Akupresura obraza je že dolgo znana kot tradicionalna kitajska medicina. Verjame se, da ta terapija naredi telo bolj zdravo in lahko pomaga pri zdravljenju bolezni. Vendar pa lahko polnokrven obraz predstavlja tudi tveganje za zdravje. Oglejte si naslednji pregled.
polnokrvni oz akupresura Pogosto se imenuje akupunktura brez uporabe igel. Akupresura vključuje pritiskanje določenih točk na telesu s konicami prstov ali posebnim orodjem. Nekatere od teh točk pritiska so razporejene po vašem obrazu. Če vas zanima polnokrven obraz, najprej preberite prednosti in tveganja spodaj.
Prednosti akupresure obraza
Tukaj je nekaj prednosti polnokrvnega obraza za zdravje in lepoto:
- Premagovanje glavobolovEden od naravnih načinov za obvladovanje glavobolov je polnokrven obraz. Ta alternativna terapija naj bi lajšala glavobole, ki jih povzročajo utrujene oči ali sinusitis. Točka, ki jo je treba pritisniti, je tista med obrvmi za eno minuto. Ali pa tako, da pritisnete obe strani nosnega mostu za 10 sekund.
- Znebite se stresa in tesnobeStres in pretirano tesnobo lahko zmanjšate s polnokrvnim obrazom. Ta alternativna terapija lahko pomaga izboljšati pretok krvi, zmanjša mišično napetost in vam pomaga, da se počutite bolj sproščeno. Akupresuro obraza za zmanjšanje stresa lahko naredite tako, da s krožnimi gibi masirate območje med obrvmi 5-10 minut ali pa dve minuti pritiskate na točko na zgornjem ušesu. Ko poskušate polnokrvni obraz v tem delu, globoko vdihnite in nato izdihnite. Uravnavajte ritem, dokler se ne počutite mirnejše.
- Odpravite migrenoŠtudija kaže, da lahko polnokrven obraz lajša tudi kronične migrenske glavobole. Akupresura obraza lahko pomaga izboljšati pretok krvi v glavo in obraz, s čimer pomaga zmanjšati bolečino. Vendar pa zdravljenje migrene še vedno zahteva zdravila od zdravnika, ne more se zanašati samo na polnokrven obraz.
- Naj koža zasijeVerjame se, da masaža obraznega predela trikrat na teden po 30-60 sekund naredi kožo obraza bolj sijočo in zdravo. To je zato, ker lahko polnokrven obraz poveča pretok krvi, olajša dovajanje hranil in kisika v kožo obraza ter pomaga spodbuditi tvorbo kolagena. Da bi dobili svetlo in pordelo kožo obraza, je točka polnega krvnega tlaka v vdolbini za ušesno mečko, med obrvmi in nad ličnicami.
Je akupresura obraza nevarna?
Na splošno je akupresura obraza neškodljiva in ne povzroča bolečine, če na obraz pritiskate počasi in nežno. Vendar pa se lahko nekateri ljudje po polnokrvnem obrazu počutijo omotični. Včasih lahko polnokrven obraz povzroči tudi bolečino ali modrice na nekaterih mestih, ki jih pritisnete.
Akupresure se ne sme izvajati nad odprtimi ranami, modricami ali oteklimi deli obraza. Poleg tega polnokrvnega obraza tudi ni mogoče narediti na vseh. Tisti, ki so noseči ali trpijo za osteoporozo, zlomom obraza, rakom, motnjami strjevanja krvi, boleznimi srca, sladkorno boleznijo in visokim krvnim tlakom, se morajo pred poskusom polnokrvnega obraza najprej posvetovati z zdravnikom.
Izvedba polnokrvnega obraza je v redu, vendar vedno ne pozabite zaprositi za pomoč strokovnjaka, izkušenega in kompetentnega terapevta. Ker vsi ne razumejo pomembnih akupresurnih točk na telesu.
Če se po poskusu polnokrvnega obraza pojavijo pritožbe zaradi bolečine ali omotice, ki se ne izboljšajo, je priporočljivo, da se takoj posvetujete z zdravnikom.