Poporodna depresija oz poporodna depresija je depresija, ki se pojavi po porodu. To je posledica neravnovesja snov kemični v možganov in ga doživlja 10 % porodnih mater.
Nekateri menijo, da je poporodna depresija isto kot baby blues, vendar ta domneva ne drži. baby blues je čustvena spremembaNihanje v razpoloženju), kar običajno povzroči, da mati nenehno joka, skrbi in ima težave s spanjem nekaj dni do 2 tedna po rojstvu otroka.
Medtem je poporodna depresija težje stanje v primerjavi s poporodno depresijo baby blues. Poporodna depresija povzroča, da se bolniki počutijo brezupne, se ne počutijo kot dobra mati in nočejo skrbeti za svoje otroke.
Poporodne depresije ne doživljajo le matere, ampak jo lahko doživijo tudi očetje. Poporodna depresija pri očetih se najpogosteje pojavi 3-6 mesecev po rojstvu otroka. Oče je bolj dovzeten za poporodno depresijo, če ima to stanje tudi njegova žena.
Simptomi poporodne depresije
Simptomi poporodne depresije ali postnatalne depresije se lahko pojavijo v zgodnji nosečnosti, nekaj tednov po porodu ali do enega leta po rojstvu otroka. Ko doživi poporodno depresijo, bo oseba doživela naslednje simptome:
- Občutek utrujenosti ali nemoči.
- Preprosto razdražljiv in jezen.
- Nenehno jokati.
- Občutek nemira brez očitnega razloga.
- Doživljajo drastična nihanja razpoloženja.
- Izguba apetita ali uživanje več hrane kot običajno.
- Nezmožnost spanja (nespečnost) ali predolgo spanje.
- Težave z jasnim razmišljanjem, koncentracijo ali sprejemanjem odločitev.
- Ne želi se družiti s prijatelji in družino.
- Izguba zanimanja za dejavnosti, v katerih je užival.
- Brezupno.
- Misli, da bi poškodovala sebe ali svojega otroka.
- Pojav misli o smrti in samomorilnih misli.
Kdaj iti k zdravniku
Za novopečeno mamo je naravno, da se počuti utrujeno, tesnobno in manj navdušeno nad vsakodnevnimi dejavnostmi. To je posledica zmanjšanja hormonov in kemičnih sprememb v možganih.
Vendar se nemudoma posvetujte z zdravnikom, če se počutite depresivni več kot 2 tedna po porodu. Še posebej, če vam ti občutki otežujejo skrb za dojenčka in opravljanje vsakodnevnih aktivnosti.
Bolnice s poporodno depresijo morajo še vedno imeti redne preglede pri zdravniku, čeprav po zdravljenju ne čutijo nobenih simptomov, saj lahko zdravljenje poporodne depresije traja tudi več mesecev.
Vzroki za poporodno depresijo
Poporodne depresije ne povzroča samo en dejavnik. Običajno je to stanje posledica kombinacije fizičnih in čustvenih dejavnikov.
Po porodu se bo raven hormonov estrogena in progesterona v materinem telesu dramatično zmanjšala. To povzroči kemične spremembe v možganih, ki sprožijo nihanje razpoloženja.
Poleg tega lahko dejavnosti varstva otrok preprečijo, da bi matere dobile dovolj počitka za okrevanje po porodu. Pomanjkanje počitka lahko povzroči izčrpanost, tako fizično kot čustveno, in na koncu sproži poporodno depresijo.
Ne samo to, obstaja več dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje za poporodno depresijo, vključno z:
- Ste zboleli za depresijo pred ali med
- Trpi zaradi bipolarne motnje.
- Obstajajo družinski člani, ki trpijo za depresijo.
- Zloraba NAPZA.
- Težave pri dojenju otroka.
- Noseča v mladosti in ima veliko otrok.
Poleg tega se bo tveganje za poporodno depresijo povečalo tudi, če mati, ki je pravkar rodila, doživi stresni dogodek, na primer, je pravkar izgubila službo, ima finančne težave, je vpletena v konflikte v družini, trpi zaradi zapletov v nosečnosti, rodi dvojčka, ali se otrok rodi z boleznijo.
Diagnoza poporodne depresije
Psiholog ali psihiater bo povprašal o simptomih, ki jih doživlja bolnik, ter opravil poglobljen razgovor o bolnikovih občutkih in razmišljanjih. To se naredi za preverjanje bolnikovega duševnega stanja, pa tudi za zagotovitev, da ima pacientka poporodno depresijo.
Zdravnik bo opravil tudi fizični pregled, da bi ugotovil simptome poporodne depresije, na primer, da bo videl oči pande kot znak, da ima bolnik težave s spanjem, ali poiskal brazgotine kot znak, da se pacient poškoduje. Namen fizičnega pregleda je tudi iskanje znakov drugih bolezni.
Nato bo psihiater ali psiholog zaprosil bolnico, da opravi pregled za poporodno depresijo. Med pregledom bodo bolniki pozvani, da odgovorijo na vprašalnik. Postavljena vprašanja se nanašajo na simptome, ki jih ima bolnik, in spremembe pri njem.
Poleg presejanja za poporodno depresijo lahko zdravniki opravijo dodatne preiskave, če obstaja sum, da je poporodna depresija posledica druge bolezni. Zdravnik bo na primer opravil krvne preiskave, da bi ugotovil, ali so pacientovi simptomi posledica premajhne aktivnosti ščitnice.
Zdravljenje poporodne depresije
Bolniki, ki trpijo za poporodno depresijo, se morajo zdraviti, vendar je lahko trajanje zdravljenja pri vsaki pacientki različno. Na splošno lahko zdravljenje poteka s psihoterapijo in zdravili ter s podporo družine.
Psihoterapija se izvaja tako, da lahko pacienti govorijo o tem, kaj čutijo ali mislijo, ter pomaga bolnikom pri reševanju težav, s katerimi se soočajo. Včasih se psihoterapija izvaja tudi z vključitvijo partnerja ali drugih družinskih članov, ki pomagajo pri reševanju težav, ki jih ima bolnik.
Poleg tega lahko psihologi in psihiatri izobražujejo bolnike in njihove družine o čustvenih stanjih in jih prosijo za sodelovanje v skupinah za čustveno podporo. Po potrebi lahko zdravniki bolnikom predpišejo tudi zdravila proti anksioznosti in antidepresive.
Zapleti poporodne depresije
Zaplete zaradi poporodne depresije lahko doživijo očetje, matere in otroci. Ti zapleti lahko povzročijo težave v družini.
Zapleti strtam je mati
Poporodna depresija, ki se ne zdravi in traja dlje časa, se lahko razvije v kronično depresivno motnjo. To stanje lahko poveča tveganje za razvoj hude depresije pozneje v življenju.
Zapleti strtam je otrok
Otroci mater s poporodno depresijo so bolj izpostavljeni razvoju vedenjskih motenj in čustvenih težav. Posledica tega je, da otrok noče jesti, nenehno joka, njegov govor je oviran.
Zapleti strtam je oče
Ko matere doživijo depresijo, imajo tudi očetje veliko verjetnost, da bodo doživeli poporodno depresijo.
Preprečevanje poporodne depresije
Poporodne depresije ni mogoče preprečiti, lahko pa jo odkrijemo zgodaj. Z rednim nadzorom po porodu lahko zdravniki spremljajo stanje matere, še posebej, če je mati že prej trpela za depresijo ali poporodno depresijo.
Če je potrebno, lahko zdravnik prosi mater, da se posvetuje in celo vzame antidepresive za preprečevanje poporodne depresije, tako med nosečnostjo kot po porodu.
Nič manj pomembno, da morajo matere vzpostaviti dobro komunikacijo, rešiti težave ali se pomiriti s partnerji, družino in prijatelji, če imajo težave.