Kavni klistir se že od antičnih časov uporablja kot alternativni način čiščenja črevesja in zdravljenja številnih bolezni. Čeprav ga lahko naredite samostojno doma, morate biti še vedno previdni pri kavnih klistirjih.
Kavni klistir je tehnika čiščenja debelega črevesa z vstavitvijo kave v danko ali anus skozi cevko. Ta metoda ima številne prednosti, na primer za premagovanje zaprtja in pomoč pri procesu odstranjevanja toksinov iz telesa (razstrupljanje).
Ali vas to zanima? Vnaprej se seznanite s kavnimi klistirji ter njihovimi koristmi, tveganji in načini njihove uporabe.
Kavni klistir na prvi pogled in njegove prednosti
Sprva je klistir s kavo kot terapijo raka uporabljal zdravnik dr. Max Gerson leta 1930. Ta terapija je postala znana kot Gersonova terapija. Sčasoma kavne klistirje uporabljajo tudi nekateri strokovnjaki tradicionalne medicine za zdravljenje številnih zdravstvenih težav.
Znano je, da ima vsebnost kofeina v kavi, ki se vstavi v danko, številne prednosti, vključno z:
- Spodbuja gibanje črevesja, da olajša prebavo in izločanje odpadkov (iztrebkov)
- Poganjajte proizvodnjo glutation, ki je naravni antioksidant v telesu, ki se lahko bori proti prostim radikalom v krvnem obtoku
- Poenostavitev pretoka žolčevodov in pomoč pri delovanju jeter pri odstranjevanju škodljivih snovi v krvi
Čeprav ni znanstvenih dokazov o njeni učinkovitosti in učinkovitosti, je uporaba kavnih klistirjev med nekaterimi še vedno zelo priljubljena za naslednje namene:
- Povečajte energijo in povečajte vzdržljivost
- Zdravljenje nekaterih zdravstvenih stanj, kot so zaprtje, alergije, migrene, rak, dislipidemija in debelost
- Ubija parazite in klice v prebavnem traktu
- Odstranite težke kovine, ki vstopajo v telo z vnosom hrane in pijače ter vdihanega zraka
Po različnih študijah so kavni klistirji učinkoviti tudi kot odvajalo za čiščenje črevesja pred endoskopskimi posegi.
Smernice in postopki Izvajanje kavnih klistirjev doma
Klistir za kavo običajno lahko opravi medicinska sestra ali zdravnik v bolnišnici ali kliniki. Nekateri pa to lahko naredijo tudi sami doma. Vendar pa je še vedno potrebna priprava, da se lahko postopek kavnega klistirja izvede varno.
Če si želite kavni klistir narediti sami doma, bodite pozorni na nekatere korake priprave in kako narediti kavni klistir s pomočjo spodnje razlage.
Faza priprave kavnega klistirja
Ko želite narediti kavni klistir, morate biti pripravljeni na več stvari, in sicer:
- Vzemite si dovolj časa, saj s kavnimi klistirji ne smete hiteti. Kavni klistir je treba narediti po odvajanju črevesja.
- Pred kavnim klistirjem najprej urinirajte, da bo bolj udobno.
- Pripravite napravo za klistir v obliki klistirne vrečke s cevko. To orodje je mogoče kupiti v lekarni.
- Pripravite tekočino za kavni klistir. Tekočino za kavni klistir lahko naredite sami ali kupite v lekarni. Kavni klistir si lahko pripravite sami, tako da zmleto kavno usedlino zmešate s čisto vodo in nato vrete 15–30 minut. Nato kavno tekočino precedite in počakajte, da se ohladi.
- Vrečko za klistir napolnite z raztopino za klistir za kavo, ki ste jo izdelali ali kupili v lekarni. Vrečko za klistir obesite višje od telesa, da lahko tekočina iz klistirja nemoteno odteče.
- Pripravite cev za klistir in na konec cevi nanesite lubrikant, kot je vazelin. Cilj je omogočiti, da cev lažje in udobneje vstopi v anus.
- Za ležanje si pripravite plastično rjuho ali brisačo.
Kako narediti kavni klistir
Kavni klistir je treba izvajati počasi in ne v naglici. Takole naredite kavni klistir:
- Lezite na levi bok na pripravljeno blazino, nato obe nogi pokrčite in kolena pritisnete na prsi.
- Počasi vstavite cev za klistir skozi danko približno 10 cm globoko.
- Pustite, da tekočina iz klistirja vstopi v danko. Ko začne tekočina pritekati, poskusite globoko vdihniti in se poskusite sprostiti. Če imate želodčne krče, zaprite ventil klistirne cevi, da začasno ustavite pretok kave. Ko se počutite udobno, ponovno odcedite kavno tekočino.
- Ko vstopi vsa tekočina, počasi odstranite cev.
- Ostanite ležati 10–20 minut. Namen tega je pomagati tekočini iz kavnega klistirja, da se premakne v debelo črevo. Če začutite željo po iztrebljanju, takoj pojdite na stranišče.
Po kavnem klistirju pijte veliko vode, da preprečite dehidracijo.
Tveganja in nevarnosti kavnega klistirja
Čeprav se domneva, da imajo številne prednosti, kavni klistir ni popolnoma varen. Čiščenje črevesja lahko povzroči blage stranske učinke, kot so napenjanje, krči, slabost in bruhanje. Pojavijo se lahko tudi drugi, hujši neželeni učinki, kot so:
- Dehidracija
- Rane ali okužbe črevesja in danke
- Kolitis ali vnetje črevesja
- Motnje elektrolitov
Kavni klistirji niso za vsakogar. Naslednja so nekatera zdravstvena stanja, pri katerih ni priporočljivo opraviti kavnih klistirjev:
- kila
- Huda anemija
- Hemoroidi
- Bolezni srca in ožilja
- Vnetna črevesna bolezen, npr. Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis
- Diverkulitis
- Tumor debelega črevesa ali rak
Poleg tega kavnih klistirjev ne smejo uporabljati nosečnice ali doječe ženske, otroci in ljudje, ki so imeli operacijo debelega črevesa.
Glede na to, da ni veliko kliničnih dokazov o njeni učinkovitosti in varnosti, klistir s kavo odsvetujemo brez nasveta zdravnika.
Če še vedno želite poskusiti kavne klistirje, se najprej posvetujte z zdravnikom, še posebej, če imate ali trenutno trpite za določenimi boleznimi ali jemljete določena zdravila. Namen tega je preprečiti nastanek škodljivih stranskih učinkov.
Če se po kavnem klistirju pojavijo hude bolečine v trebuhu, slabost in bruhanje, driska ali krvavitev iz anusa, takoj pojdite v najbližjo bolnišnico po zdravniško pomoč.