Nosečnost povzroči številne spremembe v ženskem telesu. Ena izmed njih je sprememba dojk pri nosečnicah, ki jih pogosto povzroča nelagodje. Vendar vam ni treba skrbeti, ker so te spremembe normalne.
To stanje se pojavi, ker telo med nosečnostjo sprošča hormona estrogen in progesteron. Poleg tega obstaja tudi prolaktin, hormon, ki sproži proizvodnjo materinega mleka. Ta sprememba je znak, da se telo nosečnice pripravlja na dojenje.
V dojkah nosečnice se lahko pojavijo naslednje spremembe:
Spremembe v prvem trimesečju nosečnosti (1. teden do poznega 12. tedna)
Spremembe v dojkah so lahko eden od znakov nosečnosti, ki se jih ženske zavedajo. Hormonske spremembe v prvem trimesečju nosečnosti povečajo pretok krvi in spremenijo tkivo v dojki. Posledica je lahko, da bodo vaše prsi boleče, mravljinčaste, otekle in občutljive na dotik. Občutek je enak kot stanje dojk pred menstruacijo (predmenstrualni sindrom), ki se pojavi pri nekaterih ženskah. Stanje se običajno začne okoli štirih do šestih tednov gestacije in traja v prvem trimesečju nosečnosti.
Prsi bodo začele videti večje. Na splošno se velikost prsi poveča za eno do dve skodelica, še posebej, če je to vaša prva nosečnost. črtami strije in srbenje v prsih se bo pojavilo, ko se koža razširi. To stanje se običajno pojavi približno šest do osem tednov gestacije.
Spremembe v drugem trimesečju nosečnosti (od 13. do 26. tednov)
V drugem trimesečju nosečnosti se bodo dojke povečale v velikosti in teži. Zaradi teh sprememb so krvne žile pod kožo videti jasnejše. Barva bradavice in predel okoli bradavice postane temnejša in se razširi. Okoli bradavic lahko najdete tudi majhne grudice.
Približno od 14. do 26. tednov nosečnosti ne bodite presenečeni, če opazite rumenkast izcedek iz bradavic. Ta tekočina, bogata s hranili, se imenuje kolostrum, ki je tekočina, ki jo proizvajajo dojke kot znak, da se telo pripravlja na mleko.
Spremembe v tretjem trimesečju nosečnosti (27. teden do konca nosečnosti)
V tretjem trimesečju nosečnosti, zlasti v zadnjih tednih, se bradavice in dojke še naprej povečujejo, ko se proizvodnja mleka povečuje.
Vse nosečnice ne doživljajo sprememb zaradi sprememb, kot so zgoraj navedena stanja. Spremembe dojk pri nosečnicah so odvisne od vsakega posameznika. Na primer, obstajajo ženske, ki izločajo kolostrum iz bradavic, nekatere pa ne.
Nasveti za premagovanje nelagodja v dojkah pri nosečnicah
To nelagodje je mogoče premagati z nošenjem pravega modrčka. Ko ste noseči, ne morete več nositi modrčka, ki ga običajno nosite vsak dan, saj se vaše prsi povečajo. Zato je pomembno, da izberete modrček, ki lahko dobro in udobno podpira vaše prsi.
Tukaj so kriteriji za pravi modrček za nosečnice:
- Prepričajte se, da nedrček, ki ga nosite, ni pretesen ali preveč ohlapen. še vedno lahko podpira vaše prsi.
- Izberite modrček iz bombaža ali naravnih vlaken. Materiali iz bombaža ali naravnih vlaken so lahko hladni in izboljšajo kroženje zraka, tako da lahko koža prsi diha.
- Če želite telovaditi, uporabite poseben modrček, ki lahko pravilno podpira vaše prsi.
- Ko vaše prsi rastejo, lahko kupite nov modrček v večji velikosti.
Vedno nosite nedrček zjutraj in popoldne, tudi ko spite, da zmanjšate nelagodje. Predvsem pri nedrčkih, ki jih uporabljate med spanjem, izberite modrček iz mehkega bombaža, ki ne omejuje gibanja prsi.
V vsako lahko položite tudi bombažni robček ali gazo skodelica modrček za vpijanje kolostruma, ki izhaja iz bradavice. Redno menjajte robček ali gazo, da preprečite draženje kože.
Izogibajte se čiščenju prsi z milom ali ostrimi izdelki, ker lahko snovi, ki jih vsebujejo, izsušijo kožo. Za čiščenje dojk nosečnic uporabite samo toplo vodo.