Sindrom razdražljivega črevesja je nabiranje simptomov zaradi draženjaprebavni trakt. Nekateri simptomi, ki se lahko pojavijo zaradi IBS, so: ponavljajoče se bolečine v želodcu ali krči, napenjanje, driska ali zaprtje. Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je kronično stanje, ki se ponavlja.
IBS je pogostejši pri ženskah in običajno prizadene ljudi, mlajše od 50 let. Pojav simptomov IBS lahko sprožijo različne stvari, vključno s stresom, uživanjem določene hrane in pijače, hormonskimi spremembami, na primer med menstruacijo.
Vzroki in sprožilci sindroma razdražljivega črevesja
Natančen vzrok IBS ni znan. Vendar se domneva, da je pojav pritožb in simptomov IBS povezan z motnjami v prebavilih, vključno z motnjami gibanja in krčenja mišic, motnjami živčnega sistema, vnetji, okužbami in spremembami v ravnovesju normalne črevesne flore. .
Dejavniki tveganja za sindrom razdražljivega črevesja
Poleg tega obstaja več dejavnikov in pogojev, za katere se domneva, da povečujejo tveganje za razvoj IBS, in sicer:
- Ženski spol
- Manj kot 40 let
- Imeti družinsko anamnezo IBS
- Bakterijska ali virusna okužba v prebavilih, ki povzroča hudo drisko
- Uživanje določene hrane ali pijače, kot so pšenica, mleko in mlečni izdelki, kislo sadje in živila, ki vsebujejo plin, kot je zelje
- Imejte navado jesti ali piti velike količine naenkrat
- Doživljanje stresa ali duševnih motenj, kot so panična motnja, pretirana anksioznost ali depresija
- Doživljanje hormonskih sprememb, vključno z menstruacijo
- Uporaba nekaterih zdravil, kot so antibiotiki ali antidepresivi
Simptomi sindroma razdražljivega črevesja
IBS bo povzročil pritožbe in simptome v obliki:
- Ponavljajoče se bolečine v želodcu ali krči
- Driska ali težko odvajanje črevesja (zaprtje)
- Napihnjena
Ti simptomi se lahko pojavijo in izginejo, izginejo sami od sebe, se poslabšajo ali postopoma izboljšajo. To stanje lahko traja dneve, tedne ali mesece in se lahko ponovi. Poleg tega lahko drugi simptomi, ki se lahko pojavijo, ko ima oseba IBS:
- Bolečine v trebuhu, ki običajno izginejo po odvajanju črevesja (BAB)
- Ne morem se upreti nagonu BAB
- Slabost in bruhanje
- sluzavo POGLAVJE
- Pogosto riganje ali prdenje
- Utrujen zlahka
- Bolečine v hrbtu
- Hitro se napolni
- Zmanjšan apetit
- Zgaga in bolezen želodčne kisline
Sindrom razdražljivega črevesja lahko pri vsakem bolniku povzroči različne simptome. Vendar pa na splošno IBS povzroča 4 vzorce gastrointestinalnih motenj, in sicer:
- IBS-D, pri čemer je najbolj izrazit simptom driska
- IBS-C, pri čemer je najbolj izrazit simptom zaprtje ali zaprtje
- IBS-M, z mešanimi simptomi driske in zaprtja
- IBS-U, z atipičnimi in nerazvrstnimi simptomi
Kdaj iti k zdravniku
Posvetujte se s svojim zdravnikom, če opazite zgoraj navedene pritožbe in simptome. Prav tako se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, če opazite katerega od naslednjih nevarnih znakov:
- Pogostejše bruhanje in težave pri požiranju
- Izguba teže brez očitnega razloga
- Driska ponoči
- Krvavo blato ali blato
- Zasoplost in palpitacije srca
- Koža je videti bleda
- Gruda v želodcu ali želodec nabrekne
- Bolečine v trebuhu, ki se ne izboljšajo po prdnju ali iztrebljanju
Diagnoza sindroma razdražljivega črevesja
Zdravnik bo vprašal pacientove pritožbe, anamnezo, prehrano in zdravila, ki so bila uporabljena. Nato bo zdravnik pregledal bolnikov trebuh.
Nekatere preiskovalne tehnike, ki jih je mogoče izvesti, so videti ali opazovati, ali je trebuh povečan, pritiskanje ali palpacija, da se ugotovi, ali je občutljivost, tapkanje za odkrivanje vzroka otekline v želodcu in poslušanje črevesnih zvokov z pomoč stetoskopa.
Za diagnosticiranje IBS ni posebnega testa, vendar morajo zdravniki opraviti nadaljnje teste, da izključijo druge vzroke. Nekateri izmed njih so:
- Krvne preiskave za odkrivanje anemije, ogled ravni elektrolitov v krvi ter odkrivanje okužb in vnetja, ki lahko povzročijo pritožbe in simptome
- Test blata z odvzemom vzorca blata za odkrivanje vrste bakterij ali parazitov, ki lahko povzročijo vnetje ali okužbo v prebavnem traktu
- Endoskopski pregled za pregled stanja prebavil in odkrivanje možnih okužb ali strukturnih nepravilnosti v prebavnem traktu
- Test laktozne intolerance, da ugotovite, ali je laktozna intoleranca osnovni vzrok za pritožbe in simptome
Diagnoza IBS se običajno postavi na podlagi rezultatov vprašanj in odgovorov (anamneza), fizičnega pregleda in nadaljnjih pregledov, ki jih da zdravnik. Eno od meril, ki jih zdravniki lahko uporabijo za diagnosticiranje IBS, so merila Rim IV.
Zdravljenje sindroma razdražljivega črevesja
Za IBS še ni zdravila ali zdravljenja. Vendar pa bodo za lajšanje pritožb in preprečevanje pojava simptomov izvedli prilagoditve prehrane in dajanje zdravil. Če je podrobneje opisano, bo zdravnik predpisal naslednje metode zdravljenja IBS:
Droge
Za lajšanje simptomov IBS bo zdravnik dal zdravila v obliki:
- Antiholinergiki, kot je atropin
- Antispazmodiki, kot je hioscin butilbromid
- Zdravila proti driski, kot je loperamid
- Triciklični antidepresivi, kot je amitriptilin
- Čistilno
- Dodatki z vlakninami
- Probiotični dodatki
- Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), kot je fluoksetin
- Sredstva za lajšanje bolečin, kot sta pregabalin ali gabapentin
Sprememba prehrane
Bolniki s IBS morajo tudi spremeniti prehrano, in sicer tako, da se izogibajo, zmanjšajo ali celo povečajo uživanje določenih vrst hrane glede na simptome, ki jih doživljajo. Nekateri primeri prehranskih sprememb za ljudi s IBS so:
- Če opazite napenjanje, bolniku svetujemo, da se izogiba hrani, ki vsebuje pline, kot so fižol, zelje, brokoli ali žvečilni gumi.
- Če imate drisko, bolniku svetujemo, da zmanjša uživanje živil z visoko vsebnostjo vlaknin, kot je pšenica, ali živil, ki vsebujejo umetna sladila.
- Če ste zaprti, bolniku svetujemo, da poveča uživanje živil, bogatih z vlakninami, kot so fige, brokoli ali jabolka.
Spremembe življenjskega sloga
Poleg tega je treba spremeniti življenjski slog, da preprečimo ponovitev IBS in lajšamo simptome, ki se pojavijo. Te spremembe življenjskega sloga vključujejo:
- Poskrbite za dovolj spanja, jejte pravočasno in ne kadite
- Jejte majhne porcije hrane
- Zmanjšajte porabo alkohola, kofeina in brezalkoholnih pijač
- Ne jejte mastne hrane in konzervirane hrane
- Popijte vsaj 8 kozarcev vode na dan
- Uživanje sadja v zadostnih količinah
- Hrano žvečite počasi in ne v naglici
- Psihoterapija, vključno s terapijo za spremembo vedenja ali hipnoterapijo
- Redna vadba, na primer aerobika, hitra hoja ali kolesarjenje
- Obvladovanje stresa na pozitiven način, na primer z meditacijo ali jogo
Trajanje zdravljenja IBS je odvisno od bolnikovega splošnega stanja in resnosti bolnikovih simptomov. Bolniki z IBS morajo imeti redne preglede pri zdravniku, da lahko stalno spremljamo njihovo stanje in ugotovimo odziv bolnikovega telesa na dano terapijo.
Zapleti sindroma razdražljivega črevesja
Sindrom razdražljivega črevesja je kronična bolezen. To stanje lahko poveča tveganje za številne zaplete, kot so:
- Hemoroidi (hemoroidi)
- Zmanjšanje delovne produktivnosti
- podhranjenost
- Duševne motnje, kot so anksioznost ali depresija
Preprečevanje sindroma razdražljivega črevesja
Natančen vzrok za IBS ni znan, zato ga ni mogoče popolnoma preprečiti. Vendar pa lahko naredite nekaj od naslednjih stvari, da zmanjšate tveganje za razvoj IBS ali preprečite ponovitev IBS:
- Izogibanje uživanju hrane in pijače, ki povzročajo IBS
- Jejte počasi in ne v naglici
- Jejte zmerno
- Jejte hranljivo hrano
- Redno telovadite vsaj 30 minut na dan
- Poskrbite za dovolj spanja in ne vstajajte pozno
- Redno izvajajte terapijo in zdravila, ki jih predpisuje zdravnik
- Stres obvladujte na pozitivne načine, na primer z branjem knjige ali poslušanjem glasbe