Debelost je kronično stanje, saj je kopičenje maščobe v telesu zelo veliko. Debelost se pojavi, ker je vnos kalorij več kot aktivnost kurjenja kalorij, tako da se odvečne kalorije kopičijo v obliki maščobe. Če se to stanje pojavlja dlje časa, bo debelost povečalo težo.
Problem debelosti se v svetu povečuje. To je velik izziv pri preprečevanju rasti kroničnih bolezni v svetu. Debelost sprožijo tudi industrijska in gospodarska rast ter spremembe v življenjskem slogu, povečan vnos hranil iz predelane hrane ali visokokalorične diete.
Po podatkih SZO je leta 2016 okoli 650 milijonov odraslih debelih, medtem ko ima 340 milijonov otrok in mladostnikov, starih od 5 do 19 let, prekomerno telesno težo. Samo v Indoneziji je bilo leta 2010 ocenjeno, da je bilo 23 % odraslih debelih, ženske pa so jo izkusile pogosteje kot moški.
Problem debelosti je povezan z naraščajočim številom smrti zaradi bolezni srca in krvnih žil, sladkorne bolezni in nekaterih vrst raka. Število smrti debelih bolnikov, ki jih spremljajo številne te bolezni, je več kot bolnikov z normalno telesno težo.
Vzroki za debelost
Debelost se pojavi, ko oseba zaužije visokokalorično hrano in pijačo, ne da bi izvajala fizično aktivnost, da bi pokurila odvečne kalorije. Neporabljene kalorije se nato v telesu pretvorijo v maščobo, s čimer se človek zredi in sčasoma postane debel. Drugi dejavniki, ki povzročajo debelost, so:
- Dedni ali genetski dejavniki
- Stranski učinki zdravila
- Nosečnost
- Pomanjkanje spanja
- Povečanje starosti
- Nekatere bolezni ali zdravstvene težave
Diagnoza debelosti
Odrasla oseba je razglašena za debelost, če je indeks telesne mase (ITM) večji od 25. Izračun dobimo s primerjavo teže z višino. Ta vrednost ITM se uporablja za ugotavljanje, ali je teža osebe normalna, premajhna ali prekomerna do debelosti.
Zdravljenje debelosti je usmerjeno v doseganje in vzdrževanje normalne in zdrave telesne teže. Da bi dosegli ta cilj, je treba spremeniti svojo prehrano, narediti nekaj načinov za nadzor apetita in povečati telesno aktivnost. Poleg tega obstaja več drugih metod zdravljenja za zdravljenje debelosti, na primer:
- Jemanje zdravil za hujšanje
- Udeležite se svetovanja inpodporno skupino za premagovanje psihičnih težav, povezanih s težo.
- Opravite bariatrično operacijo za zdravljenje debelosti bolnikov.
Izguba teže, tudi v majhnih količinah, in ohranjanje stabilne teže lahko zmanjša tveganje za razvoj zapletov, povezanih z debelostjo. Poleg teh načinov lahko hujšanje poteka tudi na tradicionalen način.
Zapleti debelosti
To kopičenje telesne maščobe poveča tveganje za resne zdravstvene težave, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen ali hipertenzija. Debelost lahko vodi tudi do slabše kakovosti življenja in psiholoških težav, kot je pomanjkanje samozavesti do depresije.