Želite imeti vitek obraz in videti bolj privlačno? Če je tako, potem vam ni treba skrbeti, saj obstaja veliko načinov, kako uresničiti svojo željo po vitkem obrazu. Nekatere od teh metod vključujejo menjavo pričeske, preizkušanje tehnikpobotati se posebne, do operativnih postopkov.
Lepotni trendi in standardi se občasno spreminjajo. Trenutno bi lahko rekli, da je eden od lepotnih standardov, ki postaja trend, suh obraz. Mnogi ljudje povprašujejo po vitki obliki obraza, saj se zdi, da daje vtis, da je telo videti bolj fit in vitkejše.
Različni načini za tanek obraz
Če želite polepšati svoj videz tako, da bo vaš obraz videti vitkejši ali tanjši, poskusite na naslednje načine:
1. Uporaba kozmetike oz pobotati se
Najlažji način, da bo obraz videti tanek, je uporaba kozmetike ali kozmetike pobotati se. Lahko uporabite tehniko konturiranje da oblikujete obraz, da bo tanjši, poudarite naravni obraz obraza ter oblikujte čeljust in nos.
Če želite narediti to tehniko ličenja, poskusite slediti smernicam iz videoposnetkov na družbenih medijih ali obiskovati tečaje pobotati se.
2. Spremenite pričesko
Če spremenite pričesko ali pričesko, lahko tudi vaš obraz postane tanjši. Vendar pa je treba določitev pričeske prilagoditi obliki obraza, na primer:
- Za okroglo obliko obraza je priporočljivo, da izberete večplastno pričesko (plasti) in se izogibajte pričeskam bob ali pristrižene lase.
- Za kvadratni obraz je priporočljivo, da las ne strižete tako kratkih kot čeljust.
- Za obraz v obliki srca je priporočljivo izbrati kratke lase in šiška s plasti okoli ličnic.
3. Naredite obrazne vaje
Redno izvajanje obraznih vaj je eden od načinov, kako zategnete obrazne mišice in jih naredite vitkejše. Če želite to narediti, lahko stojite ali sedite pred ogledalom in poskusite z naslednjimi vajami:
- Nekaj sekund napihajte lica, nato pa nekaj sekund potiskajte zrak z enega lica na drugo.
- Zadržuje nasmeh in nekaj sekund škripa z zobmi.
- Široko odprite usta in izgovorite črko "O" in nato "E", pri čemer poskušajte ne pokazati zob, ko izgovorite črko. Ponovite 15-krat.
4. Zmanjšajte vnos soli
Prekomerno uživanje soli lahko povzroči, da telo zadržuje več tekočine, zaradi česar je telo videti rahlo napihnjeno, če se pojavi na licih, potem bodo lica zaradi otekline videti bolj debela.
Zato poskusite omejiti porabo soli, da bo obraz videti tanjši in vitkejši. Poleg lepotnih razlogov je omejevanje vnosa soli dobro tudi za preprečevanje visokega krvnega tlaka.
5. Pijte več vode
Pitje zadostne količine vode lahko zmanjša količino soli v telesu in prepreči dehidracijo. To naj bi preprečilo nabiranje tekočine in otekanje na obrazu.
Poleg tega naj bi pitna voda poskrbela, da bo vaš želodec dlje časa poln in vam tako pomaga pri izgubi teže. Tako bo vaš obraz videti tanjši.
6. Dovolj spi
Pomanjkanje spanja lahko moti presnovo in poveča raven stresnega hormona ali kortizola v telesu. To lahko povzroči povečanje apetita, kar povzroči kopičenje maščobe v telesu in obrazu ter povečanje telesne mase.
Z zadostnim spanjem vsaj osem ur na dan boste bolje nadzorovali svojo težo in apetit, tako da bo vaš obraz videti tanjši.
7. Mezoterapija
Ta metoda se izvaja z injiciranjem posebnih kemikalij, kot so encimi, vitamini ali rastlinski izvlečki, za uničenje maščobnega tkiva. Če se izvaja na obrazu, lahko mezoterapija zmanjša velikost lic in jih naredi tanjša.
Poleg tega, da je obraz videti tanek, je mezoterapija uporabna tudi za zategovanje obraza, beljenje kože ter prikrivanje gub ali linij na obrazu, s čimer je obraz videti mladosten.
Če želite preizkusiti to metodo, vam svetujemo, da se najprej posvetujete z zdravnikom.
8. Tnit
Če želite oblikovati tanek obraz, ne da bi morali porabiti veliko denarja in se ne želite obremenjevati s kirurškim posegom, lahko poskusite še eno možnost, in sicer postopek implantacije niti. Ta postopek lahko izvajajo estetski zdravniki in plastični kirurgi.
Ta postopek zahteva samo lokalno anestezijo in je hitrejši od operacije. Tudi rezultati so skoraj podobni plastični kirurgiji pri tanjšanju obraza in zategovanju obraza, vendar učinek traja le približno 1-3 leta.
9. Očist
Pred operacijo bolniku damo splošno anestezijo za lajšanje bolečin in spanja med posegom. Kirurški posegi za popravljanje oblike obraza ali tanjšanje obraza se lahko izvajajo na več načinov, vključno z:
Operacija liposukcije
Liposukcijo lahko izvajamo na katerem koli delu telesa, tudi na obrazu. Da bi bil obraz tanjši, se običajno izvaja liposukcija na licih, bradi in vratu.
Ta postopek se izvede tako, da se pod kožo obraza naredi majhen rez, vstavi majhna cevka in sesa maščoba skozi cevko.
Operacija odstranjevanje bukalne maščobe
Odstranjevanje bukalne maščobe je postopek plastične kirurgije za odstranitev maščobnega tkiva na licih. Posledično bo obraz videti tanjši in vitkejši. Običajno to operacijo spremljajo tudi drugi postopki, kot so: lifting obraza.
Pred plastično operacijo za tanjšanje obraza ali iz drugih lepotnih razlogov vam svetujemo, da najprej poiščete čim bolj popolne informacije, saj ima vsak medicinski poseg svoje prednosti in tveganja.
Če ste se odločili, poiščite in izberite plastičnega kirurga, ki je kompetenten in izkušen.
Naredite vitek obraz tako, da preizkusite stil pobotati sePričeske, pričeske in hujšanje trajajo dolgo. Vendar pa ta postopek velja za varnejšega in cenejšega od medicinskih posegov, kot so plastična kirurgija in vsadki niti.
Če želite s katerim koli posegom imeti vitek obraz, se najprej posvetujte z dermatologom ali plastičnim kirurgom, da ugotovite, ali ste primerni za poseg.