Obstaja več načinov, kako se znebiti vrečk pod očmi in temnih kolobarjev, ki jih lahko poskusite, še posebej za tiste, ki ste pogosto utrujeni ali ne spite. Čeprav to ni nevarno, lahko vrečke in temni kolobarji okoli oči naredijo videz tako nesvežega.
Vreče pod očmi in temni kolobarji v predelu oči, znani tudi kot oči panda, se lahko pojavijo s starostjo. To se zgodi, ker lahko staranje povzroči zmanjšanje količine kolagena v koži okoli oči, zato so veke videti bolj povešene.
Nekateri ljudje se lahko počutijo neprijetno zaradi videza vrečk pod očmi, ki jih spremljajo temni kolobarji pod njimi. Še posebej, če so te pritožbe povzročile rahlo otekanje oči.
Če želite to premagati, morate najprej vedeti, kaj je vzrok za pojav vrečk pod očmi, ki jih doživljate.
Nekateri vzroki za pojav vrečk pod očmi in temnih krogov okoli njih
Poleg staranja lahko pojav vrečk in temnih kolobarjev okoli oči povzročijo tudi:
- Utrujenost in pomanjkanje spanja
- Povečanje količine melanina v koži okoli oči, na primer zaradi pretirane izpostavljenosti soncu
- Vnetje ali hiperpigmentacija
- Kopičenje tekočine okoli oči, na primer zaradi hormonskih sprememb ali uživanja prevelike količine soli
- Stres
Kako se znebiti vrečk pod očmi in temnih kolobarjev
V bistvu je mogoče vrečke in temne kolobarje, ki se pojavijo okoli oči, odstraniti z naslednjimi preprostimi koraki zdravljenja:
1. Uporabite hladen obkladek
Znano je, da so obkladki za oči učinkoviti pri zmanjševanju zabuhlih oči in prikrivanju temnih kolobarjev v očeh. Oko lahko stisnete s čisto krpo, ki ste jo namočili v mrzlo vodo ali zavili v led. Obkladek za oči 10-15 minut.
Poleg hladne vode ali ledu lahko oči stisnete tudi z mokrimi vrečkami zelenega čaja, rezinami kumare ali s posebno gel masko za oči.
2. Izboljšajte vzorce spanja
Če ste pomanjkani ali utrujeni, se lahko pojavijo vrečke pod očmi in oči pande. Zato poskušajte vsako noč vedno dovolj spati 7-9 ur.
Določeni položaji za spanje lahko premagajo tudi očesne vrečke, ki jih doživljate. Poskusite spati z rahlo dvignjeno glavo. Za podporo glave lahko uporabite dodatno blazino. Znano je, da ta metoda preprečuje nabiranje tekočine okoli oči med spanjem.
3. Izogibajte se alkoholnim in kofeinskim pijačam
Znano je, da alkoholne in kofeinske pijače povzročajo blago dehidracijo, motijo spanec in naredijo vrečke pod očmi in temne kolobarje okoli njih bolj izrazite. Zato morate omejiti uživanje alkoholnih in kofeinskih pijač, da lahko vrečke pod očmi hitro izginejo.
4. Potrebe po zadostni telesni tekočini
Ustrezna telesna tekočina lahko prepreči tudi nastanek očesnih vrečk. Poleg tega lahko, da se izognete zastajanju tekočine, zmanjšate vnos predelane hrane, ki vsebuje veliko soli.
5. Izpolnite vnos kalija v telesu
Izpolnjevanje vnosa kalija lahko zmanjša tudi tveganje za nastanek vrečk pod očmi. Obstaja več virov hrane, ki vsebujejo kalij, vključno z bananami, oreščki, jogurtom in zeleno zelenjavo.
6. Uporabite posebno kremo za oči
Kremo za oči, ki vsebuje kamilica, kumare, oz arnika Uporablja se lahko tudi za zmanjšanje vnetja in zategovanje kože. Poleg tega lahko kreme za oči, ki vsebujejo vitamin C, vitamin K ali vitamin E, odpravijo tudi vrečke pod očmi.
7. Uporabljajte kremo za sončenje
Izogibajte se izpostavljanju soncu in uporabljajte vsakodnevno kremo za sončenje s SPF 30. Uporaba korektor ki ima svetlejšo barvo od vaše kože, lahko pomaga prikriti tudi temne kolobarje pod očmi.
Priporočljivo je, da uporabite korektor s SPF 15 ali več. Če je vaša koža mastna ali nagnjena k aknam, uporabite korektor brez olja.
Druga zdravljenja, ki temeljijo na vzroku vrečk pod očmi
Poleg zgornjih preprostih načinov se lahko posvetujete tudi z zdravnikom, če so vrečke pod očmi, ki jih doživljate, zelo moteče ali ne izginejo.
Za prikrivanje ali odpravo vrečk pod očmi lahko zdravniki zagotovijo naslednja zdravljenja:
Zdravilo za alergije
Če je pojav vrečk pod očmi in podočnjakov posledica alergij, se lahko alergenu izognete in vzamete zdravila proti alergijam. Zdravniki običajno predpišejo antihistaminike za lajšanje simptomov alergije, ki se pojavijo.
Krema za beljenje
Uporaba belilnih krem je lahko rešitev, če so podočnjaki in temni kolobarji posledica hiperpigmentacije ali povečanega melanina (naravnega pigmenta kože).
Običajno bo zdravnik predpisal kremo, ki vsebuje sredstva za posvetlitev kože, kot so retinoidi ali retinol. hidrokinon, kojična kislina, zeleni čaj, vitamin C ali izvleček soje.
Dermalna polnila
Očesne vrečke zaradi staranja in povešenega kožnega tkiva lahko zdravimo z dermalna polnila. Kako odstraniti vrečke pod očmi pa lahko naredi le dermatolog ali estetik.
Laserska terapija
Za odstranitev očesnih vrečk in temnih kolobarjev okoli njih lahko zdravniki izvajajo tudi lasersko terapijo okoli oči. Vendar pa ta terapija običajno pokaže rezultate šele po več ukrepih.
Laserska terapija se običajno priporoča le, če druge metode niso uspele odstraniti očesnih vrečk.
Operacija vek za odpravo težav z očesnimi vrečkami
Če ste se potrudili, vendar se težave z očesnimi vrečkami poslabšajo do otekline, lahko razmislite o operaciji vek oz. blefaroplastika.
Poleg tega, da lahko odstranite vrečke pod očmi, blefaroplastika Prav tako lahko izboljša otekle veke in zmanjša odvečno kožo na zgornji in spodnji veki, ki lahko moti vid.
Vendar se morate pred tem posegom najprej posvetovati z zdravnikom, saj ima operacija vek različna tveganja, kot so okužba, suhe oči, krvavitev v očeh, sprememba položaja vek, do motenj vida.
Čeprav se pogosto šteje za motečega videza in zaradi česar obraz ni svež, vrečke pod očmi in temni kolobarji okoli njega niso resno zdravstveno stanje.
Vseeno pa se morate posvetovati z zdravnikom, če pojavne vrečke ne izginejo, se povečajo ali razširijo ali pa jih spremljajo druge težave, kot so draženje oči in močno otekanje oči.