Samopregledovanje dojk (BSE) se opravi tako, da otipamo in pogledamo svoje prsi, da ugotovimo, ali sonjegovega telesne spremembe v prsih Ta postopek se izvaja tako, da se lahko zgodaj odkrijejo vse spremembe, ki vodijo do resnejših stanj.
Prsi se med menstruacijo običajno počutijo drugače. Pred in med tem obdobjem večina žensk čuti, da so njihove prsi vse bolj napete in gostejše. Z vstopom v menopavzo bodo tudi dojke doživele spremembe, in sicer bodo postale bolj ohlapne in mehke.
Spremembe oblike in gostote prsi v določenih obdobjih so normalne. Vsekakor pa se je treba zavedati morebitnih sprememb, ki se pojavijo, saj so lahko znak določenih bolezni, kot so tumorji ali rak dojke.
Zato morajo ženske vsak 1 mesec opraviti samopregled dojk (BSE), da ugotovijo, ali se oblika dojk občasno spremeni.
Kako preveriti prsi?
Najboljši čas za BSE je teden dni po koncu menstruacije. Pregled med menstruacijo ni priporočljiv, ker se raven hormonov niha, kar povzroča spremembe v telesu, tudi na prsih, ki postanejo čvrstejše.
Pregled BSE se lahko opravi na več načinov, in sicer:
Pred ogledalom
BSE lahko naredite pred ogledalom. Preprosto se postaviš pred ogledalo, nato se slečeš od pasu navzgor. Prepričajte se, da je v prostoru dovolj osvetlitve, nato naredite naslednje:
- Pazi na svoje prsi. Večina žensk ima prsi, ki niso enake velikosti (desna dojka je večja ali manjša od leve).
- Stojte z iztegnjenimi rokami naravnost navzdol. Bodite pozorni na obliko, velikost, površino in barvo kože ter na obliko bradavice. Poglejte, ali je sprememba ali ne
- Roke položite na pas in močno pritisnite, da napnete prsne mišice. Bodite pozorni na prsi, medtem ko se gledate v ogledalo od leve proti desni in obratno.
- Upognite se pred ogledalom, tako da prsi štrlijo ven. Oglejte si in otipajte, da preverite, ali so na dojki določene spremembe.
- Povežite roke za glavo in pritisnite navznoter. Bodite pozorni na obe prsi, vključno s spodnjim delom.
- Preverite, ali imate izcedek iz bradavic. Palec in kazalec položite okoli bradavice, nato pa nežno pritisnite in pazite na morebitni izcedek. Ponovite na drugi prsi.
Čas za kopanje
BSE lahko izvajate tudi med prhanjem, ki ga lahko začnete z dvigom ene roke za glavo. Nato z drugo roko, namazano z milom, začutite dojko na strani dvignjene roke. S prsti nežno pritisnite kose skupaj.
Enako naredite na drugi dojki. Preiskava BSE med tuširanjem je precej učinkovita, saj mila pena olajša gibanje rok za preverjanje grudic ali sprememb v predelu dojk in pazduh.
Lezi
Pregled BSE se lahko opravi tudi leže. Enostavno je, le lezite na posteljo ali drugo udobno ravno površino, nato pa pod ramena položite zvito brisačo ali majhno blazino.
Nato položite desno roko pod glavo. Levo roko pokrijte z losjonom in s prsti otipajte desno dojko.
Občutite prsi v smeri urinega kazalca s krožnimi gibi. Ko dosežete krog, povlecite s prstom in začnite znova, dokler ne pokrijete celotne dojke, vključno z bradavico.
Pri inšpekcijskem pregledu ni treba hiteti. Prepričajte se, da je bila vsa površina dojke skrbno palpirana. Pri pregledu BSE v ležečem položaju se prsi razširijo, kar olajša pregled.
Med in po opravljanju preiskave BSE morate ostati mirni, če opazite kakršne koli spremembe na dojkah. Čeprav je treba ostati previden, večina telesnih sprememb ne vodi do raka dojke.
Tukaj je, kaj storiti, če Obstajajo spremembe na prsi
Če na dojki najdete bulico ali spremembo, ne paničarite, saj je to lahko posledica marsikaj. Večina primerov ne vodi v resne bolezni. Od 10 primerov je le 1 primer rakavih grudic.
Kljub temu se morate za morebitne spremembe še vedno posvetovati s svojim zdravnikom. Razlog je v tem, da morate takoj poiskati pravo zdravljenje, če ga povzroča rak.
Nekateri znaki, da se morate po BSE takoj posvetovati z zdravnikom:
- Trda bulica v dojki ali pazduhi
- Vidne spremembe na površini kože dojk, kot je nagubanost kože ali depresija
- Vidne spremembe v velikosti in obliki prsi, še posebej, ko dvignete prsi ali premikate roke
- Izcedek iz bradavice, vendar ne iz materinega mleka
- Krvavitev iz bradavice
- Nekateri deli bradavic postanejo rdeči in postanejo vlažni ter se ne povrnejo v prvotno obliko
- Bradavice spremenijo obliko, na primer gredo navznoter
- Okoli bradavic je izpuščaj
- V dojki obstaja stalna bolečina ali nelagodje
Morda bo potreben tudi klinični pregled dojk, da ugotovimo, ali sta bulica in vzrok sprememb na dojki zgodnji znaki in simptomi raka dojke.
Pregledi, ki jih lahko opravi zdravnik, vključujejo fizični pregled in spremljajoče preglede, kot so mamografija, slikanje z magnetno resonanco (MRI) in ultrazvok. Če rezultati preiskave sumijo na raka, lahko zdravnik predlaga biopsijo.
Samopregledovanje dojk ali BSE je treba opraviti pri starosti 20 let, pogostejši pregledi pa so potrebni, če ste starejši od 50 let ali če imate v družini anamnezo raka dojke.
Prav tako je treba redno opravljati preglede za odkrivanje možnega raka, da se lahko zgodaj odkrijejo nepravilnosti v dojki.