Uporabo dvojnih mask ali dveh mask naenkrat zdaj uradno priporoča Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). Še vedno pa obstajajo pravila za uporabo dvojnih mask, ki se jih je treba držati, da je pridobljena zaščita resnično učinkovita.
Od pandemije COVID-19 so maske postale atribut, ki ga je treba nositi, da se prepreči prenos virusa Corona. Uporaba mask, ki so bile predhodno priporočene, je bila le ena maska, pa naj bo to kirurška maska, maska KN95 ali pa platnena maska s posebnimi sredstvi. Sedaj pa javnosti svetujejo, naj poveča svojo osebno zaščito z nošenjem dvojne maske.
Medtem pa maske, ki imajo ventile ali so opremljene z ventilacijo, na splošno niso priporočljive, ker niso dokazano učinkovite pri preprečevanju širjenja virusa Corona.
Učinkovitost dvojnih mask za preprečevanje virusov
Nedavne raziskave so pokazale, da lahko uporaba dvojne maske učinkoviteje prepreči prenos COVID-19 kot uporaba ene maske, tudi če je uporabljena maska že kirurška.
V tej študiji je bilo navedeno, da lahko kirurške maske blokirajo delce zraka, ki imajo potencial za prenos korona virusa kar 84,3 %. Če pa ga podvojite s platneno masko, se zaščita lahko poveča do 96,4 %.
To je zato, ker so kirurške maske običajno ohlapno pritrjene in še vedno puščajo vrzeli nad nosom in na licih. Posledično so še vedno delci zraka in kapljica ki lahko vstopijo iz te vrzeli. Poleg tega ohlapne kirurške maske zlahka padejo pod nos.
V nasprotju s kirurškimi maskami so platnene maske običajno nastavljive po tesnosti in primerne za nošenje na obrazu. Zato lahko kombinacija kirurških mask in platnenih mask zagotovi boljšo zaščito.
Kako uporabljati pravilno dvojno masko
Za učinkovito delovanje je treba tudi uporabo dvojnih mask opraviti na pravi način. Evo, kako pravilno nositi dvojno masko:
- Kot prvi sloj uporabite kirurško masko.
- Prepričajte se, da je tanka žica na vrhu kirurške maske pritisnjena na vaš obraz, tako da se ujema z obliko nosu.
- Kirurško masko pokrijte s platneno masko, sestavljeno iz 3 plasti blaga. Nosite platneno masko prave velikosti.
- Prepričajte se, da je trak ali maska iz gume varno pritrjena na ušesa ali privezana na zadnji strani glave.
- Poskusite izdihniti in začutiti, ali iz vrha in ob straneh maske še teče zrak. Če je še vedno tam, prilagodite položaj in tesnost maske.
- Prepričajte se, da lahko še vedno udobno dihate in da se zaradi uporabe te dvojne maske ne počutite omotični ali omotični.
Podobno kot pri običajni uporabi mask je treba tudi kirurške maske po eni uporabi še vedno zavreči, tudi če so prekrite s platneno masko. Medtem je platnene maske še vedno mogoče ponovno uporabiti, vendar jih je treba najprej oprati, dokler niso čiste.
Pomembno si je zapomniti, da so dvojne maske, predlagane tukaj, le kombinacija kirurške maske in platnene maske. Kirurške maske ne prekrivajte z drugo kirurško masko, saj to ne bo zagotovilo boljše zaščite.
Poleg tega ni mogoče podvojiti vseh vrst mask, na primer maske KN95. Ta vrsta maske ima že visoko sposobnost filtriranja zraka, zato je ni treba premazati z drugimi vrstami mask.
Pri otrocih uporaba dvojnih mask ni priporočljiva, ker lahko otrokom oteži dihanje.
Drugi načini za učinkovitejše maske
Če se z dvojno masko ne počutite udobno, lahko kirurško masko prelisičite, da se bolje prilega obrazu. Metoda je naslednja:
- Kirurško masko prepognite na polovico, tako da se zgornji in spodnji del srečata.
- Zavežite kavlje za masko na levi in desni strani, da ustvarite vozel blizu maske.
- Zapognite vogale maske navznoter.
- Nadenite si masko, nato pritisnite žico, da bo sledila obliki nosu, tako da med masko in obrazom ni vrzeli.
Drug način je uporaba monter mask oz naramnice za masko na zunanji strani kirurške maske za podporo in pritiskanje maske, tako da med obrazom in masko ni vrzeli.
Uporaba dvojne maske vas lahko bolje zaščiti pred izpostavljenostjo virusu Corona. Vendar ne pozabite, da je to le eden od načinov, ki jih je treba storiti za preprečevanje COVID-19.
Poleg tega, da pravilno nosite masko, morate to tudi storiti fizično distanciranje, izogibajte se gneči, si pogosto umivajte roke in si zagotovite cepivo proti COVID-19, da zaščitite sebe in svoje okolice pred to boleznijo.
Če imate še vedno vprašanja glede uporabe mask in drugih preventivnih ukrepov ali kakršna koli vprašanja v zvezi z boleznijo COVID-19, se ne odlašajte z zdravnikom. lahko tudi ti klepetati neposredno pri zdravniku v aplikaciji ALODOKTER.