Spolni odnos po porodu je lahko nekaj, česar vsaj nekaj časa neradi počnete. Vendar pa je mogoče upoštevati naslednje stvari, da se matere po porodu ne bojijo več spolnih odnosov.
Zaradi sprememb v fizičnem in čustvenem stanju po porodu se ženske pogosto počutijo manj strastne. Nekatere ženske, ki so pravkar rodile, se celo neradi seksajo, ker se še vedno počutijo negotove glede svoje postave.
Številne stvari, zaradi katerih ženske po porodu pogosto »lenejo« pri seksu, so bolečine v porodnih brazgotinah, utrujenost, pomanjkanje spanja in skrb glede zahtev, ki jih je treba biti šele začela mati.
Poleg tega, če dojite, lahko proizvodnja hormona prolaktina zmanjša tudi vašo željo in željo po seksu.
Kdaj lahko potem spet seksaš?
Na splošno je spolni odnos po porodu v redu, dokler je poporodno obdobje ali poporodna krvavitev končana. Običajno se porod konča približno 3 tedne po porodu. Vendar pa obstajajo ženske, katerih poporodno obdobje je daljše.
zdaj, zakaj se je treba izogibati seksu, dokler se poporodno obdobje ne konča? Cilj je, da se vaši reproduktivni organi hitreje opomorejo in zmanjšajo tveganje okužbe v maternici.
Vendar ima vsaka ženska različno pripravljenost, da bi lahko po porodu spet imela spolne odnose. To se nanaša na njegovo fizično in čustveno pripravljenost. Zato, čeprav je po porodu dovoljeno ponovno seksati, še vedno ni določenega pravila, kdaj po porodu seksati.
Če ste psihično pripravljeni, vendar vas še vedno skrbi, da vam vaše fizično stanje ni omogočilo ponovnega spolnega odnosa, poskusite razmisliti, kateri način ali način poroda imate.
Seks po običajnem porodu
Če rodite vaginalno, je priporočljivo, da odložite spolne odnose, dokler se poporodno obdobje ne zaključi oziroma do 6 tednov po porodu.
Seks po carskem rezu ali epiziotomiji
Če ste rodili s carskim rezom ali ste bili podvrženi epiziotomiji med vaginalnim porodom, je najboljši čas za spolni odnos potem, ko se šivi po tem postopku zacelijo. Dolžina okrevanja je odvisna od fizičnega stanja in oskrbe rane, ki je bila opravljena kasneje.
Če ste v dvomih, se posvetujte s svojim zdravnikom in vprašajte, ali lahko po običajnem porodu ali po carskem rezu ponovno imate spolne odnose ali ne.
Tako, da spol po porodu teče gladko
Medtem ko čakate na proces okrevanja po porodu, lahko vadite Keglove vaje za treniranje medeničnega dna in vaginalnih mišic. Prav tako morajo matere napolniti energijo, porabljeno med porodom, z zdravo in uravnoteženo prehrano.
Če se počutite samozavestni, da se boste vrnili k spolnosti, da bi odložili in prekinili nosečnost, razmislite o uporabi kontracepcije. Izbira kontracepcije bo prilagojena razmeram in potrebam matere. Torej, ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom, prav?
Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate vedeti, ko se po porodu odločite za ponovni spolni odnos:
1. Seks lahko izboljša kakovost spanca
Po porodu je veliko stvari, ki lahko motijo vaš čas spanja. Pravzaprav je potreben ustrezen in kakovosten spanec, da mama ostane navdušena in lahko skrbi za malčka.
zdajEden od načinov, kako izboljšati kakovost spanja, je seks z možem. Zato si, kolikor je mogoče, še vedno vzemite čas za seks s svojim možem, mamo.
2. Sprejmite spremembe v obliki telesa
Matere se po porodu morda še vedno počutijo manj samozavestne glede svoje telesne oblike. Povečanje telesne mase, želodec, ki je še rahlo povečan, in kapi strije okoli trebuha in stegen lahko povzročijo, da se ne želite seksati z možem.
Vendar ne odlašajte s to spremembo telesne oblike, OK? Mati mora ostati samozavestna, da bo imela spolne odnose z možem. Če ste zaskrbljeni, se ne oklevajte, da se odprete svojemu možu in delite vse, zaradi česar ste manj samozavestni.
3. Ni nujno, da je spolni odnos prodoren
Po porodu bosta z možem morda nekoliko oklevala s spolnim odnosom do faze penetracije. Umiri se, mati, spolno zadovoljstvo ne mora biti samo penetracija, kako to.
Še vedno obstaja veliko načinov uživanja v seksu. Na primer, z možem se lahko objemata, poljubljata in se dotikata občutljivih predelov.
Izogibajte pa se oralnemu seksu na intimnem območju ženske nekaj tednov po porodu, ker lahko poveča tveganje za okužbe reproduktivnih organov. Čeprav je redek, lahko oralni seks v vagini povzroči zračno embolijo, ki je lahko smrtno nevarna.
4. Naredi to predigra
Kolikor je mogoče, se vedno ogrejte in predigra pred spolnim odnosom. To je zato, da se bosta z možem počutila bolj udobno. Po potrebi uporabite mazivo. Poleg tega, da je bolj udobno, lahko uporaba lubrikantov zmanjša tudi tveganje za poškodbe nožnice med penetracijo.
To je razlaga spolnega odnosa po porodu. Če se z možem še vedno obotavljata, da bi se vrnili k spolnemu odnosu ali če med spolnim odnosom čutite bolečino, ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom.