija je motnja duševnega zdravja, za katero je značilen strah pred opazovanjem, obsojanjem ali poniževanjem s strani drugih. Socialna fobija ima tudi drugo ime, in sicer socialna anksiozna motnja.
Vsakdo lahko doživi strah ali tesnobo, ko komunicira z drugimi ljudmi. Toda pri ljudeh s socialno fobijo se ta strah pretirano doživlja in vztraja, kar vpliva na odnose z drugimi ljudmi, produktivnost pri delu in uspehe v šoli.
Socialna fobija je pogostejša pri najstnikih in mladih odraslih ter pri ljudeh, ki so se počutili javno ponižane. Pogosto se soočajo tudi ljudje, ki imajo socialno fobijo glosofobija.
Simptom Socialna fobija
Simptomi socialne anksiozne motnje ali socialne fobije se lahko pojavijo zlasti v naslednjih situacijah:
- Zmenki
- Vzpostavite očesni stik z drugimi ljudmi
- Interakcija z neznanci
- Jejte pred drugimi ljudmi
- Delo ali šola
- Vstop v sobo, polno ljudi
- Obiskujte zabave ali srečanja
Zato se bolniki običajno izogibajo številnim zgornjim situacijam.
Strah, ki ga občutijo ljudje s socialno fobijo, ne traja le za trenutek, ampak je trajen in bo povzročil fizične simptome v obliki:
- Rdeči obraz
- Govori prepočasi
- Trda drža
- Mišice postanejo napete
- Prekomerno znojenje
- Slabost
- Omotičnost
- Srčni utrip
- Težko dihati
Kdaj iti k zdravniku
Strah pred obsojanjem drugih do te mere, da bi se počutili obsojene, je pravzaprav naraven občutek za vsakogar. Za normalnega se človek šteje tudi, če se občasno izogiba situacijam, ki mu povzročajo nelagodje, na primer spoznavanje novih ljudi.
Če pa strah ali tesnoba traja dlje časa (približno 6 mesecev), moti vsakodnevne aktivnosti, namreč preprečuje interakcijo z drugimi ljudmi in vpliva na njegovo delovno produktivnost ali uspeh v šoli, se o tej težavi nemudoma posvetujte s psihologom. ali psihiater.
Razlog Socialna fobija
Socialna fobija oz socialna anksiozna motnja lahko ga sproži nova situacija ali nekaj, kar še ni bilo storjeno, na primer javna predstavitev ali govor. Čeprav natančen vzrok ni znan, se domneva, da je to stanje povezano z naslednjimi dejavniki:
- Pretekli dogodki
Socialna fobija se lahko pojavi, ker je bolnik doživel neprijetne ali neprijetne dogodke, ki so jim bili priča drugi ljudje.
- Potomci ali starševstvo
Socialna fobija se ponavadi pojavlja v družinah. Ni pa gotovo, ali je to posledica genetskih dejavnikov ali pa je na primer starševstvo preveč omejevalno. Druga možnost je, da otroci posnemajo držo svojih staršev, ki se pri stikih z drugimi ljudmi pogosto počutijo tesnobni.
- struktura možganov
Na strah močno vpliva del možganov, ki se imenuje amigdala. amigdala če bo preveč aktiven, bo oseba doživela močnejši strah. To stanje lahko poveča tveganje za pretirano tesnobo pri interakciji z drugimi ljudmi.
Poleg zgornjih dejavnikov lahko določena telesna stanja ali bolezni, kot so brazgotine na obrazu ali paraliza zaradi otroške paralize, povečajo tveganje za razvoj socialne fobije.
Diagnoza Socialna fobija
Zdravniki lahko po simptomih, ki jih doživijo, ugotovijo, ali ima oseba socialno fobijo. Zdravnik bo opravil tudi fizični pregled, če ti simptomi povzročajo telesne motnje, kot so palpitacije ali kratka sapa. Poleg tega lahko zdravnik po potrebi opravi dodatne teste, kot so testi srčnega zapisa.
Terapija socialne fobije
Za premagovanje socialne fobije lahko psihiatri uporabljajo 2 metodi, psihoterapijo in dajanje zdravil, ki sta opisani spodaj:
Psihoterapija
Ena od oblik psihoterapije za premagovanje socialne fobije je kognitivno vedenjska terapija. Namen te terapije je zmanjšati anksioznost pri bolnikih. Pacient se bo soočil s situacijo, ki ga povzroča tesnoba ali strah, nato pa mu bo psiholog ali psihiater ponudil rešitev za obvladovanje situacije.
Sčasoma upamo, da se bo bolnikovo samozavest pri soočanju s to situacijo, tudi brez pomoči, povečala.
Kognitivno-vedenjska terapija traja 12 tednov, izvaja se lahko samostojno s psihiatrom ali v skupinah z drugimi bolniki s socialno fobijo.
Psihiater bo poskrbel tudi za razumevanje bolnikove družine glede te motnje, da bi bolniku zagotovil podporo pri okrevanju.
Droge
Za zdravljenje socialne fobije se lahko uporablja tudi več vrst zdravil. Psihiater bo zdravilo najprej dal v rahlem odmerku, nato pa ga postopoma povečeval. Številna zdravila, ki se uporabljajo za socialno fobijo, so:
- Zdravila proti anksioznosti ali anksioznosti
Droge kot benzodiazepini lahko hitro zmanjša tesnobo. Vendar se to zdravilo običajno uporablja le kratkoročno, ker lahko povzroči odvisnost.
- Antidepresivna zdravila
Poleg zdravljenja depresije se lahko antidepresivi uporabljajo tudi za zdravljenje socialne fobije. Za razliko od zdravil proti anksioznosti, antidepresivi, kot je fluoksetin, ne delujejo hitro in se uporabljajo dlje časa.
- Beta blokatorji
To zdravilo je namenjeno premagovanju telesnih simptomov, ki nastanejo zaradi strahu ali tesnobe, in sicer palpitacije. Uporabljena zdravila vključujejo bisoprolol.
Rezultati zdravljenja socialne fobije niso vedno vidni takoj. Včasih morajo bolniki celo več let jemati zdravila, da preprečijo ponovitev. Za optimalne rezultate jemljite zdravljenje po priporočilih zdravnika in se z zdravnikom redno pogovarjajte o razvoju bolezni.
Zapleti socialne fobije
Če se socialna fobija ne zdravi, lahko bolniki:
- Občutek manjvrednosti
- Ni mogoče komunicirati z drugimi ljudmi
- Ne more biti samozavesten
- Zelo občutljiv na kritiko
Takšne razmere bodo motile dosežke in produktivnost obolelih, tako v šoli kot pri delu. Še huje, bolniki lahko zapadejo v stanje alkoholizma, zlorabe drog in poskusa samomora.