Čustveni pritisk in stres pogosto nekoga spravita v jok. Če jočete preveč ali predolgo, vam lahko zaradi tega zabuhlejo oči. Vendar, Ni vam treba skrbeti.AObstaja več načinov, kako se znebiti zabuhlih oči, ki jih lahko poskusite.
Ko jočete, se tekočina nabira v tkivih okoli oči in vek. To je razlog, zakaj predolg jok lahko povzroči otekanje oči. Včasih lahko predolg jok nekomu oteži spanje, zato doživi oči pande.
Drugi vzroki zabuhlih oči
Zabuhle oči poleg joka povzročajo tudi:
alergija
Zabuhle oči zaradi alergij nastanejo zaradi stika med očmi in alergeni (snovi, ki sprožijo alergije). Ti alergeni so lahko kar koli, na primer prah, živalski prhljaj, rastlinski cvetni prah, onesnaženje ali dim.
Ta alergijska reakcija sproži telo, da sprosti histamin, ki povzroči zabuhle oči in pordelost, solzenje in srbenje. Poleg zabuhlih oči lahko alergijske reakcije spremljata tudi zamašen nos in kihanje.
Napačen položaj pri spanju
Zabuhle oči lahko povzroči tudi napačen položaj spanja, na primer na boku ali trebuhu čez noč. Posledično se med spanjem pod vašimi očmi nabira tekočina.
Pomanjkanje spanja
Pomanjkanje spanja lahko povzroči, da koža postane bleda in dolgočasna. To omogoča, da tkivo potemni in postanejo krvne žile pod kožo bolj vidne.
Poleg tega pomanjkanje spanja povzroči tudi nabiranje tekočine pod očmi, zaradi česar so oči zabuhle in zabuhle. Običajno pomanjkanje spanja povzroči tudi vrečke pod očmi in temen predel pod očmi.
Nasveti, kako se znebiti zabuhlih oči po joku
Obstaja več preprostih načinov, da se znebite zabuhlih oči po joku, in sicer:
1. Hladen obkladek
Če želite hitro razbremeniti zabuhle oči, lahko na predel okoli oči položite hladne obkladke. Hladni obkladki so namenjeni zmanjšanju otekline, ki se pojavi.
Trik je, da uporabite krpo ali majhno brisačo, ki ste jo navlažili s hladno vodo, nato pa hladno krpo za nekaj minut položite okoli otečenega očesa. Običajno zabuhle oči po nekaj časa izginejo pod hladnim obkladkom.
2. Stisnite s čajno vrečko
Poleg uporabe hladne krpe lahko zabuhle oči zdravite tudi z obkladkom iz čajne vrečke. Trik v tem, da preprosto navlažite dve čajni vrečki in jih nato ohladite v hladilniku za 15-20 minut.
Ko se ohladi, vzemite čajno vrečko in jo položite na predel okoli oči za 30 minut. Vsebnost kofeina v čaju, zlasti črnem čaju, in nizka temperatura čajne vrečke lahko pomagata pri lajšanju oteklin v očeh, zaradi katerih so oči zabuhle.
3. Uporabite rezine kumare
Pri uporabi maske za obraz se običajno za prekrivanje predela okoli oči pogosto uporabljajo rezine hladnih kumaric. Rezine kumare lahko uporabite kot način, da se znebite zabuhlih oči po joku.
Za kumare velja tudi za lajšanje oteklin oči. Metoda je zelo enostavna, kumaro narežite na več rezin, nato pa jo za nekaj minut položite na predel okoli oči.
4. Uporabite očesni valj
Očesni valjar je opremljen s hladilnim gelom, ki vsebuje kofein, zato ima enak učinek kot čajna vrečka, ki zmanjša zabuhlost oči, ohladi in vlaži oči.
5. Dovolj spi
Ko je pod stresom ali doživlja hud čustveni stres, ni nenavadno, da nekdo celo noč joka in težko spi. Če želite premagati zabuhle oči, ne pozabite dovolj spati, prav?
Odrasli potrebujejo približno 7-9 ur spanja vsako noč. Med spanjem poskušajte rahlo dvigniti glavo, da zmanjšate otekline v očeh.
Pravzaprav lahko zabuhle oči po joku izginejo same v 1-2 dneh.
Če pa vaše zabuhle oči povzročajo bolečino v očeh, zamegljen vid, bleščanje ali motnje vida, vam svetujemo, da se nemudoma obrnete na svojega zdravnika, da dobite pravo zdravljenje.