Vrste in funkcije reproduktivnih hormonov pri moških in ženskah
Reproduktivni hormoni so tesno povezani z zdravjem reproduktivnih organov. Tako pri moških kot pri ženskah so reproduktivni hormoni vključeni v plodnost in spolnost.
Reproduktivni hormoni se začnejo proizvajati in delovati od vstopa v adolescenco. Takrat ti hormoni vplivajo na telesne spremembe ob vstopu v puberteto, kot so prsi, ki se začnejo povečevati pri deklicah in prsi, ki so širše pri fantih.
Vrste reproduktivnih hormonov
Spodaj je nekaj reproduktivnih hormonov pri moških in ženskah, ki jih morate vedeti:
1. Folikle stimulirajoči hormon (FSH)
Reproduktivni hormon FSH se proizvaja v hipofizi, žlezi v možganih, ki je velika kot grah. Ta hormon ima pomembno vlogo pri spolnem razvoju osebe.
Poleg vpliva na telesne spremembe ob vstopu v puberteto ima ženski hormon FSH vlogo tudi pri procesu tvorbe jajčec v jajčnikih in tudi pri nadzoru menstrualnega ciklusa. Medtem ko pri moških hormon FSH nadzoruje proizvodnjo sperme in razvoj spolnih organov.
2. Luteinizirajoči hormon (LH)
Hormon LH se proizvaja tudi v hipofizi in deluje komplementarno s hormonom FSH. Pri ženskah ta reproduktivni hormon vpliva na delo jajčnikov, sproščanje jajčec (ovulacija), menstrualni ciklus in plodnost. Medtem ko pri moških LH spodbuja proizvodnjo testosterona, ki vpliva na stopnjo proizvodnje sperme pri moških.
3. Testosteron
Raven testosterona pri moških je višja kot pri ženskah. Ta hormon se bo povečal med puberteto, nato pa se bo začel zmanjševati od vstopa v starost 30 let.
Naloga moškega hormona testosterona je med drugim nadzorovati spolno vzburjenje, proizvodnjo semenčic, gostoto kosti in tudi mišično maso, zato lahko ta hormon pomembno vpliva na telesne in čustvene spremembe moških.
Medtem je funkcija ženskega hormona testosterona nadzorovati razpoloženje in spolno vzburjenje, ohranjati močne kosti, lajšati bolečine in ohranjati sposobnost razmišljanja.
4. Estrogeni hormon
Raven estrogena pri ženskah je višja kot pri moških. Ženski hormon estrogen ima pomembno vlogo pri spolnem razvoju med puberteto. Poleg tega ima ta hormon tudi vlogo pri nadzoru rasti maternične stene med menstrualnim ciklusom in zgodnjo nosečnostjo ter uravnavanju različnih presnovnih procesov, vključno z rastjo kosti in nivojem holesterola.
Medtem ko je pri moških ena od funkcij estrogena nadzor zdravja sperme. Če pa je raven estrogena pri moških previsoka, lahko to povzroči zmanjšano kakovost sperme in erektilno disfunkcijo.
Zdravje reproduktivnih hormonov je mogoče ohraniti z zdravim načinom življenja, kot je uživanje zdrave hrane, bogate s hranili, redna vadba, dobro obvladovanje stresa in dovolj spanja.
Poleg tega, če imate še vedno navado kajenja in uživanja alkohola, je priporočljivo, da ga začnete opuščati.
Neravnovesje v ravneh reproduktivnih hormonov lahko povzroči različne zdravstvene težave, od debelosti do osteoporoze. Pri ženskah je to lahko značilno z nerednimi menstrualnimi ciklusi, pri moških pa z zmanjšanjem spolne vzburjenosti.
Če opazite znake hormonskega neravnovesja, kot je opisano zgoraj, se posvetujte z zdravnikom, da boste lahko opravili pregled in zdravljenje glede na vaše stanje.