Zobne obloge je eden od vzrokov za poškodbe zob in dlesni. Da bi to preprečili, obstajajo načini za odstranjevanje oblog na zobeh, ki so učinkoviti in enostavni za izvedbo. Poleg tega, da ste dobri za zdrave zobe in dlesni, boste bolj samozavestni, ko se boste nasmehnili z zobmi brez zobnih oblog.
Zobne obloge so videti kot tanka, spolzka plast rumenkasto bele barve in se običajno tvorijo med zobmi ali ob meji med zobmi in dlesnijo. Zobne obloge nastanejo iz ostankov hrane, ki ostanejo in se kopičijo v vrzeli zob.
Če se ne nadzoruje, se zobne obloge lahko strdijo in sprožijo nastanek zobnega kamna, ki lahko poškoduje zobno tkivo in dlesni. Zato je pomembno vedeti, kako odstraniti obloge na zobeh, da preprečimo poškodbe, do katerih lahko pride.
Prepoznajte bolezni, ki jih povzročajo zobne obloge
Poleg zobnega kamna so naslednje zdravstvene težave, ki jih lahko povzročijo zobne obloge:
Zobna gniloba ali gniloba
Bakterije iz ostankov hrane, ki ostanejo v vrzeli v zobeh, lahko izločajo kisline. Te snovi lahko povzročijo karies ali votline v zobeh.
Votline ali razpadle zobe je mogoče zapolniti, če jih odkrijemo ali odstranimo zgodaj. Če se ne zdravi, se poškodba lahko razširi na pulpo ali koreninski sloj v središču zoba in povzroči zobobol in abscese.
Gingivitis
Gingivitis je vnetje dlesni, zaradi katerega so dlesni rdeče, otekle in boleče. Če se gingivitis ne zdravi, lahko napreduje v parodontitis.
Parodontitis
Parodontitis je resna okužba, ki lahko povzroči zobno gnilobo okoli čeljusti. Sčasoma lahko okužba povzroči nastanek vrzeli med zobmi in dlesnijo ter povzroči, da zobje zlahka izpadejo.
Kako odstraniti zobne obloge
Poleg tega, da povzročajo bolezen, zobne obloge naredijo zobe tudi rumene, zato nasmeh postane neprijeten. Če želite preprečiti in odstraniti zobne obloge, lahko storite več načinov:
1. Redno ščetkajte zobe
Najučinkovitejši način za odstranjevanje zobnih oblog je ščetkanje zob dvakrat na dan, zjutraj in zvečer. Redno ščetkanje zob lahko odstrani ostanke hrane, prepreči nastanek zobnih oblog in uniči zobne obloge, ki so se začele tvoriti.
2. Uporaba zobne paste, ki vsebuje fluorid
Vsebuje zobno pasto fluorid lahko otrdi površino zob in tako zagotovi večjo zaščito zob pred nastajanjem zobnih oblog in nevarnostjo kariesa.
3. Redno menjajte zobno ščetko
Zobno ščetko zamenjajte vsake 3-4 mesece ali ko začnejo ščetine videti poškodovane in niso več učinkovite pri čiščenju zob. Poleg tega izberite zobno ščetko z mehkimi ščetinami, še posebej za tiste, ki imate občutljive zobe.
4. Uporabljajte zobno nitko
Za čiščenje med zobmi uporabite zobno nitko vsaj enkrat na dan pred spanjem. To je pomembno, da odstranite ostanke hrane, ki ostanejo in jih ni mogoče doseči z zobno ščetko.
5. Grgranje z ustno vodico
Ustna voda vsebuje antiseptik, ki ubija bakterije med zobmi in jezikom. Izberite ustno vodico, ki vsebuje cetilpiridinijev klorid , fluorid , oz peroksid za preprečevanje nastanka zobnih oblog in kariesa.
Prav tako morate omejiti uživanje sladke hrane in pijače, kot so sladkarije, sladoled, čokolada ali brezalkoholne pijače. Ne pozabite umiti zob takoj po zaužitju sladke hrane, da se ne razvijejo bakterije, ki povzročajo zobno gnilobo in dlesni.
Poleg načinov odstranjevanja zobnih oblog na zgornjih zobeh lahko zobne obloge odstranite tudi z zdravljenjem skaliranje. Ena stvar, ki si jo morate zapomniti, je redne preglede pri zobozdravniku vsakih 6 mesecev, da lahko vedno ohranite zdravje zob.