Suhi ekcem je kožna motnja, za katero je značilnalje suh, srbeč in pojavi se rdeč izpuščaj. Obstajajo različne stvari, ki lahko sprožijo simptome suhega ekcema. Za lajšanje simptomov lahko storite preprosta nega doma niti zdravljenje pri zdravniku.
Izraz suhi ekcem se dejansko nanaša na atopični ekcem (atopični dermatitis). To stanje pogosto doživljajo otroci in se ponovi v odrasli dobi. Vendar pa se lahko suhi ekcem pojavi tudi pri odraslih in starejših, ki še nikoli niso imeli podobnih težav.
Simptomi suhega ekcema, ki jih morate vedeti
Ko se ponovi, je za suhi ekcem ali atopični ekcem značilna koža, ki nenehno srbi, zlasti ponoči.
Ne le to, suhi ekcem sproži tudi pojav izpuščajev na več delih telesa, predvsem na rokah, stopalih, gležnjih, zapestjih, vratu, prsnem košu, vekah, komolcih in kolenih, obrazu in lasišču.
Ljudje s suhim ekcemom imajo lahko tudi naslednje simptome:
- Koža postane debelejša in razpokana
- Suha in luskasta koža
- Prhljaj, ki se ga je težko znebiti
- Otekla koža ali majhne grudice, napolnjene s tekočino, ki lahko kadar koli poči, še posebej, če je opraskana
- Pri dojenčkih in otrocih lahko ponovitev simptomov suhega ekcema povzroči nemirne in nemirne zaradi hudega srbenja.
Simptomi suhega ekcema lahko včasih spominjajo na druge kožne bolezni, kot so glivične okužbe, seboroični dermatitis ali luskavica.
Vzroki in sprožilci suhega ekcema ali atopijskega dermatitisa
Do sedaj natančen vzrok suhega ekcema ni z gotovostjo znan. Vendar pa nekatere študije kažejo, da je oseba bolj izpostavljena suhemu ekcemu, če ima v preteklosti astmo, alergijski rinitis ali biološkega družinskega člana, ki trpi za suhim ekcemom.
Poleg tega lahko suhi ekcem sprožijo ali poslabšajo tudi nekateri dejavniki. Naslednji dejavniki lahko sprožijo in poslabšajo suhi ekcem:
- Alergije, na primer na prah, hrano, cvetni prah, onesnaženje ali živalski prhljaj.
- Kopalna navada je predolga.
- Pogosto znojenje.
- Vreme je suho in hladno.
- Navada praskanja.
- Oblačila ali tkanine iz sintetičnih materialov ali volne.
- Uporaba mil in čistil iz detergentov in močnih kemikalij.
- Stres.
Upoštevajte, da so dejavniki, ki lahko sprožijo ponovitev in poslabšajo suhi ekcem, različni za vsako osebo. Da bi ugotovili, kateri dejavniki sprožijo ponovitev suhega ekcema, je treba opraviti pregled pri dermatologu.
Zdravljenje suhega ekcema, ki ga lahko izvajate doma
Za zmanjšanje srbenja in drugih simptomov suhega ekcema lahko poskusite z naslednjimi koraki:
1. Izogibajte se praskanju
Ko se suhi ekcem ponovi, bo zaradi srbenja, ki ga čutimo, telo zagotovo želelo opraskati. Ampak tega se ne bi smelo navaditi, ja. Bolj ko se praskate, bolj bo koža poškodovana in razdražena. Tudi mikrobi iz vaših prstov lahko povzročijo okužbe kože, ki lahko poslabšajo suhi ekcem.
Kot alternativo obvladovanju srbenja poskusite na srbečo kožo nanesti hladen obkladek. Hladne obkladke lahko delate 10-15 minut in ponovite 2-3 krat na dan.
2. Uporabite vlažilno kremo
Suhi ekcem lahko povzroči razpokano in suho kožo. Da preprečite ponovitev simptomov in ohranite kožo zdravo, je pomembno, da redno uporabljate vlažilno kremo za kožo. Nanesite vlažilno kremo po prhanju, ko se koža počuti suha in pred spanjem.
Uporabite lahko vlažilno kremo, ki vsebuje naravne sestavine, kot so aloe vera, med, oz čebelji vosek. Če pa je vaša koža občutljiva, izberite vlažilno kremo, ki je oblikovana za suho in občutljivo kožo, in izberite tisto z manj kemikalij. Običajno je vlažilec označen z 'hipoalergena«, na embalaži.
Po potrebi lahko tudi uporabite vodavlažilec ali notranji vlažilec zraka, še posebej v klimatizirani sobi, da bo koža navlažena.
3. Prepoznajte in se izogibajte sprožilnim dejavnikom za atopični ekcem
Vsak bolnik z atopičnim ekcemom ima različne sprožilne dejavnike za ponovitev simptomov. Zato je pomembno poznati te spodbujevalne dejavnike, da se jim lahko izognemo. Če je težko ugotoviti, kaj je sprožilni dejavnik, se posvetujte z zdravnikom.
4. Izogibajte se predolgemu kopanju
Zaradi dolgotrajnega kopanja lahko koža postane suha in se zlahka poškoduje. To je lahko eden od dejavnikov, ki sprožijo ponovitev ali poslabšanje suhega ekcema. Zato se poskusite tuširati 5-10 minut.
Pri kopanju uporabljajte milo, ki je nežno, ne vsebuje barvil, dišav ali antibakterijskih snovi, saj lahko draži kožo. Za lajšanje simptomov ekcema lahko za kopanje uporabite tudi ovsene kosmiče v prahu (koloidna ovsena kaša).
Zdravljenje od zdravnika za premagovanje suhega ekcema
Če ti načini zdravljenja niso učinkoviti pri lajšanju simptomov suhega ekcema, ki jih imate, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Svetujemo vam tudi, da se takoj posvetujete z zdravnikom, če vam ekcem povzroča težave s spanjem ali sproži okužbo kože, ki jo spremljajo simptomi bolečine, zvišana telesna temperatura in se pojavi gnoj.
Po opravljenem pregledu in ugotovitvi, kaj je vzrok za suhi ekcem, lahko zdravnik predpiše ustrezno zdravljenje. Običajno zdravniki zdravijo suhi ekcem z naslednjimi zdravili:
- Kortikosteroidi.
- Antihistaminiki za lajšanje srbenja.
- Imunosupresivna zdravila, kot so kortikosteroidi in takrolimus.
- Antibiotiki, če pride do okužbe kože.
Ta zdravila se dajejo v obliki mazila ali kreme, vendar vam lahko zdravnik predpiše tudi peroralna zdravila. Izbira zdravil, ki jih predpiše zdravnik, bo prilagojena resnosti simptomov suhega ekcema, ki se pojavijo.
Poleg zdravil se suhi ekcem zdravi tudi z drugimi metodami, in sicer s fototerapijo. Ta terapija uporablja umetno ultravijolično svetlobo, ki se oddaja v kožo. Običajno se zdravljenje s fototerapijo opravi, ko predpisano zdravilo ni učinkovito ali se ekcem po zdravljenju ponovi.
Suhi ekcem je bolezen, ki pride in gre. Simptomi se lahko ponavljajo redko ali pogosto, z različnimi stopnjami resnosti. Če želite ugotoviti, kako hud je vaš suhi ekcem in kakšno zdravljenje je potrebno, se posvetujte z dermatologom.