Testosteron je opredeljen kot moški hormon,bervpliva na libido, tvorbo mišične mase in vzdržljivost nivoja energije ter spremembe sekundarnih spolnih značilnosti pri moških v puberteti, na primerglas se spremeni, da postane bolj umirjent.
Raven testosterona v moškem telesu se običajno giblje od 250-1100 ng/dL (nanogramov na deciliter) s povprečno ravnjo 680 ng/dL. Obstajajo tudi študije, ki kažejo, da se optimalna raven testosterona za moške giblje med 400-600 ng/dL.
Ta hormon se poveča v puberteti in doseže svoj vrh, ko je moški star približno 20 let. Po starosti 30 let in več se bo raven tega hormona vsako leto zmanjšala za približno en odstotek. Torej, ko moški dosežejo starost 65 let in več, se njihova normalna raven testosterona giblje med 300-450 ng/dL.
Testosteron ali androgeni hormoni niso v lasti samo moških, ampak tudi žensk. Pri ženskah se ta hormon proizvaja v jajčnikih v majhnih količinah. Skupaj z ženskim spolnim hormonom, in sicer estrogenom, igra hormon testosteron vlogo pri tvorbi novih krvnih celic, povečanju libida in vpliva na hormon, ki spodbuja sproščanje jajčec, ki igrajo vlogo v ženskem reproduktivnem sistemu. Pri ženskah se raven testosterona giblje od 8-60 ng/dL.
Pomanjkanje Hormon testosterona
Znižana raven testosterona je pravzaprav naravno stanje, ko se moški starajo. Poleg dejavnikov staranja lahko nizek testosteron sprožijo tudi stanja hipogonadizma. V tem stanju moda proizvajajo premalo testosterona.
Poleg tega lahko pomanjkanje testosterona povzročijo tudi okužba in poškodba mod, težave s ščitnico ali hipofizo, sladkorna bolezen tipa 2, stranski učinki nekaterih zdravil in genetske motnje. Doživljanje stresa in prekomerno uživanje alkohola lahko povzročita tudi to stanje.
Ko se raven testosterona zmanjša, se pri moških pojavijo simptomi, povezani s spolno funkcijo, kot so neplodnost, zmanjšana spolna želja in zmanjšana pogostnost erekcij.
Znižano raven testosterona lahko spremljajo tudi drugi simptomi, ki vključujejo telesne spremembe, kot so:
- Zmanjšane dlake na telesu.
- Kosti postanejo bolj krhke.
- Povečana telesna maščoba in holesterol.
- Zmanjšana moč ali mišična masa.
- Občutek vročine z rdečico na obrazu oz vročinski oblivi.
- Utrujen zlahka.
- Pojav povečanja prsnih žlez.
Medtem pa vpliv zmanjšane ravni testosterona na psihološke spremembe vključuje:
- Ponavadi se počutite depresivno ali žalostno, kar vodi do zmanjšane kakovosti življenja.
- Motnje spanja.
- Zmanjšana samozavest, zmanjšana motivacija, težave s spominom in koncentracijo.
Medtem ko pri ženskah pomanjkanje tega hormona lahko zmanjša libido ali željo po seksu.
Če želite ugotoviti, ali je vaša raven testosterona normalna ali ne in ali so zgoraj navedeni simptomi res posledica zmanjšane ravni testosterona, je priporočljivo, da obiščete zdravnika.
Presežek testosterona
Po drugi strani pa obstajajo tudi moški ali ženske, ki imajo raven testosterona nad normalno številko. Tako kot dve plati kovanca ima lahko to stanje pozitivne in negativne učinke.
Pozitivno je, da lahko visoka raven hormona testosterona normalizira krvni tlak in zmanjša nagnjenost moškega k debelosti in srčnim napadom.
Na negativni strani je več študij pokazalo povezavo med visokimi ravnmi testosterona in moško nagnjenostjo k deviantnemu vedenju, kot so pretirane spolne nagone, ki ga ogrožajo zaradi kaznivih dejanj. Vendar pa so za to še vedno potrebne bolj poglobljene raziskave. Visoke ravni testosterona prav tako povečajo verjetnost, da bodo moški uživali alkohol in kajenje, ter poveča tveganje za poškodbe zaradi impulzivnega vedenja.
Pri ženskah lahko presežek testosterona vpliva na njihov fizični videz, kot so odvečne dlake na telesu (na primer postanejo vidni brki ali raste brada), akne, plešavost, ki se običajno pojavi pri moških, povečan klitoris, zmanjšana velikost prsi, povečana mišična masa, glas pri moških postane težji, menstrualni cikli so neredni in se spremeni razpoloženje.
Ohranjanje normalne ravni testosterona
Nekateri strokovnjaki priporočajo spremljanje ravni testosterona vsakih pet let, začenši, ko je moški star 35 let. Če je znano, da imate premajhne ravni hormonov ali imate simptome nizke ravni testosterona, vam lahko zdravnik priporoči hormonsko terapijo.
Pri izvajanju te terapije bo vaš zdravnik natančno spremljal raven testosterona, da zagotovi, da ravni hormonov ne postanejo previsoke. Upoštevajte, da te terapije ne morejo nujno izvajati vsi moški. Moškemu, za katerega obstaja sum ali znano, da ima raka prostate ali raka dojke, bolezni ledvic, jeter ali bolezni srca, odsvetujemo jemanje te terapije, ker lahko poveča tveganje za zaplete zaradi bolezni, ki jo trpi.
Medtem ko je pri ženskah zdravljenje normalnega testosterona odvisno od vzroka. Na splošno zdravljenje tega stanja vključuje medicinsko zdravljenje in spremembe življenjskega sloga.
Tako moškim kot ženskam močno svetujemo zdravo prehrano in življenjske navade, izogibanje prekomernemu uživanju alkoholnih pijač ter navajanje na pozitivno razmišljanje in obvladovanje stresa. Če opazite zgoraj opisane simptome, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, da vam predpiše pravo zdravljenje.