Melanholična osebnost je pogosto povezana z odnosom, ki je videti žalosten, razburjen ali celo depresiven. Pravzaprav temu ni tako. Melanholija je znana kot osebnost, ki je usmerjena v podrobnosti in je zelo previdna pri sprejemanju odločitev.
Obstajajo štirje osnovni tipi človeške osebnosti, ki so se oblikovali že od otroštva in se ne bodo spremenili, in sicer sangvinik, flegmatik, kolerik in melanholik. To osnovno osebnost določajo edinstveni procesi v možganskem deblu in določa, kako se človek odzove na določene situacije.
Sama melanholična osebnost je ponavadi perfekcionistka. Uvrščamo jih med občutljive posameznike, pogosteje so tihi in imajo visoko empatijo. Ljudje s to osebnostjo se pogosto spominjajo, čutijo in raziskujejo, da bi razumeli stanje.
Poleg tega je melanholija opredeljena tudi kot razpoloženje, ki sega od brezupnosti do depresije. Verjetno so vsi ljudje na svetu vsaj enkrat v življenju izkusili to osebnost. Vendar pa melanholična osebnost ni vedno slaba.
Melanholične osebnostne lastnosti
Posamezniki z melanholično osebnostjo so običajno bolj previdni pri odločanju. Ta osebnost je znana tudi po podrobnostih, obsedena z iskanjem resnice, logična in organizirana. Vendar pa se ponavadi počutijo tesnobne in zaskrbljene zaradi prihodnosti in mnenja drugih ljudi.
Da bi bolje razumeli melanholično osebnost, ki jo čutite vi ali tisti okoli vas, je tukaj nekaj njenih značilnosti:
1. Perfekcionist
Kot smo že pojasnili, so melanholične osebnosti ponavadi perfekcionisti. Pogosto imajo določeno idejo in jo čim bolj popolno dokončajo.
Pogosto postavljajo tudi visoke standarde zase in za druge. Če pa ne dosežejo popolnih rezultatov, lahko ljudje z melanholično osebnostjo postanejo jezni ali razočarani.
2. Kreativno
Ta melanholična osebnost je običajno v lasti umetnikov, glasbenikov, pisateljev ali ljudi, ki težave pogosto rešujejo z ustvarjalno miselnostjo. Lahko najdejo ustvarjalne načine za izkazovanje skrbi za tiste okoli sebe.
3. Pacient
Ena od značilnosti melanholičnih osebnosti je njihova potrpežljiva narava. Manj verjetno je, da bodo razdraženi ali razočarani, ko se pogovarjajo z drugimi ljudmi ali čakajo v dolgih vrstah.
4. Visoka motivacija
Ker so perfekcionisti, imajo posamezniki z melanholično osebnostjo visoko samomotivacijo. Vsako delo, ki ga opravljajo, je treba vedno izboljšati, da bi še naprej zagotavljali najboljše rezultate.
5. Mirno in tiho
Če radi skrivate svoja čustva in raje ostajate mirni ali celo tiho, ste morda melanholični značaj. Posamezniki z melanholično osebnostjo so na splošno sposobni ohraniti mir, tudi če je okolica hrupna ali pretirana.
Vendar ta mirna in tiha narava ni vedno dobra. Znano je, da melanholične osebnosti skrivajo svoja čustva in morda težko obvladujejo svojo jezo.
6. Poln podrobnosti in osredotočen na cilj
Melanholične osebnosti so zelo radi pozorne na podrobnosti, kot so rojstni dnevi ali imena ljudi, ki so jih pravkar spoznali, kar nekaterim morda ni pomembno.
Poleg tega so tudi zelo osredotočeni na cilj oziroma tarčo. Posamezniki z melanholično osebnostjo so sposobni analizirati potencial z različnih zornih kotov, tako da so narejeni načrti skoraj vedno natančni in temeljiti.
Posamezniki z melanholično osebnostjo so tudi vajeni načrtovanih rutin in ne marajo nenadnih sprememb.
Žal je ta osebnost skoraj vedno globoko v mislih in se spominja dogodkov, ki so se zgodili v preteklosti. To je tisto, kar naj bi povzročilo motnjo duševnega zdravja, imenovano melanholična depresija.
Melanholična depresija je oblika hude depresivne motnje, za katero je značilna izguba užitka in zanimanja za vse dejavnosti. Vendar pa lahko vsaka oseba doživi različne simptome. Spodaj je nekaj pogostih simptomov melanholične depresije:
- Pokaže zelo malo čustvenega izražanja ali odziva
- Izguba teže zaradi izgube apetita
- Težave s spanjem
- Občutek brezupnosti ali krivde
- Težave s koncentracijo in spominom
- Imajo samomorilne misli
Če opazite zgoraj omenjene simptome melanholične depresije, se nemudoma posvetujte s psihologom ali psihiatrom, da poiščete pravo zdravljenje, da se ne ogrožate.
Vendar ne pozabite, da melanholična osebnost ni krhka ali celo patetična osebnost. Ta osebnost ima pravzaprav svoje značilnosti, ki so koristne zanj in za druge okoli njega.
Če želite izvedeti več o melanholični osebnosti ali če doživljate pritožbe, ki kažejo na simptome melanholične depresije, se ne oklevajte in se posvetujte s psihologom ali psihiatrom.